Получать новые материалы на почту:

Борьба с собой за здоровье как причина утечки личной силы

Мы рассмотрим в ближайших уроках два разных направления борьбы за здоровье: борьбу с собой и борьбу с внешним миром. Главное, что нужно повторить, усвоить и закрепить:

Любая борьба усиливает то, с чем борешься, и отнимает у тебя энергию, время, силу.
Идеальное здоровье невозможно завоевать, его можно создать или развить.

Сила воли

Обычно сила воли нужна для соблюдения всяческих правил и наложенных на себя запретов, диет или режимов. Запреты на вредную еду и требование соблюдать режим и физические нагрузки — часто выбираемый путь к здоровью. Он в какой-то мере эффективен, хотя долог и сложен и отнимает немало личной силы, а значит, и здоровья. Замкнутый круг. Я заставляю себя тренироваться и есть только полезное, у меня очищается кишечник и накачиваются мышцы, но... Я становлюсь раздраженной, меньше улыбаюсь, проявляю агрессию, получаю нервное расстройство. Может быть такое? Может, и часто бывает. А еще чаще, мы до этого не доводим, а просто говорим «у меня нет силы воли», все, наливай водочки и колы на запивку.

Вместо силы воли можно использовать силу желания. Не думать о том, как будет плохо, если съешь пирожное, а думать о том, что твое прекрасное любимое тело уже через месяц будет еще здоровее и стройнее, видеть этот результат, гореть желанием. Например, можно назначить встречу с кем-то или поездку, чтобы вам было важно и очень хотелось выглядеть и чувствовать себя достойно. Или представить себе фотографию, которую выложишь в соц.сеть, допустим, на рафтинге или типа такой:

Борьба за здоровье как причина утечки личной силы

Представьте себе, что вам за 90, а вы с правнуками вместе едете спускаться по реке на плотах или кататься на слонах в джунгли. 🙂

Отказ себе любимому — дело неблагодарное

Ребенок обижается, если ему не дает конфету мама, знающая, что сахар постепенно разрушает здоровье. Ребенку трудно это осознать, его желание здесь и сейчас. Так же и тело просит чего-то по привычке (поздно ложиться, есть жареное, и т.п.) Когда тело этого не получает, оно тоже обижается, и проявляется это в утомляемости, стрессах, гормональных сбоях.

Отказывая себе во вкусной еде, мы как бы говорим: желание побаловать себя — это не главное, важнее цель, которую я достигну в будущем. Это эффективно только тогда, когда цель близка, ясна и тоже очень желанна. Если вы не разбили сверхцели, то подсознательно будете мучиться от любого отказа, как от проявления нелюбви к себе.

Поэтому во-первых, обязательно держите в голове мысль не только об идеальном здоровье в итоге пути, но и о тех шагах улучшения, которые будут каждый месяц, даже если они не будут сразу сильно ощутимы.

Бросить курить

А во-вторых, не отказывайте себе в удовольствиях, а наоборот, добавьте и разнообразьте их.

Не запрещать вредное, а добавлять полезное — вот принцип успешности и развития, и этот принцип работает на развитие и «прокачку личной силы».

Какие удовольствия приносят радость и здоровье? Это новые блюда (в Интернете масса полезных рецептов с уникальными ингредиентами, которые вы до сих пор не пробовали никогда!), новые увлечения (арабские танцы, езда верхом, прыжки в воду, и т.п.) Вы не знаете, чем вам понравится заниматься? Поставьте себе цель: обязательно попробовать 2 новых рецепты в неделю, 2 новых увлечения в месяц. Через год вы не узнаете себя. Кроме здоровья, это принесет вам массу новых знаний, поможет выбрать или утвердиться в своем предназначении.

У вас нет времени? Надо много работать? Дети не дают заняться собой? — Что за глупые отговорки?! Вы рубите сук, на котором сидите, если оправдываете свое бездействие подобным образом. Не будет здоровья, не сможете ни работать, ни о детях заботиться как следует. А будет здоровье и отличное настроение — так сможете в несколько раз эффективней все это делать. Помните всегда, ради чего вы живете.

Например, можно использовать метод предварительного питания (когда вы едите и пьете все, что захотите, а за 15-20 минут до любого приема пищи — выпиваете стакан воды или съедаете фрукт, овощ или зелень). Выбирать те нагрузки, которые будут не просто выполнимы, но и будут приносить удовольствие сразу, например, гимнастику «Рождение звезды» или несколько мягких асан из йоги всего на 15-20 минут в день. Имейте в виду, пожалуйста, что эти методы имеют противопоказания и подходят не всем, каждый получит наибольшее удовольствие и результат от тех методов, которые найдет для себя сам!

Борьба с болезнью

Бороться с болезнью принято у нас очень активно, но в основном во время обострения. И, как правило, это борьба не за здоровье, а за исчезновение симптомов. Тело кричит о том, что внутри все идет не так (как в самом теле, так и в жизни, в мыслях и чувствах). Оно кричит об этом болью, нарушениями, повреждениями, а мы боремся с ними. Как если бы мы постоянно обклеивали новыми обоями стены, которые трескаются от того, что фундамент перекосило.

Со всех сторон мы слышим, что те и другие болезни неизлечимы, что если у тебя диабет или астма, аллергия или гепатит, геморрой или артрит, катаракта или язва, то все, это на всю жизнь, и теперь без постоянного приема препаратов или операций, ты просто помрешь или проживешь остаток дней в мучениях. В итоге в нас сидит глубокая вера, убеждение в том, что это нормально, так и должно быть, все вокруг чем-нибудь болеют, особенно кому за 40, и просто какая-нибудь диета или зарядочка вообще не в силах помочь. А раз не в силах вылечить, то и пытаться не стоит, зачем вообще напрягаться?

Если вы не верите в то, что можно вылечить астму или артрит только питанием и зарядкой, то вы и не ставите себе такой цели. А как можно чего-то получить, если даже цели такой нет? Большинству людей легче поверить в то, что завтра к ним в город привезут какая-нибудь мощи святой, которые можно будет поцеловать, и сразу выздороветь, чем в то, что можно сделать ежедневную жизнь полной радости, и через несколько месяцев, а иногда и недель, от их болезни не останется и следа.

---yvera

Однако ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) подтверждает своими многочисленными исследованиями, что как минимум 70% факторов, влияющих на здоровье, относятся именно к образу жизни человека, а именно — к питанию, режиму и активности. Не к генам, не к экологии, не к чему-то еще. 70%! Я лично знаю людей и сама отношусь к таким, кто полностью вылечился от вышеперечисленных и других болезней путем перемены образа жизни на ЖИВОЙ и РАДОСТНЫЙ, я выбросила 2 ящика разных медикаментов, они мне больше не нужны!

Чтобы поверить, необходимо иметь перед собой примеры. Конкретных людей, которые получили то, чего вам сейчас нужно. Хотя бы в книгах. Поэтому найдите этих людей, их отзывы, и попробуйте то, что им помогло. Возможно, вам поможет это же, а может, что-то другое, главное знать, что все излечимо. Помните, что все клетки тела обновляются постоянно, главное — исправить программу, по которой ваши клетки воссоздают болезнь.

Вы уже утомились от того, что я рассказываю прописные истины? Или наоборот, вдохновились и собираетесь приступить в созданию идеального здоровья прямо сегодня? Пожалуйста, расскажите в комментариях.

Я — создатель идеальной реальности

Давайте вспомним, кто мы. Мы — создатели своих собственных (!) идеальных реальностей. И у нас есть у каждого проект, верно? И мы знаем, что существует сила мысли, она помогает нам через левое полушарие. И существует сила чувств и образов, помогающая нам через правое полушарие. Эффективно мыслить и эффективно чувствовать — вот чему мы должны научиться. А не бороться с собой, своими привычками и вкусами.

Эффективно мыслить можно только в том случае, если проявляешь внимание к себе. Вовремя отлавливаешь свои ограничивающие убеждения и преобразуешь их в формулы счастья. Есть очень успешные комики, которые встают на сцене и просто прямо в глаза рассказывают нам о наших ограничивающих убеждениях, и о том, к чему они приводят, и все смеются. Посмеялись и забыли. Нет, не надо забывать. Посмеялись, открыли Формулу счастья, поблагодарили ОУ, отпустили его, сформулировали созидательное, развивающее убеждение, и получили результат! Прямо в своей жизни, прямо в этой самой, а не в следующей.

Эффективно чувствовать можно тогда, когда вы не заняты накручиванием негатива, и когда у вас действительно есть образ мечты. Сильный образ «праздника жизни», как называет это Вадим Зеланд. Вот почему мы говорили о смысле жизни. Прелесть в том, что образ «праздника жизни», т.е. вашей идеальной реальности, — это не только главная движущая сила. Он не просто движет нами, но и позволяет радоваться жизни прямо сейчас, пока мы в пути, т.к. предвкушение и вера в результат своей деятельности — это уже счастье.

Испонение желаний

А теперь давайте попробуем разобрать несколько ограничивающих убеждений о здоровье. Выберите 2-3 из предложенных, которые относятся к вам, или отследите свои, и проработайте их по формуле счастья, пожалуйста, публикуйте проработки здесь, в комментариях!

  1. Я итак довольно здоров(а), зачем напрягаться, пока живется?
  2. В моем возрасте уже не будешь такой гибкой и энергичной, как в 17 лет никогда и никакими способами, это просто невозможно.
  3. Конечно, я верю, что большинство болезней все-таки можно излечить, но только не мою, это уж точно никак, уж я-то знаю!
  4. Даже если я вылечу свою болезнь, все равно будут другие, и идеальное здоровье мне не получить.
  5. На земле нет идеально здоровых людей, их просто не бывает. И я не стану.
  6. Идеальное здоровье, может, и возможно, но это так сложно, просто безумно, я никогда не осилю все эти перемены.
  7. Если я буду идеально здоров(а), мне придется много работать и что-то еще делать, все будут надеяться на меня, а я не хочу напрягаться.
  8. Это будет стоить много денег.
  9. Мне придется забросить обычную жизнь, чтобы успеть сделать все, что нужно для здоровья.
  10. Чтобы быть здоровым нужно изменить всю жизнь, переехать в лес, жить без цивилизации и всех благ, а этого не хочу.

Напомню коротко алгоритм Формулы счастья:

  1. Установка-желание (намерение). Я встаю на мостик и сажусь в продольный шпагат.
  2. Ограничивающее убеждение. Я уже 20 лет этого не могу, невозможно восстановить гибкость и растяжку.
  3. 3. Раскрепощающее убеждение. При помощи йоги за некоторое время возможно все, я же знаю примеры!
  4. Корни ограничивающего убеждения. Когда я растянула ногу и год не занималась, мне сказали, что теперь уже все потеряно, прежних успехов не добиться.
  5. Защита ОУ. Это убеждение защитило меня от изнурительных тренировок и ухода в спорт.
  6. Благодарность ОУ. Спасибо большое, дорогое мое убеждение! Теперь у меня прекрасная жизнь, карьера в безопасной и доходной сфере, и я могу позволить себе гибкость и растяжку просто ради удовольствия.
  7. Формула несчастья. Когда я встану на мостик и сяду в шпагат, это может привести к повреждениям мышц и других органов, мне это будет вредно.
  8. Формула счастья. Я встаю на мостик, сажусь на шпагат, и вообще мое тело гибко и пластично, как у молодой абсолютно здоровой девушки! Каждое занятие дарит мне всплеск гормонов счастья, я получаю удовольствие и заряд бодрости и веры в себя.

Пожалуйста, не откладывайте, приступайте прямо сейчас!

  1. Установка-желание (намерение).
  2. Ограничивающее убеждение.
  3. Раскрепощающее убеждение.
  4. Корни ограничивающего убеждения.
  5. Защита ОУ.
  6. Благодарность ОУ.
  7. Формула несчастья.
  8. Формула счастья.

Повторять формулы счастья необходимо ежедневно, желательно утром, сразу после просыпания! Днем в пути, в рутинных делах, засыпая — возвращайтесь мысленно в ваш образ идеальной реальности, не в виде слов, а в виде картинок и сюжетов. Привлекайте к работе воображение, правое полушарие.

Помните, что нужно обязательно иметь план и что-то делать, но вы не одиноки в своих усилиях, вся Вселенная помогает вам, закон притяжения помогает вам, вы запускаете механизм, который переносит вас сам туда, куда вы заказываете.

30 комментариев

  • Елизавета

    1.Установка-желание (намерение). После родов я быстро восстанавливаюсь и вешу 55 килограмм.
    2.Ограничивающее убеждение. Это очень сложно,организм перестраивается и надо время,придется себя сильно ограничивать.
    3.Раскрепощающее убеждение. Я молода и активна,легко приду в форму.
    4.Корни ограничивающего убеждения. Молодые мамочки часто резко набирают вес после родов и потом постоянно с ним борются.Послеродовую депрессию заедают всякими вкусностями и излишествами.
    5. Защита ОУ. Это ОУ защищало меня от перенапряжения,тренировок, оправдывало мое бездействие и лень.
    6.Благодарность ОУ. Спасибо мое ОУ за то,что было со мной!Теперь я наслаждаюсь своим прекрасным,стройным телом,а мой муж наслаждается вдвойне!))
    7. Формула несчастья. Когда я рожу ребенка,то мое тело будет некрасивым и долго не придет в форму.
    8. Формула счастья. После родов моя фигура еще лучше,чем была до.Я такая красотка,что просто глаз не оторвать!

    • klarinia

      Елизавета, спасибо большое, отличная работа! Могу подтвердить, что после родов фигура становится красивее, женственнее, знаю много случаев. 🙂

      Единственное, что хочу отметить: в установке лучше указать не «быстро», а, скажем, «за 4-5 месяцев». Это не много, пройдут они быстро, радостей будет масса. Меньше трех лучше не указывать, чтобы не создавать себе ажиотаж и напряжение, т.к. в это время важно быть очень спокойной и счастливой. ) Если кормить грудью, восстанавливаться легко. :)Удачи!

      • Елизавета

        Спасибо за ответ!Я тоже подумала про временные рамки,чтобы расплывчато не было!4-5 месяцев как раз то,что надо.А если посиморонить,то еще быстрее))))

        • klarinia

          Ага, главное — не париться, а парить! 🙂
          (моей дочке сейчас 3 месяца, и я уже полностью довольна фигурой, может быть еще 3-4 кг за лето и несколько сантиметров на бедрах подтянуть, но это уже мелочи) 🙂 пишу не столько чтобы похвастаться, сколько чтобы ободрить. )

  • Natalia

    Установка-желание: я идеально здорова и полна жизненных сил и энергии.
    ОУ: если я буду идеально здорова, мне придётся много работать и брать на себя ответственность, все буду надеятся на меня и мне будет страшно и ужасно, если я их подведу и не оправдаю их надежд и доверия.
    корни ОУ: в детстве я пыталась что-то делать сама, но в ответ от мамы получала нагоняй со словами «Отойди! Дай сюда! Я сама всё сделаю!». я пыталась сделать хорошо, как умела, но в ответ слышала, что я всё делаю не так.
    Защита ОУ: это ОУ защищало меня от ошибок и разочарования от того, что что-то не получилось, так, как я этого хотела и не оправдала надежды других людей.
    Благодарность ОУ: Большое спасибо, дорогое ограничивающее убеждение! Ты защищало меня меня от разочарования в себе, от ошибок! теперь я поняла, какое это счастье брать ответственность на себя за свою жизнь!я готова идти по жизни с улыбкой навстречу моим мечтам, счастью и успеху!
    формула несчастья: когда я буду идеально здорова и полна сил и энергии, мне придётся брать ответственность на себя и я непременно ошибусь и обману чьи-то ожидания и буду корить себя за это.
    Формула счастья: Я идеально здорова и полна жизненных сил и энергии!Я смело иду по жизни навстречу моим мечтам и желаниям. Мои ошибки — это мой жизненный опыт и ещё одна ступенька, чтобы стать лучше и успешнее!

  • 1..Установка-желание:Я полна жизненной энергии, мой организм крепок и полон сил!
    О.У.В моем возрасте уже не будешь выглядеть как в 18, не будет столько гибкости и ловкости. А после рождения 4 детей это вообще не реально.
    Р.У.Мне не надо выглядеть молоденькой пигалицей,грация в теле взрослой женщины намного привлекательней, гибкость линий фигуры мягче и аппетитней. Жизненная энергия не зависит от возраста, с годами она совершенствуется!
    Корни О.У. После последних родов (я вынашивала двойняшек) фигура расползлась, лишние кг остались, сбросить вес очень сложно из за гормонального сбоя, да и метаболизм уже не тот.
    Защита О.У. Это О.У. защищало мой организм от истощения физических и биологических ресурсов. Помогало моему телу справляться с нагрузками физическими и эмоцианальными (ведь не редко я даже забывала его кормить, об отдыхе вообще речи не было)
    Благодарность О.У. Спасибо большое. мое дорогое убеждение! Теперь моя жизнь стала спокойнее и разнообразнее. Я могу больше времени уделять потребностям своего тела и эмоциональному фону. Благодарю что не дало моему любимому телу прийти к полному развалу!!!!!
    Формула несчастья: Когда я стану идеально здорова и полна сил и энергии, мне придется вообще со всем справляться самой. Будет еще больше ответственности и обязанностей.
    Формула счастья:Я идеально здорова и полна сил и жизненной энергии. Я с удовольствием забочусь о моей семье,радуюсь их удачам и помогаю находить выход из затруднений. Мне доставляет удовольствие создавать уют и комфорт в своем доме. Каждое сделанное дело приносит мне удовлетворение и счастливое возбуждение!!!!!!
    P.S. Пока я писала это дом.задание…. Можете мне не верить, но это ТАК! Сама в шоке!!!! У меня появился ТАКОЙ подъем тонуса, что я готова горы сдвинуть!!!! Ну все побежала двигать!!!!! МАРИЯ! Я ЕЩЕ РАЗ ПОВТОРЮСЬ !!!! ВЫ ПРИНОСИТЕ ЧУДО В СЕРЫЕ БУДНИ БЫТИЯ!!! СПАСИБО!!!!

    • klarinia

      Спасибо, Марина, отличная работа, я так рада! Постарайтесь помнить о главном каждый день! 🙂 Может быть даже нарисуете постер на стену с каким-то вдохновляющим Вас образом, чтобы улыбаться каждый день и предвкушать каждое дело! )

  • Мария К.

    Установка: Я абсолютно здорова.

    ОУ: В мире столько неизлечимых болезней, которые берутся неизвестно откуда у самых здоровых, казалось бы, людей. Не обязательно вести неправильный образ жизни, пить, курить, быть наркоманом, травить свой организм плохой едой, плохим воздухом и т.д., чтобы заболеть. Болезни не выбирают, в каком теле поселиться. Поэтому я очень боюсь, что и со мной случится что-то подобное.

    РУ: На самом деле, можно прожить до старости, долгую и счастливую жизнь без болезней. Мир знает такие примеры, и множество. Главное – действительно вести правильный образ жизни, а еще иметь правильный образ мыслей, мыслить позитивно, ведь все идет, прежде всего, изнутри. Если я хочу быть абсолютно здоровой, все только в моих руках и в моих мыслях.

    Корни ОУ: В детстве мне купили большую медицинскую энциклопедию для детей. Она была с диснеевскими картинками, яркая, дорогая. И я ее прочитала из конца в конец, от корки до корки, да не один раз читала. Думаю, после этого и началась моя мнительность – я узнала, что есть куча всяких болезней, и что ими можно заболеть. А потом, став старше, узнала из СМИ про СПИД, рак и другие неизлечимые заболевания; был еще просмотр сериала «Скорая помощь»… Я начала бояться уже серьезных, неизлечимых вещей. Причем, порой доходило до откровенно панических приступов, с которыми я как-то худо-бедно справлялась, но глобальный страх болезней все равно сидит внутри.
    Еще я с детства боюсь именно болей, болевых ощущений. В мозгу установка, в принципе, вполне логичная: больно=плохо. Мне больно, а это плохо, неправильно, мне не нравится это ощущение. И такое еще чувство несправедливости захлестывает в моменты боли – «Почему это МНЕ должно быть больно? Почему Я должна страдать? Я же такая офигенная, у меня все должно быть только хорошо, и никак иначе». А боль воспринимаю как вселенскую несправедливость по отношению к себе. И болит = болезнь = что-то плохое внутри = страшно, что это перерастет во что-то ужасное = А! О! Кошмар, я умираю))

    На самом деле, до самой первоначальной причины этого панического страха неизлечимых болезней, смерти, боли и мучений я не могу пока докопаться…Уже несколько дней перелопачиваю свою память на предмет такого яркого события, которое дало толчок этим страхам, но не могу найти. Возможно, это настолько глубоко сидит в моем подсознании, настолько блокируется памятью, что сама я не вытащу первопричину. Потому что считать первопричиной прочтение мед.энциклопедии – ну это как-то смешно)) Если такой сильный страх сидит, значит, было что-то серьезное. Возможно, что-то мне сказали, рассказали ярко и в красках, или я увидела какой-то фильм на эту тему, что-то в этом роде. Но вспомнить, увы не могу. Наверное, нужна помощь специалиста тут.

    Защита ОУ: Мое ОУ научило меня лучше следить за собой, за своим здоровьем. Мое ОУ защищало меня от разных болячек, потому что я была всегда очень мнительной и бежала к маме-врачу по самому малейшему поводу, ведь лучше предупредить, чем потом долго лечить. Благодаря этому ОУ я очень бережно отношусь к себе, к своему здоровью. Я веду правильный образ жизни – в полном смысле этого слова. И я рада, что не плюю на себя, на свое тело, на свой организм, не надеюсь на авось, а занимаюсь собой, потому что хочу жить здоровой, полноценной и долгой жизнью.

    Благодарность ОУ: Спасибо тебе, дорогое мое ограничивающее убеждение, за то, что все эти годы помогало мне оставаться здоровой, что заставило меня относиться внимательно к себе, к своему здоровью. Ты было мне очень полезным, но теперь я сама знаю, что и как нужно делать, чтобы оставаться всегда здоровой и счастливой, мне больше не нужна твоя помощь. Я легко и свободно отпускаю тебя.

    Формула несчастья: Когда я совершенно здорова, я панически боюсь заболеть чем-нибудь серьезным и умереть в расцвете молодости и сил, ничего не успеть, ничего не добиться. Я очень боюсь любых болей, боюсь мучительной смерти, боюсь, что мне будет больно, что я буду страдать.
    Моя формула несчастья – абсолютное заблуждение. Я веду здоровый образ жизни, у меня правильные мысли в голове, только позитивный настрой, а именно он закладывает основу здоровья и счастья. Поэтому у меня все отлично.

    Формула счастья: Я абсолютно здорова. У меня очень крепкий иммунитет; все мои органы совершенно здоровы, они в идеальном состоянии и функционируют идеально; все системы в моем организме функционируют идеально, слаженно и гармонично. Каждая клеточка моего тела здорова, наполнена энергией и силой.

    • klarinia

      Здравствуйте, Мария! Спасибо большое за работу, очень здравая!

      По поводу первопричины: она может всплыть на поверхность тогда, когда верхние слои убеждений уже будут сняты, а может и не всплыть, помните, в прошлом уроке я писала, что можно изучать и разбирать тени, а можно просто добавлять света, и тени сами растают.

      Ваша Формула счастья не соответствует Формуле несчастья. В ФН Вы говорите о страхах, значит, в ФС нужно указать что-то обратное. Да, Вы идеально здоровы, и при этом спокойны и уверены, занимаетесь своим делом и жизненной миссией, и Ваше тело идеально Вам помогает в этом и будет помогать всегда. Т.е. задача заменить страх на уверенность и спокойствие, занять мысли важным и интересным, т.е. целями, чтобы не оставить никакого страха, действительно распрощаться с ним после благодарности.

      Попробуйте переформулировать ФС более коротко и прицельно, чтобы при повторе она не расплывалась, например, утром просыпаетесь, и сразу можете всю ее слово в слово повторить. 🙂

      Удачи и энергии!

      • Мария К.

        Мария, здравствуйте!

        Спасибо за Ваш ответ. И за этот урок, он так кстати подоспел, как раз, когда я в очередной раз заморочилась на этой своей проблеме со страхами и мнительностью. Наконец уже хочу раз и навсегда разобраться с этими страхами, с этим ОУ.

        Значит, не стоит мне пока дальше выискивать первопричину? Формула счастья будет работать и так, без дотошного копания до корня? Я просто думала, что без выявления первопричины не стоит и дальше писАть…но потом все же закончила)

        Поработала с Формулой Счастья по Вашей рекомендации. Вот что получилось:

        Формула несчастья: Когда я совершенно здорова, я панически боюсь заболеть чем-нибудь серьезным и умереть в расцвете молодости и сил, ничего не успеть, ничего не добиться. Я очень боюсь любых болей, боюсь мучительной смерти, боюсь, что мне будет больно, что я буду страдать.

        Моя формула несчастья – абсолютное заблуждение. Я веду здоровый образ жизни, у меня правильные мысли в голове, только позитивный настрой, а именно он закладывает основу здоровья и счастья. Поэтому у меня все отлично.

        Формула счастья: Я абсолютно здорова. Я спокойно, радостно и счастливо живу полной жизнью, согласно своему предназначению, реализую свои намерения, занимаюсь любимым делом. И мое здоровое тело, мой здоровый организм помогает и всегда будет помогать мне в этом.

        (думаю, после пробуждения я легко осилю эти 3 предложения 🙂 )

        • Люси

          Мария К., как, оказалось, ваши страхи близки моим! Мой самый сильный страх — это заболеть какой-то неизлечимой болезнью в полном расцвете сил!В чем-то ваш опыт открыл мне глаза на МОИ первопричины. На меня очень сильно подействовала смерть мамы моей подруги и сотрудницы , я тогда осознала, что в нашей жизни никто ни от чего не застрахован. И этот страх засел очень глубоко во мне.
          А по прочтении ВАШЕЙ работы над собой у меня как бы открылись глаза, мне легче стало. А ведь я начала тоже вести здоровый образ жизни (по крайней мере, очень стараюсь). И МЫСЛИ МОИ СТАНОВЯТСЯ ЧИЩЕ И ЗДОРОВЕЕ!!!
          Спасибо Вам, Мария К., мне очень помогли Ваши установки 🙂

          • Мария К.

            Люси, простите, только сейчас увидела ваш комментарий 🙂
            Это так здорово, что мои мысли, мой «разбор полетов» помог и вам!
            У меня с июля месяца, когда писала свою Формулу Счастья по этому вопросу, значительный прогресс! Каждое утро произношу свою ФС, представляя себя при этом полностью здоровой, наполненной энергией и силой, действительно сейчас всю себя отдаю любимому делу, на прежние мысли о болячках не остается времени))
            Надеюсь, Люси, что и у вас есть прогресс.

  • Альбина

    1. Установка-желание. Я дышу легко и свободно, мое обоняние радует меня всеми ароматами мира.
    2. ОУ. Чтобы вернуть обоняние и свободное дыхание нужна болезненная операция, а через год все повторится снова — так сказали врачи, и будет продолжаться всю жизнь, т.к. это неизлечимо.
    3.Раскрепощающее убеждение. В мире множество примеров излечения от моего заболевания. Мне необходимо изменить образ жизни, свое мышление на сплошной позитив и радость, разобраться с прошлым и настоящим, которое негативно влияет на меня.
    4.Корни ОУ. После долгих обследований и отсутствия причины заболевания врачи сказали, что моя болезнь останется со мной на всю жизнь. Аналогичные статьи повсюду в интернете. Вера в полное выздоровление стала убывать.
    5. Защита ОУ. Это убеждение позволяет мне списывать мое плохое настроение на проблемы со здоровьем. Возможно, с помощью этого ОУ я получала больше сочувствия и заботы от мамы и близких, понимания. Скорее всего есть еще какие-то защитные мотивы этого ОУ, которые я пока затрудняюсь описать.
    6. Благодарность ОУ. Большое спасибо, мое дорогое ОУ! Ты позволило взглянуть на заболевания с другой, психологической,стороны. Благодаря тебе я узнала много нового в своей жизни, в частности, пришла на этот сайт, познакомилась
    с множеством интересных людей, моя жизнь наполнилась смыслом. Я стала развиваться духовно. Благодаря тебе, я работаю над своими прошлыми обидами и разочарованиями, изменяю свою жизнь в лучшую сторону. Спасибо тебе!
    7.ФН. Когда я дышу легко и свободно и мое обоняние радует меня всеми ароматами мира, то мне нужна очередная операция, после которой заболевание будет возвращаться ежегодно снова и снова на протяжении моей жизни.
    8.ФС. Когда я дышу легко и свободно и мое обоняние радует меня всеми ароматами мира, то я наполняюсь жизненной энергией, я вдыхаю целебный воздух, мое настроение прекрасно, я радуюсь жизни, выгляжу прекрасно, я бодра и у меня все-все получается с легкостью! Я радую себя новыми духами, готовлю ароматные и вкусные блюда, мой дом всегда полон чудесных запахов. Я наслаждаюсь свежестью леса и ароматами природы вокруг.

    • klarinia

      Здравствуйте, Альбина! Отличная работа, просто замечательная. Уверена, вы сможете найти способ излечения! Я избавилась от ужасных ночей, когда приходилось сидеть и кашлять, т.к. лежа просто не могла дышать. Не знаю, какая именно у вас болезнь, но знаю, что в натуропатии лечатся все заболевания дыхательных путей. Чистками организма, лимфы и правильным питанием. От души желаю полного исцеления, т.к. это просто прекрасно, другая жизнь!!!

  • susana

    1.Установка-желание (намерение). У меня прекрасное здоровье, желудок работает как часы и зрение острое как у орла.
    2.Ограничивающее убеждение. Это очень сложно получить, нужна операция и нужно время, соответственно придется себя сильно ограничивать.
    3.Раскрепощающее убеждение. Я молода и активна, и быстро восстанавливаюсь.
    4.Корни ограничивающего убеждения. У многих девушек проблемы с желудком и зрением и некоторые с этим живут приспосабливаясь к ним, становясь одним целым, принимая их как должное.
    5. Защита ОУ. Это ОУ защищало меня от перенапряжения, постоянных мыслей об операции, оправдывало мое бездействие и лень.
    6.Благодарность ОУ. Спасибо мое ОУ за то, что было со мной всегда рядом! Теперь я наслаждаюсь своим желудком работающим как часики и отличным зрением!
    7. Формула несчастья. Когда я сделаю операцию, мои глаза будут видеть еще хуже а желудок вообще ничего не будет принимать, останется только выковырять его как червивое яблоко.
    8. Формула счастья. После операции мои глаза сияющие и видящие все прекрасно и желудок позволяет есть все полезности необходимые мне и так любимые мною!

    • klarinia

      Здравствуйте, Susana, спасибо за работу! Я хочу спросить, у Вас операция связана и с глазами и с желудком или это разные отдельные проблемы? Просто если это вместе, то все ок, а если по отдельности, то лучше попробовать сделать 2 проработки, более углубленные по каждому вопросу.

      Ваша установка — «желудок работает как часы и зрение острое как у орла», а формулу несчастья Вы начинаете со слов «Когда я сделаю операцию», это не соответствует алгоритму, т.к. формулы должны начинаться с исполнения желания.

      Возможно, для исполнения этого желания не нужна операция? Возможно, нужна, и именно она вызывает страх, и нужно прорабатывать этот страх. Тогда нужно сформулировать желание по-другому «операция проходит удачно и с самым лучшим результатом» или что-то такое.

      Попробуйте каждый день или 3-4 раза в неделю выделить по полчаса и пописать дневник. Просто пишите все, что приходит в голову по этой теме. Какие сомнения есть, какие страхи, не пытайтесь приукрасить что-то или что-то решить, просто пусть это будет чистый поток сознания, без анализа. может быть, будете повторяться, может и нет. Через пару недель этот весь комок немного распутается, появится более чистое видение проблем, ощущение, что нужно делать. Но пишите много и честно, все как есть, может быть, поплачете, где-то будет себя очень жалко, не сдерживайтесь, поплачьте. И регулярно. Если отнесетесь к этому заданию серьезно, обязательно будет результат.

  • Люси

    1. Установка-желание. Я абсолютно здорова, в частности — у меня чистая и эластичная кожа.
    2. ОУ — у меня кожа сухая, даже появились растяжки во время беременности (но это не самое страшное), а больше беспокоит то, что в области декольте появляются прыщики, родинки, из-за этого я избегаю солнца, боюсь чего-то плохого. всё время думаю, что нужно сходить в онкоцентр и сдать анализы, но опять боюсь.
    3. РУ — это я себя просто зря накручиваю. возможно, нужно просто сменить питание, настрой и образ жизни. (чувствую, что Ру слабовато)
    4. корни ОУ — во время беременности я была особенно впечатлительна, я начиталась о всяких болезнях, ещё у меня тогда изменилась одна родинка (знаю, что при бер-ти такое бывает), я переживала, но ничего не делала и ни с кем не делилась своими страхами. Это засело, наверное, очень глубоко во мне. Возможно, это ещё связано с тем, что я не могу довериться мужу-тому человеку, который должен быть ближе всех. Он либо делает вид, что не слышит меня, не хочет слышать или что-нибудь другое. Я часто обижаюсь на него за это. Часто он не отвечает даже «да»/»нет» на простые вопросы. Мы не можем обсудить и решить проблему, т.к. он замолкает, игнорирует. Хотя чувствую, что он тоже мучается. У него это, мне кажется, из-за детских обид на маму, которую никогда не волновали мысли, желания или проблемы сыновей. Извините за такой крик души. Я считаю, что в семье в первую очередь должны быть здоровые взаимоотношения. А пришла я в семью совсем не такую. Хотя изменения за 6 лет совместной жизни есть, конечно. Но из-за нервной атмосферы я начинаю страдать своим физическим здоровьем. Что-то я очень глубоко копаю.
    Знаю, что причиной кожных проблем являются проблемы в общении. Может, это они и есть?
    Я ушла совсем не в ту сторону, как-то у меня не получилось проработать один из моих самых сильных страхов.

    • klarinia

      Здравствуйте, Люси, как раз получилось, ведь в этом задача формулы счастья — вытащить то, что волнует и беспокоит, мешает вам больше всего. В этом случае оказалось, что Вас больше заботит (отнимает личную силу) ситуация в семье. И это очень логично, ведь семья, особенно для женщины, — это самый главный, основной канал личной силы. Он может быть каналом прихода, источником, а может, как в Вашем случае получилось — каналом утечки.

      Что важно осознать в этом случае: только в Ваших силах превратить этот канал в источник. Точнее даже вернуть, ведь наверняка, когда вы сходились, для вас этот человек был вдохновением. Это не Ваша вина, что все стало таким, как сейчас. И неважно, кто виноват. Важно то, что теперь делать, что вы выберете.

      Постарайтесь внимательно изучить, наблюдая как бы со стороны ваши отношения. Как часто вы бываете искренни с мужем, как часто просто так проявляете заботу о нем, или все внимание уходит ребенку? Что именно и какими словами вы говорите ему (скорее всего это постоянно одни и те же примерно вещи и темы). Попробуйте занять активную позицию создателя и как бы создать отношения заново. Обиды не эффективны, постарайтесь просто простить мужу все, ведь ему приходится тоже не очень-то легко и не очень-то сладко, Вы сами пишете, почему и как все так сложилось. Постепенно увеличивайте степень откровенности с ним, говорите честно, что и как чувствуете, но не с укором или обидой в голосе, а с надеждой на понимание, максимально спокойно (лучше даже писать, чем говорить, т.к. сложно сохранить спокойствие в таком разговоре).

      А главное — возрождайте в себе любовь и нежность, желание заботиться о нем. Вы пишете «в семье в первую очередь должны быть здоровые взаимоотношения» — а кому они должны? Сами взаимоотношения никому ничего не должны, правда ведь? Это мы, люди, можем их сотворить такими или другими. По ведам, например, для женщины 80% счастье — в семье, а 20% — во внешней деятельности. У мужчин — наоборот. Ваша личная сила будет приумножаться по мере налаживания добрых отношений и взаимопонимания в семье, но успех ждет вас не сразу, а со временем (может быть, потребуется от нескольких месяцев до года), зато представьте себе, как будет здорово, когда вы сможете себе честно и с достоинством сказать, что сделали свою семью счастливой, и теперь вы вместе можете добиваться больших целей, т.к. понимаете друг друга, и все благодаря вашему терпению и заботе!

      Самые счастливые и успешные дети вырастают в семьях, где царит взаимная поддержка, любовь и забота, и неважно, если приходится для развития такой гармонии иногда пренебречь своими обидами, концентрируясь на достоинствах любимого человека и на налаживании контакта.

      Попробуйте проработать отдельно это ОУ с установкой «в моей семье должны быть здоровые взаимоотношения»:
      «я не могу довериться мужу-тому человеку, который должен быть ближе всех»

      • Люси

        Спасибо большое, Мария! Попробую по-новому:
        1. Установка-намерение: в моей семье должны быть здоровые взаимоотношения.
        2. ОУ: я не могу довериться мужу — тому человеку, который должен быть ближе всех.
        3. РУ: я по-прежнему люблю своего мужа, забочусь о нём, он это видит и чувствует. Я знаю, что меня он тоже любит.
        4. корни ОУ: моя свекровь раньше была грубой и упрямой, её мало волновали чувства других(теперь она меняется, под воздействием моего позитива). Из-за этого детство её сыновей было не особенно весёлым счастливым. Во взаимоотношениях родителей сыновья видели не очень-то много ласки, нежности и открытости: каждый из родителей гнул своё. Мой муж просто не знает других примеров семейных взаимоотношений.
        5. Защита ОУ: Это убеждение защитило меня от многочисленных ссор с криками и руганью, уход моего мужа от обсуждений проблем побудил меня к анализу причин такого его поведения.
        6. Благодарность ОУ: спасибо большое, моё дорогое ограничивающее убеждение! Благодаря тебе я докопалась до настоящей причины такого поведения мужа, и дело оказалось не во мне и даже не в его отношении ко мне (мы любим друг друга). Теперь я знаю, как себя вести, я научилась подбирать правильные слова, чтобы быть услышанной и чтобы понять ЕГО.
        7. Формула несчастья: мои попытки откровенного разговора постоянно были обречены на провал (уход от темы или молчаливый игнор), взаимоотношения у нас в семье были неважные.
        8. Формула счастья: У нас с мужем здоровые взаимоотношения, мы можем довериться друг другу во всём, мы счастливы.

      • Люси

        А теперь о здоровье:
        1. Установка-желание: я абсолютно здорова, моя кожа, волосы и внутренние органы в отличном состоянии и хорошо функционируют.
        2. ОУ: в нашей жизни никто ни от чего не застрахован, в любой момент человек может заболеть и умереть от какой-либо неизлечимой болезни, я этого и боюсь.
        3. РУ: я веду здоровый образ жизни (не курю, не принимаю наркотики, практически не пью, самый мой большой минус — я иногда переедаю,но я работаю над собой), я даже с ленью справилась. также я здорова духом — по жизни иду смело, я оптимист, у меня хорошая нервная система, у меня есть любимая семья, хорошие друзья, работа, которая мне нравится, я скоро буду защищать диссертацию на степень кандидата наук, ещё есть любимое дело, где я реализуюсь творчески. У меня во всех сферах всё отлично!
        4. Корни ОУ: я впервые задумалась о жизни и смерти, когда умерла мама моей подруги от онкологической болезни — тогда во мне глубоко засел страх онкозаболеваний, потом впечатлительное и восприимчивое состояние беременности только закрепили эти страхи, так они засели во мне глубоко и прочно.
        5. Защита ОУ: это убеждение сделало меня осторожной и предупредительной в вопросах здоровья, я начала следить за собой, за своими привычками.
        6. Благодарность ОУ: спасибо тебе большое, моё ограничивающее убеждение за то, что ты у меня было! Благодаря тебе я начала следить за своим питанием и образом жизни, я отказалась от жареного, ограничила сладости, начала делать утреннюю зарядку и больше двигаться. Я стала здоровее и сильнее, чем была.
        7. Формула несчастья:от неизлечимых болезней никто не застрахован, и я боюсь умереть молодой от неизлечимой болезни.
        моя формула несчастья является полнейшим заблуждением, потому что я здорова и телом, и душой, у меня всё хорошо, а будет ещё лучше!
        8. Формула счастья: я здорова, я слежу за своим здоровьем, а в здоровом теле — и дух здоровый, поэтому у меня получается реализовать все свои замыслы и мечты, я счастлива!
        Вот это от души, полностью МОЁ! Мне уже стало легче.

      • Люси

        По поводу здоровья…
        Набралась смелости. Сходила к врачу, проконсультировалась. Она сказала: не забивай голову такой ерундой! Мысли позитивно, и всё будет ОТЛИЧНО!!!

  • Kate

    1. Установка-желание (намерение). Я полна сил и энергии.
    2. Ограничивающее убеждение. Если я буду полна сил и энергии, то на меня свалятся все заботы о моей семье.
    3. Раскрепощающее убеждение. Можно быть нежной, женственной и при этом сильной, полной энергии.
    4. Корни ограничивающего убеждения. Я одна воспитывала детей 12 лет. Теперь у меня есть любимый человек, который взял большую часть забот о нас на себя. И я так боюсь это потерять.
    5. Защита ОУ. Это убеждение меня защитило. Я была слабой и беззащитной.
    6. Благодарность ОУ. Спасибо большое, дорогое мое убеждение! Теперь у меня прекрасная жизнь, карьера в безопасной и доходной сфере, и всю силу и энергию я могу тратить на развитие своего бизнеса.
    7. Формула несчастья. Когда я буду полна сил и энергии, мне придется больше работать.
    8. Формула счастья. Я полна сил и энергии!Я радуюсь каждому моменту!

    • klarinia

      Здравствуйте, Kate, отличная работа! Я бы только сформулировала Формулу счастья более сконцентрированно антитезой формуле несчастья. То есть сделать упор на то, что вы полны сил и энергии, и при этом свободны, и используете их на то, что вам нравится и доставляет радость.

      • Kate

        Большое спасибо, Мария!

        Формула моего счастья. Я полна сил и энергии!Я использую их на то, что мне нравится и доставляет радость! Я свободна!

  • Дарья

    1. установка желание (намерение) У меня прекрасное здоровье, как в 20 лет. Острое зрение, я прекрасно вижу в дали. У меня гибкое тело и красивая прямая спина.
    2. ОУ: у меня плохое зрение с 8 класса, невозможно его вернуть, нужна операция или ходить всю жизнь в линзах. С каждым годом здоровье становится только хуже, начинают болеть разные части тела (даже палец на ноге болит), гибкость вообще не для меня, тк я с детства «деревянная, костяная». У меня сколиоз, который даже на флюрограмме уже видно, поэтому его никак не исправить.
    3. РУ: я все могу! я же волшебница! колдую себе все, что хочу! при помощи упражнений (йога и танцы) я сама добивалась потрясающих результатов в растяжке и гибкости. Лично знаю людей, увлеченных йогой, которые смогли исправить свой сколиоз. Я тоже могу!
    4. Корну ОУ: я много чего начинала в жизни и все время бросала не дождавшись окончательных результатов. Хотя здесь важен процесс, а не результат. Все только и говорят о том, что здоровье становится только хуже, лучше его уже не сделать.
    5.Защита ОУ: они защищают меня от самобичесвания, самокопаний, что так живут все и мне не надо себя мучить тренировками и прочим, и так хорошо, живем как все.
    6.Спасибо тебе, мое милое ОУ! Ты помогало мне жить с мими проблемами и не чувствовать себя хуже других, помогало влиться в социум, помогало адаптироваться и быть к себе мягче и снисходительнее к простым человеческим слабостям. Теперь я прекрасно живу! Могу позволить себе великолепное здоровье ради удовольствия и комфорта. Могу заниматься спортивными нагрузками ради развлечения и получения положительных эмоций.
    7. ФН: когда я начну заниматься, то у меня ничего не получится, я брошу, как обычно свои занятия на полпути, поэтому и начинать не за чем. Хороших результатов я не добьюсь, только потеряю время и буду себя чувствовать потом еще хуже из-за того, что не смогла ничего сделать.
    8. ФС: я абслоютно здорова!!!! У меня гибкое тело! Я смогла растянуть грудную клетку и встать на мостик! После этого ушли все мои страхи, которые не давали мне расправить крылья. Сажусь на продольный шпагат и делаю асаны из йоги, благодарю каждодневной зарядке питание стало более здоровым. После этого ушли все мои страхи, которые не давали мне расправить крылья. У меня отличное зрение, я делаю комплекс упражнений и вижу все лучше и лучше. Я бодра, весела, у меня отличное настроение, которым я могу делиться с моими близкими! У меня очень много положительной энергии, которая помогает мне в моей деятельности. Я верю в себя!

  • Наталья

    Отличная идея насчет новых блюд и хобби! 🙂 Сразу же взяла на вооружение.

    Я ненавижу готовить, но тут вдохновилась, решила, что я себе найду такие рецепты, которые элементарны, интересны, разнообразны и полезны. Уже перелопатила кучу сайтов, открыла для себя рецепты сыроедов и приготовление пищи в микроволновке, отобрала интересное. Итак, вперед — по 2 новых рецепта в неделю 🙂

    Хобби. В июне у меня это следующее: 1) я уже начала изучать хинди (программа Петрова, 16 уроков, канал Культура), так что это одна «проба» хобби на июнь.
    2) минимум по 2 рецепта в неделю — это же получается целое хобби в области кулинарии! 🙂

    По поводу ОУ в сфере здоровья. Я очень порадовалась, что хоть здесь у меня все замечательно, и я, действительно, верю, что прекрасное здоровье возможно в любом возрасте, и что какие-то требуемые моменты я обязательно в себе улучшу. Но, копаясь в себе на тему здоровья, вышла на такую мысль: а почему мы вообще стареем в неком «приличествующем» возрасте? Почему нужно, чтобы кожа становилась морщинистой и дряблой, даже в 100 лет? Почему бы, например, вообще никогда не стареть, а в любом возрасте сиять, как 20-летние розы? Генная программа? Закон жизни, что все рождается, живет и умирает?… Но это же тоже ОУ! Просто очень мощное ОУ, подкрепленное генетической памятью всего человечества… Попробую, тем не менее.

    1.Установка-желание (намерение): состояние моего физического тела на уровне каждой клетки в любом моем возрасте соответствует состоянию физ. тела здоровой девушки 20-25 лет.
    2.Ограничивающее убеждение: люди стареют, это закон жизни.
    3.Раскрепощающее убеждение: даже детям известны сказки о молодильном яблочке, об игле в яйце, обеспечивающей бессмертие и т.п. А ведь «сказка ложь, да в ней намек». То, что вчера было сказкой, сегодня быль: например блюдце/зеркало, показывающие в сказках отдаленные события, людей – чем не современные видеосъемки с передачей он-лайн по ТВ, в интернете, через мобильный телефон. И куча таких примеров. Просто пока люди на уровне всего человечества не дошли почему-то до идеи «оставаться молодым в любом возрасте». Но совсем не значит, что этого нет совсем. Может, я просто пока не знакома с вечно юными людьми? Хотя с людьми бодрыми, прекрасно и молодо выглядящими (хотя и не на 20 лет в 60) и ооочень молодыми душой — знакома лично!
    4.Корни ограничивающего убеждения: вся история человечества, генетическая память.
    5.Защита ОУ: помогало мне быть хранителем определенной генетической программы, кода, переданного мне всеми моими предками, а также не выделяться из толпы и не привлекать особого внимания. Это ж меня бы разорвали всяческие научные лаборатории, ТВ-шоу и пр. 🙂
    6.Благодарность ОУ: дорогое ОУ, я тебе очень благодарна за твою помощь. А сейчас я изменилась и могу смело продолжать идти без тебя. Спасибо тебе за все.
    7.Формула несчастья: когда состояние моего физического тела на уровне каждой клетки в любом моем возрасте соответствует состоянию физ. тела здоровой девушки 20-25 лет, меня воруют нехорошие ученые и проводят надо мной опыты для выявления секрета вечной молодости.
    8.Формула счастья: когда состояние моего физического тела на уровне каждой клетки в любом моем возрасте соответствует состоянию физ. тела здоровой девушки 20-25 лет, я чувствую себя великолепно! Голова и сердце умудрены опытом, а тело продолжает оставаться юным – это так прекрасно! Я любима, уважаема, меня ценят значимые для меня люди, и я всегда в полной безопасности!

  • Натали

    1. Желание: мое здоровье позволяет мне забеременеть, выносить и родить здорового ребенка.
    2. Ограничивающее убеждение: я навлекаю на себя болезнь, которая не позволит мне родить ребенка.
    3. Я могу поправить свое здоровье и в состоянии родить ребенка, главное — верить в это и хотеть этого.
    4. Корни ограничивающего убеждения: я боюсь, что моя болезнь не позволит мне иметь ребенка, боюсь, что она нужна мне для того, чтобы не забеременеть… Я боюсь этого, боюсь беременности и никогда не хотела детей, но сейчас я поняла, что это ВАЖНО для меня, что я все-таки ХОЧУ ребенка от любимого человека. До этого много лет я была детоненавистницей, насмотревшись на свою семью. Я боялась повторить судьбу моей мамы, тащить весь груз проблем на себе, поэтому решила, что дети и семья мне не нужны. Думала, что ребенок разрушит мою жизнь. Но сейчас я понимаю, что все это не так, я хочу иметь детей и боюсь, что я сама навлекла на себя болезнь, которая не дает мне это сделать.
    5. Защита ОУ: ОУ защитило меня от преждевременной и незапланированной беременности, так как я всегда следила за тем, чтобы предохраняться. Также оно подталкивало меня посещать врача и следить за тем, что со мной происходит.
    6. Спасибо тебе, ОУ, ты, наверное, не спроста было в моей жизни! Но сейчас я передумала, я поняла, какое это счастье, быть рядом с любимым человеком, и захотела от него детей. Я готова меняться, менять свои установки, готова принять в жизнь новые ценности.
    7. Формула несчастья: когда я забеременела, я испугалась, как буду жить дальше, буду ли я счастливой, где мы будем жить, будет ли мне помогать мой муж, все страхи из детства всплыли. Испугалась остаться одна со своими проблемами и не нужной моему мужчине.
    8. Формула счастья: когда я забеременела, я обрадовалась, что теперь у нас будет настоящая семья и мы вместе с любимым человеком можем растить нашего ребенка. Мы любим друг друга и помогаем друг другу во всем!

  • […] факторы влияют на здоровье человека? Смысл жизни. 3. Борьба за здоровье как причина утечки личной силы. 4. Откуда берется болезнь и для чего. 5. Программы […]

  • […] на здоровье. 2.3.4. Откуда берется болезнь и для чего 2.3.5. Борьба за здоровье как причина утечки личной силы. 2.3.6. Борьба за здоровье с окружающим миром — канал […]

Оставить ответ

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>