Ты когда-нибудь пробовала отнять игрушку у малыша? Вряд ли это ему понравится. Он начнет драться и вопить. Но есть лучший способ — отвлечь ребенка, занять его другой игрой. Переключить его внимание на что-то еще. Чем пытаться насильно вытолкнуть мысли из головы, почему бы не направить ум в другое, более здоровое русло?
Цитата из книги Элизабет Гилберт «Ешь, молись, люби»
Подробнее об этом в 9м уроке курса «Моя идеальная реальность».