Получать новые материалы на почту:

Здесь и сейчас

Выпрыгнуть из плоской однообразной рутины в объемную насыщенную уникальную яркую жизнь!

Выйти из плоскости

Помните тот странный неуловимый миг, когда вы оказались у моря, или в лесу, где-то на природе, впервые, где было неописуемо красиво. Вдруг все как будто замерло, вы в тот миг вообще не помнили о том, кем работаете или где учитесь, убрались вы в комнате или нет, вы не думали, что будете есть на завтрак на следующий день... Вы просто наслаждались моментом, и вам хотелось его остановить... Это было присутствие в Здесь и сейчас.

Помните тот миг, когда вы впервые поплыли? Или когда впервые поехали на двухколесном велосипеде? Все вокруг будто пропало, даже мысли... Захватило дух? Это и есть тот самый миг между прошлым и будущим! Паркур, гонки, прыжки с парашютом, другие экстремальные виды спорта... Все это помогает людям отключить мысли, отключить прошлое, отключить будущее, и просто быть здесь и сейчас!

Помните тот миг, когда вы после долгого расставания наконец-то обнялись с любимым? Или то первое прикосновение к руке, когда вы влюбились без памяти?

В эти моменты мысли отключаются. В эти моменты мы не думаем о прошлом или будущем, не боимся, и не сожалеем. Мы живем! Но только от нас самих зависит то, сколько таких моментов будет в нашей жизни. Будет ли вот этот самый момент таким полным ощущений или нет?

Возможно, у вас есть свой способ окунуться в этот момент, отключить поток размышлений, страхов, возмущений, и просто присутствовать, наслаждаться. Обычно это бывает доступно тогда, когда вы заняты очень любимым делом (творите что-то: рисуете, пишете, вышиваете, и т.п.), когда вы полностью поглощены им. Еще это бывает доступно тогда, когда вы вдруг будто открываете глаза, и начинаете замечать все, что происходит вокруг, или внутри вас. Как вы вдыхаете и выдыхаете, как вы произносите слова, двигаете ногой... Как ветерок колышит листья на деревьях. Как пролетает мимо бабочка, и солнечные лучи слепят вам глаза... Бывает, вы окунаетесь в момент здесь и сейчас, когда слушаете гениальную музыку...

Здесь и сейчас

Если вы пытались применить симоронскую технику «скользящее переименование», то возможно, вы знаете, что не так-то просто сознательно находиться в настоящем. Привычка думать, вспоминать, предсказывать настолько сильна, что уводит нас то в прошлое, то в будущее. Кроме того, мысли о прошлом и будущем постоянно повторяются. Они одни и те же. Каждый день. Каждый день вы ходите, и не обращая внимания на настоящий миг, на настоящую жизнь, проживаете свои часы в одном и том же прошлом или будущем.

В то время как разнообразней и интересней, а главное — ярче, чем этот самый миг, нет ничего! Ведь в наших воспоминаниях и мечтах или страхах, как ни старайся, мы не можем создать таких ярких красок, живых эмоций, разнообразных звуков, запахов, ощущений, какие можем испытать прямо сейчас, в настоящем.

Кроме того, именно сейчас, в этот миг, если мы не загружены мыслями и не подавлены тяжестью прошлого и будущего, если мы свободны, и с благодарностью впитываем то, что происходит, именно в этот миг мы открыты для всего. Для любого чуда. Мы внимательны. Мы осознанны. Мы видим, и готовы видеть. Именно в это время с нами происходят самые волшебные вещи, т.к. жизнь в настоящем моменте — это и есть парение по волне удачи.

Если после прочтения прошлой части урока о прошлом и будущем вы уже попытались отслеживать свои мысли и возвращать себя в настоящее, то вы наверняка заметили, что это дает вам массу сил и энергии. И возможно, вы ощутили, как жизнь утекает никуда в ежедневном потоке обычной мысленной суеты. Может быть, вам показалось, что постоянно отслеживать свои мысли, отказываться от одних, и привлекать другие — слишком сложно. Это только кажется!

Привычка думать о прошлом или будущем — такая же, как привычка щелкать ручкой, грызть ногти или курить. Какое-то время потребуется на то, чтобы следить за собой, но затем, когда вы привыкнете, а точнее, отвыкните быть все время где-то и когда-то еще, а не здесь и сейчас, вы будете удивляться: как можно было жить иначе?!

Представьте себе, что каждый день в вашем кошельке появляется 86 400 долларов. Каждый вечер в полночь, все неизрасходованные средства исчезают. Ничего не накапливается. Что же делать? Тратить их все прямо сегодня!

У каждого из нас есть такой кошелек под названием Время. И каждое утро он авансом дает нам целых 86 400 секунд. И каждую ночь списывает то, что мы не смогли сегодня правильно израсходовать. Никаких накоплений. Никакого перерасхода. Каждую ночь все остатки дня сжигаются дотла.

Если вы не используете полностью возможностей каждого дня, то убытки — ваша заслуга. Пути назад в прошлое нет. Нет и карты будущих дорог. Используйте все возможности сегодня. Используйте так, чтобы получить все для счастья, здоровья и успеха! Время идет. Цените сегодня каждое его мгновенье. И ценность этого мгновенья возрастает, когда вы разделяете его с кем-то особенным, кто стоит того, чтобы с ним проводили время.

Время не ждет! Вчера — это уже история. Завтра — загадка. Сегодня — это подарок. Вот почему это время называют Настоящим!

От alsrp

Это вторая часть 9-го урока Курса практического волшебства.

Один комментарий

Оставить ответ

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>