Получать новые материалы на почту:

Упражнение Ягодки (как запустить механизм исполнения желания)

Записать чувства и мысли от исполнения желанияЕсли у вас уже есть свобода, вы сделали выбор, освободили энергию, пора направить ее в нужное русло. Как это сделать? Есть разные способы, сегодня рассмотрим один, самый мощный.

Возьмите ваш список или карту желаний, выберите одно желание. Проще не бывает: представьте, что желание сбылось.

Оно уже сбылось.

Вы все правильно сделали, вам повезло, Вселенная поработала на славу, в общем, желание исполнилось.

Что вы чувствуете?

Запишите от 11 до 27 ощущений, чувств, эмоций, слов... Суть упражнения в том, чтобы ЗАПИСАТЬ! Не просто подумать и ощутить, а ОЩУТИТЬ и ЗАПИСАТЬ!

Будьте честны, не стесняйтесь писать такие вещи, как «меня все за то уважают», «я испытываю гордость», «я могу хвастаться этим среди друзей», «я испытываю возбуждение и блаженство»... Пишите честно, пусть в некоторых чувствах вам будет стыдно признаваться, но ведь это именно то, чего на самом деле вы хотите внутри!

Я уже публиковала это упражнение в одном из своих курсов на нескольких сайтах, и получила множество отзывов, т.к. все не так предсказуемо, как кажется. Вы можете ощутить эмоции, которых от себя даже не ожидаете.

Вы можете вдруг осознать, что именно мешает исполнению вашего желания (если вдруг появится страх, неуверенность и т.п.) Иногда люди просто понимают, что выбранное желание не очень им подходит, т.к. идет не от души и не вызывает особых эмоций или вызывает негатив.

Но в большинстве отзывов люди говорят, что это невероятное ощущение счастья. За этот год я спрашивала у всех, о ком знала, что они выполняли упражнение год назад, и почти у всех желания сбылись, а у кого не сбылось, те пока в ожидании.

Не жалейте времени на это упражнение, обязательно сделайте его!

Читайте по теме:

40 комментариев

  • Лиза

    Спасибо, Мария!
    Я так расчувствовалась, что дежа расплакалась….

  • Майя

    Я живу в собственном доме

    1.я счастлива
    2.у меня тепло на душе
    3.радость
    4.возбуждение
    5.хочется прыгать от счастья
    6.наслаждение
    7.покой
    8.умиротворение
    9.восторг
    10.восхищение
    11.могу пригласить туда всех родственников и друзей
    12.ответственность за свой дом
    13.благодарность вселенной и дому
    14.хочется обнять весь мир
    15.любовь к своему дому

  • Laytik

    Я получила согласие мамы выйти за любимого. Вот он надел кольцо,мы обручены,что я чувствую?
    1.Счастье,счастье,счастье неимоверное.Я счастлива!
    2.Я люблю маму,папу,весь мир еще сильнее
    3.Смотрю на любимого,улыбаемся, неужели настал этот день? Вижу как мама с любовью обнимает его как своего сына, сердце сейчас остановится от этой любви к обоим.
    4.Чувствую свободу. Теперь я могу не прятаться, не скрывать свои чувства, делиться с родными самым прекрасным чувством!
    5.Благодарю Бога за услышанные молитвы. Я знала,что Он всегда рядом:)
    6.Чувствую покой,умиротворение
    7.Обнимаю маму и шепчу ей,что знала,что она лучшая мама на свете и знает,что лучше для меня
    8.Горжусь нами,что продержались вместе и не сдались,и вот-мы добились благославления
    9.Готова расплакаться от того,что теперь моя мама счастлива за меня
    10. Руки холодные, щеки горят,все еще возбужденная
    11.Хочется кричать всему миру о том,что моя мечта сбылась
    12. Видя радость на глазах мамы понимаю,что я не ошиблась.Спасибо Боже!
    13. Обнимаю папу, спасибо тебе!
    14. Смотрю на сверковь, совсем другая,преобразившаяся, приятно смотреть на нее, чувствую спокойствие,что никаких комплексов со стороны моих
    15. Улыбаюсь,глаза слезятся, душа поет, хочется благодарить каждого в отдельности
    16. Смотрю снова на любимого,мы это сделали!:) Я люблю тебя
    17. Чувствую,что мои лучшие дни начинаются с этого дня,впереди столько всего хорошего.
    18. Отмечаю про себя,что первым делом как освобожусь, поблагодарю Кларинию.
    19.Смотрю на колечко. Оно такое же,как в моем сне.Такое красивое…Это подарок любимого,обещающий начало всего прекрасного
    20. Мой любимый,такой красивый. Влюбляюсь еще сильнее от той любви,с которой он на меня смотрит
    21.Я не вижу осуждающих взглядов.
    22.Вижу удовлетворительные взгляды,радующиеся лица
    23. Понимаю,что настанет день,я буду вдали отсюда, но не оставлю родителей
    24. Спасибо,что вы есть у меня-моя семья и моя любовь
    25.Смеемся над тем, как все было сложно. Слушаю,как любимый рассказывает про свои мучения:))
    26. Стесняюсь и боюсь свекра, а оказывается,что я ему очень нравлюсь
    27. Понимаю,что чудеса бывают:)Я люблю жизнь!

  • Anna

    Маша, спасибо, по настоящему классная методика. Я сделала всё как описано, прочувствовав и ощутив, после того как подавала документы на грант. Я выиграла и очень довольна! Всё произошло даже лучше чем я предполагала. Буду делиться впечатлениями и позже.
    СПАСИБО!!!

  • Лариса

    Мы с мужем наконец-то живем отдельно!….Чувства….их очень много.
    1.Это свобода….настоящая свобода,когда можно в любое время ходить голышом по квартире)))
    2. Да, это возможность заниматься сексом в любое время!
    3. Облегчение,что можно смотреть телевизор в любое время суток.
    4. Радость от того,что я, только я хозяйка в квартире.
    5. Радость,что я могу часами находиться на кухне…одна, или с мужем.
    6. Счастье, от того,что в нашем распоряжении вся квартира.
    7. Радость за моих крысок,что я их могу переставить в более удобное и тёплое место.
    8. Радость от того,отчитываться мы можем только друг перед другом.
    9. Радость,что наши друзья могут приходить в любое время и засиживаться,сколько нужно)))
    10.Блаженство,что я могу смотреть по телевизору на кухне любой канал, какой захочу!
    11. Свобода выбора в перестановке мебели.
    12. Радость и желание приходить домой как можно раньше.
    13. Выходные! Ура! Только муж и я! Ну или…с друзьями!
    14. Радость от того,что тотальный контроль наконец закончился.
    15. Благодарность за то,что я могу сделать нашу квартиру теплее и уютнее…это так здорово!
    16. Я хожу каждый день на работу с идиотской улыбкой на лице от счастья.
    17. Наконец я готовлю романтичный ужин при свечах!
    18. Ванная…она вся в нашем распоряжении,сколько угодно по времени….класс…
    19. Ах,да! Обои ! У нас на кухне обои ,которые нам нравятся.
    20. Посуда…моя посуда всегда чистая и не скапливается в раковине.
    21. А муж? Он же просто другой! Самостоятельный,внимательный. И весь мой)))
    22. В общем, это бесконечное непередаваемое ощущение нашего личного счастья!!!

  • Лариса

    klarinia, я вам очень благодарна. Я,пока писала сообщение, прямо переживала всё это!И я очень верю,что всё у нас….получается(я помню, настоящее время)))))) Спасибо вам огромное!

  • Елена1

    Я выиграла квартиру в лотерее.

    1.Чувствую как горят щеки.
    2.Невтерпеж рассказать всем, но я промолчу, пока лично не получу приз.
    3.Лыблюсь сама себе, как идиотка.
    4.Уже составляю планы как завтра же побегу в банк подавать на ипотеку.
    5.Судорожно думаю как быстрее получить и вложить взнос в квартиру.
    6.Приглашу завтра Машку в сауну и признаюсь!
    7.Хочется всему миру рассказать как я счастлива, а пока нельзя!
    8.Какая же я молодец,что научилась рисковать!
    9.Ну всё, теперь я точно супер-волшебник!
    10.Блин, как же я седня усну?
    11.Я самый везучий человек в мире!
    12.Ну теперь то точно надо 2-ушку брать, а не 1-комн.
    13.Все мои мечты сбываются! После такого доказательства я горы сверну, все планы осуществлю!

  • Юлечка

    Я наконец то похудела быстро и до идеальных размеров!!!
    1.Ощущение радости и спокойствия,все ДЕЙСТВИТЕЛЬНО случилось!
    2.Представляю себя в новом образе,в другой одежде.
    3.На лице очень довольное выражение…Как давно я это испытывала в последний раз.
    4.Я красива,счастлива и люблю всех…ВЕСЬ МИР…
    5.СПАСИБО!!!!!

  • Лилёк

    Мы поженились с Сережкой

    1. У нас была отличная свадьба, мне всё понравилось !
    2. Мы смогли пригласить даже друзей и тех родственников, которых хотели, я счастлива от этой мысли !
    3.Наша дочка в красивом платьишке присутствовала на свадьбе и с интересом наблюдала за процессом
    4. Все гости обалдели от моего платья — трансформера
    5.Как здорово мы САМИ всё продумали и САМИ всё решили !
    6.Мы уехали отдыхать на Юг . Ураааа !!!!
    7.Пришлось поменять фамилию, мне это даже понравилось.
    8. Смотрю на кольцо на пальце, оно мне нравится, я понимаю, что сделала правильный выбор и хочу прожить с этим человеком всю свою жизнь !

  • Sophialuvmababy

    1.РАДОСТЬ
    2.счастье
    3.свобода передвижения
    4.запах салона нового будоражит кровь
    5.комфорт
    6.удовольствие от езды
    7.гордость
    8.важность
    9.безопасность
    10.щенячий восторг
    11.безграничная благодарность
    12.клиенты охотнее сотрудничают со мной
    13.модная)))и я и машина
    14.я с удовольствием хвастаюсь своей машиной
    15.я чувствую возбуждение и блаженство каждый раз когда смотрю на неё,сажусь за руль и завожу мотор и еду
    16.я прыгаю от счастья.
    17.я пою и танцую от счастья,эмоции через край
    18.я восхищаюсь этим подарком судьбы
    19.я катаю своих детей,друзей и родственников
    20.хвастаюсь всему миру
    21.я стала мобильна
    22.в любой момент куда хочу туда и еду
    23.у меня прибавилось пару десятков денежных клиентов
    24.я и мои родные ездиют в комфорте,безопасности и по последнему слову техники
    25.мой шопинг стал чаще
    26.разногласия в семье закончились
    27. я благодарна вселенной и всем кто способствовал этому подарку и преподнес его мне на блюдечке с голубой каемочкой потому что теперь я вожу себя в спорт зал и в спа,своих детей в институт,в школу,на тренировки,на практику,на море,в горы и в любую точку нашей планеты-с чувством радости,гордости,с комфортом,с безопасностью,с песнями и с мультфильмами,с кино и танцами и я с радостью ухаживаю за своей машинкой во время ее мою и кормлю!

  • Антон

    Я стал отличным разработчиком сайтов, и мне множество компаний предлагает сотрудничество:
    1. Радость за то что я смог достичь этого уровня
    2. Гордость
    3. Счастье
    4. Я знаю что границ нет
    5. Мои успехи только начинаются
    6. Я зарабатываю достаточно денег, чтобы переехать в свое жилье с девушкой
    7. Возможность тратить деньги, как я захочу
    8. Возможность похвастаться своими успехами
    9. Открываются новые горизонты для жизни

  • Юля

    Я ЗАБЕРЕМЕНЕЛА!!!

    1.У МЕНЯ ОТ ЭТОЙ НОВОСТИ СТАЛО ГОРЯЧО В ГОРЛЕ,СРЫВАЕТСЯ ДЫХАНИЕ ДАЖЕ НЕ В КРИК,А КАКОЙ ИР ПИСК.
    2.ПОЯВИЛИСЬ СЛЕЗЫ РАДОСТИ.(ПИШУ А У САМОЙ НОС ЗАХЛЮПАЛ)) )
    3.Я ВИЖУ ГЛАЗА МУЖА, ОНИ ЗАСИЯЛИ,ОН ОЧЕНЬ РАД.
    4.МУЖ ХВАЛИТ МЕНЯ,СПРАШИВАЕТ : ЭТО ПРАВДА,ЧТО Я РОЖУ ЕМУ МАЛЫША?
    5.МУЖ ОБНИМАЕТ МЕНЯ,ЦЕЛУЕТ,НАЗЫВАЕТ ЛАСКОВЫМИ СЛОВАМИ,ГЛАДИТ ЕЩЕ НЕЗАМЕТНЫЙ ЖИВОТИК.Я ТАК ГОРЖУСЬ СОБОЙ!!!! )))))
    6.У МЕНЯ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА ОТ СЧАСТЬЯ.
    7.Я ПРЫГАЮ ПО КУХНЕ КАК МЯЧИК.
    8.Я ХОЖУ ЭНЕРГИЧНО ПО КОМНАТЕ.МНЕ НЕ ХОЧЕТСЯ САДИТЬСЯ И ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ.
    9.МЫСЛИ ПРЫГАЮТ В ГОЛОВЕ КАК ЗАЙЦЫ.
    10.Я НАДУВАЮСЬ РАДОСТЬЮ КАК ШАРИК!
    11.ДЫХАНИЕ ЗАХВАТЫВАЕТ.
    12.Я СМОГЛА!!!!!!!!
    13.Я НАВЕРНО СЕЙЧАС ЛЮБЛЮ ВЕСЬ МИР!
    14.ОГРОМНОЕ СПАСИИИИИИБООО, ВСЕЛЕННАЯ!!!

  • Гульмирочка

    Ураа!!!я замужем за любимым!!!!!
    1.Мы красивые и очень счастливы!
    2.На нашей свадьбе весело!
    3.Наши родные очень рады!
    4.Ура!свадебное путешествие!
    5.Мы живем в своей новой квартире!
    6.Я беременна!
    7.На работе все отлично!
    8.Мой муж гордится мной и очень любит!
    9.Я люблю свою семью!
    10.Наши родители празнуют рождение внука
    11 . Мой муж успешен в своей работе!
    12.Нам очень везет!
    13 Позитивные вечеринки с друзьями!
    14.Я здоровая и счастливая!!
    15. Я люблю и уважаю своего мужа!
    16.У нас красивые и здоровые детки!!
    17. Я ухаживаю за мужем и детьми!
    18.Он самый сладкий мой мишка!
    19.Я его солнышко!!!
    20.Мы счастливы!!!!!!!

  • Он любит меня, мы вместе!!!
    1.Я счастлива
    2.Я спокойна
    3.Мы живем вместе
    4.Я довольна, что мы вместе
    5.Мы строим планы на будущее
    6.Я всегда спешу домой к нему
    7.Я горда тем, что рядом со мной такой мужчина
    8.Я на 7-мом небе от счастья
    9.Я чувствую себя защищенной
    10.Он написал мне песню
    11.Мы любим друг друга
    12.Мы доверяем друг другу полностью
    13.Только взамная забота и уважение
    14.Мы хотим деток
    15.Поддерживаю его во всех начинаниях
    16.Я уверена в его чувствах
    17.Нам нравится общество друг друга
    18.Он вдохновляет меня на работу над собой

  • Ирина

    Я сбросила весь свой лишний вес и подкачала тело!!!!!
    1. Боже мой, я так счастлива! Безмерное счастье!!!
    2. Я такая красивая)
    3. Я нравлюсь сама себе и другим людям)
    4. Офигенное ощущение — сделать то, что ты не можешь сделать по мнению других!!
    5. Я покупаю одежду которая мне нравится, а не которая налазит)
    6. Я смело хожу на пляж)
    7. Я выбираю себе мужчину, а не жду когда кто-нибудь обратит на меня внимание.
    8. Я могу показаться Серёже!!!!!!!!!
    9. Я ношу юбки и платья)
    10.Я так горжусь собой)
    11.Я люблю весь мир))))

  • Ольга

    моя ученица заняла первое место в городской олимпиаде
    Мои чувства:
    1.Удивление: неожиданно
    2.Неверие:До сих пор не верю в проишедшее
    3.Восторг:неужели это правда,как здорово.
    4.Чувство безграничного счастье: как жевсе таки здорово что это случилось,бабочки в животе летают,улыбка на лице сама появляется.
    5.Годость: Какая я всё таки молодец что позанималась и подготовила ученика.
    6.Радость от получения диплома победителя
    7.Желание поделиться своей радостью,своим успехом
    8.Самооценка повысилась,приятно знать что я не бездарный учитель как все думают.
    9.Радость за ребенка который справилсяя со всеми заданиями.
    10.Приятно услыщать похвалу от администрации.их одобрение
    11.Появилось желание участвовать в других конкурсах так приятно побеждать.Победа окрыляет

  • TATIANA

    Я лучший оратор компании и стою на сцене как лучший VIP менеджер и меня награждают !1.У меня замирает дыхание!2.Я довольна своими успехами!3.Мной гордится моя дочь,муж,команда,М_П!4.Я У меня берут автографы!5.Я уезжаю на личном МЕРСЕ!6.Лариса ппиглашает войти в лидер.совет!7.Меня приглашают вести обучение на медиа-портале!8.Я открываю Европу!9.Меня принимают как лучшего партнера!10.Мой любимый человек ,к-ый занимается своим бизнесом,поверил в меня!11.Я ощущаю большую гордость за себя!12.Я благодарна человеку,к-ый познакомил меня с молодой Межд.компанией где я достигла грандиозных результатов со своей командой!

  • Влада

    Хочу рассказать свой опыт применения упражнения. Все получилось настолько быстро, что я и осознать не успела, не более 10 минут между написанием упражнения и возможностью купить давно приглянувшуюся вещь с огромной скидкой. Написала я упражнение тренировочно, тему взяла простую, для образца и решила в интернете по шнырять, зашла на сайт магазина, а там говорят, что сегодня последний день когда по карте покупателя дают скидку. Ну помчалась я в магазин, а там и расцветки, и фасоны, и размеры — в общем «дайте два!» На следующий день пишу уже более осознанно, тема опять простая и в этот же день к вечеру я счастливая обладательница намеченного. Просто до этого я перерыла интернет, сделала множество звонков и визитов, но не получалось найти желаемое.
    Появилась уверенность в собственных силах, кураж и гордость за собственные возможности — все то, чего часто не хватает в обыденной жизни. Вот вам и «ЯГОДКИ»!

  • OLA

    я очень хочу похудеть до 55кг и сохранять одинаковый вес долго.
    1. буду безумно счастлива просто потому что похудела и от того что давнее желание сбылось!
    2. смогу влезать в прошлогодние платья без боязни, что не налезут
    3. буду еще больше гордиться своей фигурой и похудевшими бедрами
    4. красоваться перед зеркалом чаще
    5. снова придет вдохновение сшить себе еще красивое и интересное платье
    6. смогу снова носить короткие юбки
    7. буду танцевать легко и беззаботно, особенно танго, без боязни неповоротливости
    8. а самое главное, уйдет постоянное напряжение, что много есть не надо, что даже и этот кусочек не надо было есть,я буду жить просто и спокойно зная что не поправлюсь!
    9. все обалдеют и будут говорить «О! как ты похудела! как тебе хорошо!»
    10. буду носить купальник, и уж поменьше стесняться в бассейне лишних килограмм
    11. буду фотографироваться с наибольшим удовольствием, потому что выгляжу так как хочу
    12. буду рада — мечты сбываются! буду мечтать дальше и больше

  • Lana

    Мы продали наш дом, получили деньги от покупателей и оформили договор у нотариуса!!!!
    1. Удивление, что мы продали дом за желаемую цену!!!!
    2. Гордость, что все-таки я это смогла сделать!
    3. Осознание, что у меня теперь есть деньги и я могу не работать какое-то время, расслабиться, отдохнуть!!!
    4. я могу строить планы на путешествие – у нас хватит денег на двоих с дочкой!!!
    5. Желание поделиться своими планами с друзьями!!!!
    6. облегчение, что не надо переживать за дом.
    7. уффффф. Не надо больше решать хозяйственные проблемы
    8. Забота — надо правильно инвестировать деньги.
    9. Я уже скучаю по любимому дому
    10. Грусть от расставания
    11. Уверенность, что все будет хорошо. Наш дом в надежных руках. У него новая жизнь!!!
    12. я могу теперь многое себе позволить купить и это так приятно
    13. мама уже не волнуется за дом и я спокойна за нее
    14. в выходные можно заниматься собой и не ехать убирать дом. Как здорово!!!

  • Натали

    Я выхожу замуж за любимого человека! )))

    1. Я счастлива!
    2. Я БЛАГОДАРНА Вселенной за то, что моё желание исполнилось
    3. Я чувствую себя королевой, просто красавицей и звездой вечера!
    4. Мне тепло на душе от того, что у меня теперь есть не просто мужчина, а муж.
    5. Мне спокойно от того, что он взял за меня ответственность и мы будем идти по жизни рука об руку
    6. Мне приятно, что мы теперь будем рядом, будем поддерживать друг друга и вместе развиваться по жизни
    7. Я счастлива видеть, что он так же счастлив, как и я
    8. Я рада, что выхожу замуж по любви!
    9. Я готова начать новую замужнюю жизнь
    10. Я горда тем, что теперь я замужем ))))))
    11. Мне безумно приятно видеть на свадьбе своих близких, которых я давно не видела. Я вижу, как они улыбаются, какие они все красивые и довольные, и у меня наворачиваются слезы на глазах от искренних слов поздравлений.
    12. Я восхищаюсь собой, какая я красивая, в белом платье, очень красивая невеста )
    13. Я осознаю, что это серьезный шаг и не всегда все будет гладко, но я готова учиться, работать над собой и получать опыт.
    14. Я испытываю чувство любви, нежности и благодарности к своему любимому
    15. Мне весело и..странно. Почему-то я до сих пор не могу поверить, что это действительно случилось, я как в сказке.
    16. Мне хочется танцевать свадебный вальс )
    17. У меня в душе чувство ГАРМОНИИ и спокойствия
    18. Я люблю жизнь!

    )))))))))

  • Зуля

    Я встречаю замечательного человека который меня любит и которого люблю я, и выхожу за него замуж!

    1. Я счастлива
    2. Я чувствую что устроила свою жизнь
    3. Я рада что рядом со мной человек который обнимает и целует меня
    4. Чувствую уверенность в завтрашнем дне
    5. Понимаю что вместе мы добьемся гораздо большего чем по одиночке
    6. Могу без капли зависти общаться с замужними и счастливыми подругами)
    7. Ловлю на себе восхищенные взгляды мужчин и завистливые взгляды женщин
    8. Каждой клеточкой своего тела чувствую любовь к своему мужчине
    9. Люблю и хочу его постоянно и на всю жизнь
    10. Чувствую себя любимой, желанной и нужной
    11. Мой мужчина с появлением меня в его жизни достигает больших успехов
    12. Мы обеспечиваем себя и своих детей
    13. Каждый вечер с удовольствием готовлю что нибудь вкусненькое, чтобы побаловать своего любимого
    14. Гармония, спокойствие, благополучие царит в нашем доме
    15. Я люблю себя, люблю своего мужа, люблю нашу семью!
    16. Я благодарна Вселенной, за то что она посодействовала исполнению моего желания!
    Спасибо!!!

  • Я встретила замечательного человека в своей жизни. Он очень любит меня, я это чувствую. У нас есть своя шикарная 3-х комнатная квартира. Я здоровая и счастливая мама двоих малышей.

    1. Я счастлива
    2. Я чувствую, что выполняю свою миссию как жена, мама
    3. Я желанна и красива со стороны мужа и вселенной
    4. Я здорова
    5. Я беззаботна и спокойна
    6. Я любима
    7. Я чувствую себя защищенной
    8. Я испытываю чувство благодарности ко вселенной и своему любимому.
    9. У нас достаточно денег, чтобы реализовать наши мечты.
    10. Гармония, спокойствие и уют живут в нашем доме.
    11. Я чувствую себя нужной для этого дома и этого мужчины.
    12. Я окружена заботой, и этим же отвечаю миру.
    13. Мы вместе строим планы на жизнь
    14. У нас есть много общих интересов.
    15. Мы можем много времени проводить вместе и не уставать друг от друга.
    16. Мы верны друг другу.
    17. Вместе мы любим готовить вкусную еду
    18. Мне нравится создавать различные вещи для создания уюта в нашем доме и для детей.
    19. Мне нравится строгость моего мужчины, он всегда очень занят бизнесом, но находит время для меня и своих детей.

  • Кристина

    Скажите, а надо постоянно перечитывать листочек с этими записями?) Или написать и забыть?)

  • Aleksis

    Я-мама
    1. Абсолютное счастье
    2. Уверенность в завтрашнем дне
    3. Чувство, что я не одинока
    4. Радость, что есть о ком заботиться
    5. Желание опекать и оберегать
    6. Умиление
    7. Любовь
    8. Трепет
    9. Чувство, что расплачусь от радости
    10. Спокойствие, что все позади
    11. Гордость
    12. Жизненные силы
    13. Чувство, что я повзрослел
    14. Радость, что я кому-то нужна
    15. Восторг — Сторон сработал
    16. Ощущение волшебства
    17. Нежность
    18. Чувство семьи
    19. Желание ещё одного ребеночка:)
    20. Приятное волнение
    21. Энергия

  • Анастасия

    Я переехала в квартиру своей мечты двухэтажную.
    1.Испытываю волнение перед тем как открыть дверь и войти.
    2. Обхожу всю квартиру и вдыхаю запах квартиры и пытаюсь осознать, что это наша квартира.
    3. Начинаю испытывать чувство восторга от увиденных комнат, лестницы о которой я мечтала, о боже какая кухня.
    4. Возникает сильная радость и предвкушение домашнего уюта и тепла.
    5. Возникает желание, чтоб много гостей приходило к нам в дом.
    6. Ощущение гордости.
    7. Ощущение защищённости.
    8. Хочется танцевать и петь.
    9. Неужели это я хозяйка этой квартиры?
    10. Да это Я Я Я Я Я!!!
    11. Вижу полный восторг дочери и мужа!
    12. Бьётся сердце от счастья.
    13. Ну теперь конечно все праздники только у нас.
    14. Теперь я с великим удовольствием и с гордостью буду приглашать к себе домой все друзей.
    15. Теперь можно и собаку завести.
    16. Ощущение счастья.

  • Моя будущая кукла-одевалка это счатье!

  • Людмила

    У нас свое жилье и я
    1.цвету от счастья
    2.улибаюсь во весь рот
    3.с песнями и танцами навожу в нем порядок
    4.радуюсь своей хозяйственностью
    5.приглашаю гостей
    6.наслаждаюсь ремонтом и улучшением жилья
    7.нежусь с Вовчиком
    8.поем и танцуем с Николь и Лизой
    9.ощущаю умиротворение и наслаждение
    Да будет ТАК!

  • […] Чтобы этот поток шел именно туда, куда вы решили его направить, нужно очень четко представлять себе свою цель. Ничто не может быть эффективней в этом плане, чем правильная визуализация и упражнение «Ягодки». […]

  • […] Возможно, это желание вызывает не только прямые страхи, но и побочные неприятные эмоции. Например, если у вас синдром самозванца. Выяснить это заранее можно при помощи упражнения «Ягодки». […]

  • […] вы можете представлять про себя вашу цель и то, как вы ее …. Такая визуализация цели не является хвастовством […]

  • […] поработать. Чтобы оно поскорее сбылось, надо представить себе, что оно уже сбылось. Есть фантазия? Представляй: где ты в этот момент? С […]

Оставить ответ

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>