Получать новые материалы на почту:

Два уровня сознания и программа Мое идеальное здоровье

Согласны ли вы с тем, что вы не являетесь своим телом? С тем, что тело - принадлежит вам и служит вам?

healthyprogram

Красота по-кубански

Человек, отождествляющий осознанно или безмысленно себя с собственным телом, ставит перед собой лишь следующие задачи:

  • выживание (пропитание и безопасность),
  • размножение,
  • чувственные телесные наслаждения.

При этом желание наслаждения может затмить необходимость в выживании и размножении. Крайний случай, наглядно показывающий, как это происходит, - наркомания. Алкоголизм и курение тоже довольно явные признаки отождествления себя с телом.

Человек, осознающий, что тело - инструмент, что оно дано для исполнения нами более интересных задач, чем пропитание и размножение, способен не подчиняться прихотям вкусовых рецепторов и обид детства, а разумно заботиться о своем теле.

Весь этот курс адресован людям, находящимся на втором уровне сознания, на уровне разума и души. (Между тем, тренинг ЯСоздатель помогает выйти на следующий уровень, уровень души и Сверхдуши или Вселенной).

Но какие именно задачи мы ставим перед собой, кроме тех, что связаны с телом? И как это относится к здоровью?

Выполните упражнение, прежде чем продолжить чтение!

Быстро и не задумываясь выпишете на листок все, что придет в голову, начиная со слов "я хочу", вы это никому не покажете, так что пишите честно и быстро буквально все, без фильтра.

Давайте перечислим поподробнее ряд задач, которые ставят перед нами тело и чувства:

  • укрыться от непогоды и врагов,
  • поесть, чтобы утолить голод,
  • поспать, чтобы восстановить силы,
  • заняться сексом ради размножения,

В силу того, что все это сегодня довольно легко доступно, у нас не уходит много энергии на поиск жилья и еды, больше внимания уходит на следующие задачи:

  • поесть, чтобы ощутить вкус,
  • поесть, чтобы не было скучно (одному перед видео или в компании),
  • выпить, чтобы не скучать или удовлетворить зуд привычки,
  • заняться сексом ради удовольствия,
  • поваляться, чтобы отдохнуть от переутомления,
  • поспать, чтобы излечиться от отравления (смогом, вредной едой, алкоголем и проч.),
  • помыться, чтобы кожа дышала, приятно пахнуть,
  • помыться, чтобы получить удовольствие от процесса,
  • купить одежду/недвижимость/автомобиль и другое - чтобы было еще комфортней,
  • купить что бы то ни было, чтобы не было скучно или чтобы быть не хуже других или по привычке,
  • купить и владеть чем-то, чтобы жизнь казалась наполненной,
  • заняться физической активностью, чтобы размять мышцы, получить удовольствие от движения,
  • заняться физ. активностью, чтобы быть привлекательным,
  • заняться спортом или экстримом, чтобы быть как другие или наоборот, отличаться от других.

Все эти и многие другие задачи связаны с наслаждением тела и чувств. Это задачи первого уровня сознания.

Я прошу вас написать в комментариях, какие задачи Вы ставите перед собой помимо этих, каковы задачи и желания Вашего второго уровня сознания, уровня разума и души? Содержит ли ваш проект идеальной реальности такие задачи? 

Вернемся к здоровью. Очень и очень сложно заботиться о своем теле активно и разумно тогда, когда не поставлены, скажем высокопарно, более высокие цели. Причем не абы какие, а вдохновляющие, мотивирующие, реально важные для вашего разума и для души.

Я наблюдаю порой грустную картину: до 35-45 лет человек полностью загружен текущими срочными делами (решая задачи тела), а потом находит себя в состоянии, когда не то что не можется, но и не хочется уже ничего. Много лет игнорируемый голос души уже просто смолк. И снова остается только удовлетворять привычные накатанные материально-чувственные хотения. А их удовлетворение, к сожалению, и приводит к болезням и старению, т.к. срочное наслаждение для тела важнее долгосрочной пользы.

Программа «Мое идеальное здоровье»

Ваша личная программа «Мое идеальное здоровье» должна состоять из трех аффирмаций, записанных на 2 месяца. Через 2 месяца вы можете составить новые 3 аффирмации. Суть аффирмаций:

№1. Я получаю А потому что не делаю Б.

№2. Я получаю А, потому что делаю В.

№3. А помогает мне в высших целях.

В роли А нужно выбрать самую желанную установку из проекта идеальной реальности, из комнаты Здоровье. В роли Б и В - те привычки, которые по вашему мнению и вере приведут к желаемому. В третьей аффирмации нужно конкретно указать высшую цель, которой помогает А.

Например:

№1. Моя кожа чистая и сияющая, потому что я не ем ничего, содержащего белую муку и рафинированный сахар,

№2. Моя кожа чистая и сияющая, потому что я принимаю солевые ванны 2 раза в неделю.

№3. Чистая и сияющая кожа помогает мне стать уверенной и спокойной в общении с людьми.

Составьте свою программу, поделитесь с нами в комментариях! Эти три фразы должны буквально постоянно звучать в голове. Переписывайте их, напевайте их, улыбайтесь им, радуйтесь им! Пусть эта программа будет как праздник!

Не беритесь за несколько установок и не сочиняйте одновременно несколько программ. Не нужно много ограничений, не пишите несколько разных Б и В. Только одно А, одно Б и одно В!

Удачи вам и здоровья, и жду ваших ответов!

38 комментариев

  • Наталья

    Маш, немного не поняла, что после выполнения задания сделать со списком «Я хочу»? Извини, если невнимательно прочитала.

    • klarinia

      Наталья, привет! Нет, внимательно прочитала. ) Среди выписанных желаний нужно выбрать те, что относятся ко второму уровню сознания. Так мы проверяем, есть ли всегда среди текущих вертящихся на поверхности мыслей, желаний — важные и глубокие задачи и цели, не погребены ли они под грузом поверхностных хотелок.

  • Люси

    Я тоже не совсем поняла, что делать со списком «я хочу». А вот второе, кажется, удалось:
    Я становлюсь стройнее, потому что не ем вредной пищи и вообще не переедаю.
    Я становлюсь стройнее, потому что каждый день делаю зарядку.
    Я становлюсь стройнее, и это даёт мне бо’льшую уверенность в себе, своей привлекательности, своём здоровье и своих силах,бо’льшую подвижность.
    Вот как-то так.

    • klarinia

      Отличная программа. Я бы еще конкретнее уточнила, чтобы у ума не было возможности потом как-то перехитрить эту программу. Например, что конкретно считается вредным? «Не ем жареное и не ем после 8 вечера» — это конкретней. Третья установка длинновата для повторения постоянного, не похожа на аффирмацию. Можно разбить на более коротких несколько

      Я стройна и уверена в себе! Я привлекательна и здорова, сильна и подвижна.

      или составить стишок как в предыдущем уроке. http://jivu.info/programmy-samounichtozheniya/

      (по первому — ответила Наталье выше)

  • Даона

    Согласна с тем, что нужна цель высокая, на мой взгляд, мы рождены, чтобы творить, то есть заниматься творчеством. Думаю музыка, литература, художество и т.П. это есть то, ччему помогает тело.

    Моя программа:
    1. мои руки твердые и четкие, потому что Я не пью алкоголь, даже вино,
    2. Я хожу на плавание 2 раза в неделю,
    3. Мои четкие и твердые руки помогают мне играть чисто и верно и создавать прекрасную музыку.

  • Galina

    Мария , я на какое -то время выпала из проэкта, но не прекращаю работать над собой , над своими мыслями и желаниями, многое из моего утраченного проээкта уже сбылось и ещё продолжает осуществляться .новый проэкт не закончен, но я работаю над ним. И мне все нравиться я радуюсь жизни и рассказываю всем как приятно и радостно жить , когда имеешь в голове правильные мысли. Я включаюсь в новые уроки и продолжаю полтягивать старое. Хотя отставать и догонять не очень хорошо.

    Моя программа.
    1Мое зрение восстанавливается потому что я веду здоровый образ жизни
    2 зрение восстанавливается так как я ежедневно делаю упражнения для глаз
    3. Восстановленное зрение дает мне возможоть снять очки навсегда и я могу читать и работать без них.

    • klarinia

      Здорово, Галина! Выпадать иногда — это нормально, главное — возвращаться! )

      По программе: лучше выбрать какое-то одно конкретное дело или занятие из состава «нездорового образа жизни» для первой аффирмации, эта установка облегчат отказ от чего-то вредного (по Вашему мнению). В остальном — здорово!

  • Дарья

    Я получаю отличное самочувствие потому что не употребляю вредную пищу и алкоголь.
    Я получаю отличное самочувствие (бодрость, крепкий иммунитет, подвижность и легкость), потому что кушаю много овощей, фруктов, злаков и делаю зарядку.
    Прекрасное самочувствие помогает мне найти СВОЕ ДЕЛО и источник финансирования для открытие ЛЮБИМОГО ДЕЛА.

    • klarinia

      Дарья, замечательная третья афф-ия. Нужно бы разъяснить что означает «отличное самочувствие», т.к. это очень общее понятие, как именно ты сможешь проверить, что оно отличное?

      • Дарья

        Машенька, я написала во второй строчке «Я получаю отличное самочувствие (бодрость, крепкий иммунитет, подвижность и легкость)»
        Этого не достаточно?
        я могу описать подробнее: я бодра, утром легко встаю, у меня достаточно энергии на все занятия: спорт, английский, работу, семью, дом и на другие интересные занятия (чтение, изучение судебных экспертиз, обдумывание интерьеров для дома). У меня подвижные суставы и гибкие мышцы и связки. Тело легкое и готовое к свершениям.

  • Женя

    1.У меня стройное красивое подтянутое тело, потому что я не употребляю в пищу мучного
    2.У меня стройное красивое подтянутое тело, потому что я о нем забочусь (делаю зарядку 5-6 раз в неделю, много двигаюсь)
    3.Мое стройное красивое подтянутое тело помогает мне оставаться всегда уверенной, энергичной и легкой на подъем.

  • Natalya

    На следующий вопрос: какие задачи Вы ставите перед собой помимо этих, каковы задачи и желания Вашего второго уровня сознания, уровня разума и души? у меня получился такой ответ:
    1- полюбить свою маму
    2 — достигнуть идеальных отношений дочь-мать и мать- дочь.
    Но я не совсем поняла как моё здоровое тело может в этом помочь?

  • Анна

    1.Я прекрасно себя чувствую,потому что не употребляю белый хлеб.
    2.Я прекрасно себя чувствую,потому что принимаю каждое утро контрастный душ.
    3.Моё прекрасное самочувствие помогает мне быть счастливой и дарить счастье другим.

    • klarinia

      Анна, замечательно, как и Дарье, могу только посоветовать уточнить «прекрасно себя чувствую» — это как? Чем это будет измеряться?

  • Natalia

    Мария,здравствуйте)) будет ещё курс Я создатель?? я уезжаю отдыхать на это время, поэтому не смогу принять участие.

    • klarinia

      Наталья, здравствуйте! Думаю, это на ближайшие пару лет последний тренинг, а на дальнейшее и вовсе загадывать сложно. Честно скажу, решила проводить его только потому что были люди, ждавшие месяцами, писавшие о своем желании. Дело в том, что сейчас очень занята семьей и детьми и другими проектами, тоже интересными и нужными. 🙂 Если решите пройти тренинг по записям индивидуально после отдыха, я Вам не откажу. 🙂 Знаете, бывает всякое, тут не нужно расстраиваться, всему есть своя причина и цель.

      • Natalia

        я думаю, что так и сделаю по приезду))

      • Oxana

        Мария, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, а еще можно записаться на ноябрьский тренинг, а то я никак не могу найти в группе Волшебники на FB регистрационную форму, хотя пару дней назад я ее там видела 🙂

  • Анна

    Машенька, спасибо за статью!!!!
    Читаю и думаю — ведь это уже не первый знак о том, что я живу неправильно. Я начинаю видеть и понимать эти знаки. Это здорово! И они говорят мне о том, что перестала слышать и слушать голос души, только гонюсь за деньгами, за внешней пустой мишурой.
    Еще начала читать «Путь волшебника». Давно искала такую книгу. Спасибо за рассылку))))))
    К данной статье пишу вот такой ответ:
    Моя фигура — стройная и изящная, потому что я не ем после 6 и не ем сахар (замеяняю на мед)!
    Мое тело — энергичное и искусительное(!), потому что регулярно занимаюсь спортом и обливанием (ОООООО, Маш, это ты «виновата» в том, что я обливаюсь холодной водой. Это воистину чудесно. Только маленькая проблема — если я не высыпаюсь и встаю рано — не могу себя заставить, но если выспалась — тело само ноет и просит ледяной водички!!!!Как ранним утром уговорить себя, не знаю. Спасибо за полезную привычку)
    Мое красивая фигура помогает поверить в себя, дает легкость в теле и душе! Я излучаю уверенность, энергию и драйв!!!!
    А еще огромным бонусом — повышенное внимание мужа!!!! Он вообще меня из объятий не выпустит!!!!Затискает)))))Это круто!!!!
    Маш, вот только вопрос терзает — второй ли это уровень?

  • Лилия

    Мария, здравствуйте!
    А оказывается не только меня Мария «заставила»))) обливаться холодной водой))).
    Всегда в мыслях благодарю вас Мария, за то что благодаря вам меняю сознание, создаю свою новую реальность!
    Моя программа:
    1. У меня красивая осанка, прямой, здоровый позвоночник, потому что я не сплю на мягкой перине.
    2.У меня красивая осанка, прямой, здоровый позвоночник, потому что я 5 раз в неделю с радостью занимаюсь йогой.
    3. Моя красивая осанка, прямой здоровый позвоночник помогает выглядеть на отлично, позволяет внутренним органам работать правильно.

  • Slada

    Я хочу быть умной и начитанной, непрерывно развиваться в правильном направлении, совершать мудрые и полезные поступки, любить и быть любимой, хочу узнавать новое. Я хочу отождествлять радость и счастье, гормонию и вдохновение.

  • Slada

    1.Мое тело полностью здоровое и спортивное, потому что я не употребляю вредную пищу, и не ем поздно вечером.

    2.Мое тело здоровое и спортивное, потому что я регулярно занимаюсь физическими нагрузками и ограничиваю себя во вредной еде.

    3.Мое здоровое и спортивное тело позволяет мне лучше чувствовать себя, быть более уверенной и достигать новых вершин в своем самосовершенствовании.

    Мария, а разве хорошо использовать частицы «не»?

  • Цветок

    1.У меня отличное зрение, потому что я не зависима от мнения окружающих и сама ответственна за все свои действия.(Когда искала корень проблемы со зрением, то докопала, что моя болезнь- это повод обратить на себя внимание, рассмотреть себя ближе, не обращая внимание на окружающих людей. Не брать во внимание их позицию, желания, а действовать по своему усмотрению. Я дейстит-но принимаю оч. близко мнение других и стараюсь соответствовать ожиданиям, которые тоже стараюсь угадать. Далее, выяснила, что если бы закрыла глаза на мнения окружающих, то мне бы пришлось принимать решения самостоятельно, опираясь на свои желания и потребности и брать ответственность только на себя и самой отвечать за свои действия, если что-то не получится. Видимо, я боюсь признавать свои ошибки, куда проще думать, что виноват кто-то, а не я.).
    2. Мое зрение идеально, потому что я принимаю настой для зрения.
    3. Отличное зрение помогает мне быстрее развиваться в моем творчестве, т.к. с машиной я стала мобильнее и больше успевать. (Тут у меня есть установка, что я буду ездить за рулем, когда у меня восстановится зрение. А пока страшшшновато, но хочется. А потом я ее себе насимороню, права-то уже есть…)
    Маша, у меня есть вопрос по 1-му пункту.Получается, в аффирмации будет присутствовать частица НЕ. А как же то, что наше сознание не признает эту частицу и попросту убирает ее?

  • Цветок

    А когда тренинг начинается? что-то я просмотрела((((

  • Татьяна

    Доброе утро, Мария
    1. У меня мой идеальный вес 67 кг, потому что я не ем мучпого.
    2. У меня мой идеаььный вес 67 кг, потому что я каждый день занимаюсь йогой и совершаю пешие прогулки.
    3. Мой идеальный вес 67 кг помогает мне быть уверенной и нравится моему любимому все больше и больше.

  • Елена

    Здравствуйте, Мария! Вот такие аффирмации у меня получились:
    1. Мое тело стройное и красивое, я вешу 56 кг, потому что я не бездельничаю дома на диване с вредной едой.
    2. Мое тело стройное и красивое, потому что я бегаю 4-5 раз в неделю и делаю зарядку.
    3. Мое тело стройное и красивое, поэтому я легка на подъем, постоянно развиваюсь и стремлюсь узнать что-то новое.

    • Елена

      P.S.: Бегать уже начала =)

      • Елена

        Хотелки:
        Хочу быть каждое утро бодрой и полной сил для новых дел и свершений
        хочу организовать у себя дома раздельный сбор мусора (пока не получается)
        хочу посадить цветы около дома
        Хочу свою квартиру
        хочу развивать свои способности, изучать астральные путешествия и осознанные сновидения.

  • Виктория

    Боже! Боже! Я создала комнату «Мое Здоровье» нашла ТАКУЮ информацию! Каких витаминов, микроэлементов и т.д. не хватает и что при этом хочется. Вот я нашла че6го не хватает, когда хочется курить. Ура!

    И будет: Я получаю А, потому что делаю В.
    У меня пропадает желание курить само собой, потому что Я активно пополняю запасы кремния и аминокислот тирозина!

    Класс! Класс! Класс!

  • Анна

    Здравствуйте,Мария!
    Ниже я попробовала расписать аффирмации, но они у меня получились очень общими. Ничего конкретного написать не получилось, т.к. проблема вроде такая,которая зависит больше от внутреннего состояния, гормонального фона, чем от внешних факторов.Итак:
    У меня регулярный менструальный цикл, потому что я не употребляю вредной пищи, не нервничаю, не принимаю гормональные таблетки.
    У меня регулярный менструальный цикл, потому что я позитивно мыслю, делаю зарядку, полноценно отдыхаю.
    Регулярный менструальный цикл помогает мне стать более женственной и обрести уверенность в том, в в будущем я смогу родить здорового малыша.
    Мария, может Вы мне подскажите что то более конкретное.Очень беспокоит эта проблема((

  • Виктория

    А может лучше:
    Мое правильное питание нормализует мой цикл
    С каждым днем я становлюсь более женственной и у меня нормализуется цикл ( и делаем что-нибудь — носим юбки, делаем прически, и так далее), чтобы вы точно могли каждый день заявлять что сегодня стали еще женственнее.
    Спасибо.

  • Ольга

    Задачи уровня души:
    1. Радоваться вместе с ребенком
    2. учиться с ребенком новому
    3. показать сыну замечательный мир планеты Земля
    4. быть счастливой в любом состоянии 5. учиться,  развиваться в любимом деле 6. любить мир вокруг меня таким,  какой есть

    1. Моя кожа чистая и красивая, потому что я не ем шоколад.
    2. Моя кожа чистая и красивая, потому что я делаю маски с глиной 2 раза в неделю.
    3. Моя чистая и красивая кожа помогает мне быть уверенной в себе, смелой.

  • Ольга

    1) Моя кожа гладкая и чистая потому что я не пью алкоголь, не переедаю, мучное и сладкое кушаю редко.
    2) Моя кожа гладкая и чистая потому что я ем много фруктов и овощей, пью много воды, ежедневно использую контрастный душ.
    3) Чистая и гладкая кожа помогает мне чувствовать себя уверенно в общении с людьми.

  • Мария , доброго дня вам и вашим близким ! У меня появились вопросы к вам по этому и предыдущему вашим письмам-1.могу ли я пройти вашу сессию ,если ещё не начинал своей работы по тренингу ЯСоздатель и Формулам счастья ? Вы есть в моём скайпе .-после оплаты вводной сессии-будет ли льгота-бонус-скидка ? 2.Какие есть уровни сознания и по здоровью в том числе-опишите их ,приведите какие-то примеры ( если можете и для моего возраста-68-й год мне идёт…). Пётр.

    • klarinia

      Здравствуйте, Петр! Да, безусловно, вы можете пройти сессию в любой момент до, во время или после тренинга.
      Лучше всего вам написать мне коротко в скайпе, на какую тему вы бы хотели поработать на сессии, чтобы нам понять, на какое время рассчитывать. И напишите, посмотрели ли вы уже фильм Переворот. Скидка 30% для подписчиков до 27 декабря в любом случае будет работать.

      В любом возрасте уровни сознания (с чем вы себя отождествляете): тело, ум, разум, душа, ложное эго, сверхдуша. Очень подробно — в третьем уроке тренинга Ясоздатель.
      Что касается здоровья, можно и нужно изучать, какие ментальные, эмоциональные и духовные блоки приводят к конкретным недугам в теле. Каждый недуг отдельно. Я работаю на эту тему по Лиз Бурбо, по книге «Твое тело говорит люби себя», плюс проработка блокирующих убеждений по Байрон Кейти.

      Доброй ночи!

  • […] программу «Мое идеальное здоровье», перешли на уровень действий. В этом уроке […]

  • […] болезнь и для чего. 5. Программы самоуничтожения. 6. Два уровня сознания, программа «Мое идеальное здоров… 7. Рутины и […]

Оставить ответ

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>