Получать новые материалы на почту:

Что делать с негативными мыслями?

Как избавиться от негатива

Потом еще я никогда не забуду, как пошла в церковь. И потом еще долго ходила пешком. Как плакала и думала, как думала и плакала, казалось, мозги кипят, и череп расколется. Я тогда решила: если мне дорого мое здоровье, я должна научиться нажимать крестик в правом верхнем углу на все окна с негативными мыслями.

Позволяете себе день ото дня рассусоливать одни и те же негативные мысли? Имейте в виду:

Мысль порождает слово, слово порождает поступок, поступок — привычку, привычка — характер, а характер — судьбу.

Каждая мысль несет энергию, а мысль повторяемая изо дня в день — несет достаточно энергии, чтобы привести к последствиям в материальной жизни. Именно поэтому сбываются худшие страхи и именно поэтому работает визуализация.

Поэтому тренируйтесь. Как поступать с негативными мыслями? Выбор за вами: раскрывайте их на всю ширину окна вашего мира, сворачивайте и откладывайте на потом или ЗАКРЫВАЙТЕ НАСОВСЕМ!

Как избавиться от негативных мыслей?

Есть один очень действенный способ. Нужно включить внутреннего наблюдателя и слушать свои мысли со стороны. Это не так сложно, как кажется. Вы поймете, что беспокойный ум говорит без остановки и в основном то, что привык говорить. А разум может слушать и фиксировать, т.е. не давать уму управлять эмоциями, а просто слушать его, как психолог слушает клиента, и записывать коротко:

Ум говорит, что ему обидно из-за того-то и того-то.
Ум говорит, что ужасно несправедливо то-то и то-то.
Ум вызывает во мне гнев и злость мыслями о таком-то событии.

За день-два получится практически полный список всех мыслей, которые изо дня в день не дают покоя. Как только одна из мыслей снова начнет крутиться в голове, нужно представить себе, что это просто запустился файл, и как компьютерный вирус мешает работать другим, продуктивным мыслям. Этот негативный файл нужно закрыть и удалить (мысленно визуально представить этот процесс). И так поступать каждый раз, когда разум будет ловить ум на негативных мыслях.

Подробнее об уме и разуме

Мой любимый анекдот:

Едет в трамвае женщина и думает: «муж-козёл, сын придурок, зарплата мизерная...» и все в таком духе. А ангел на её плече всё записывает и думает: «и что ж она всё одно и тоже загадывает?!»

9 комментариев

Оставить ответ

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>