Получать новые материалы на почту:

Раскрепощаем ограничивающие убеждения

Кто я?Дорогие друзья! Большое спасибо всем за работу и выполнение заданий!

Сегодня у меня к вам еще один вопрос: посмотрите на эти убеждения в таблице ниже. В левом столбце те убеждения, которые мешают исполнять наши желания. А в правом — убеждения, которые помогают.

Как вы думаете, с какими из этих убеждений жить легче?
Зачем нужны ограничивающие убеждения, как они помогают в жизни?
Зачем нужны раскрепощающие убеждения? Как они могут помочь с реализацией проекта?

Жду ваших ответов в комментариях!

«Инициатива наказуема» Я лидер! Кто, если не я!
Боюсь перемен Вселенная помогает, направляет меня, а я с благодарностью принимаю все ее дары и поощрения.
Боюсь перемен Я принимаю все новое и неизведанное с радостью и уверенностью
В конце дня, проведенного с малышом у меня совсем уже нет сил на... Время, проведенное с малышом, меня вдохновляет и придает сил!
В плане самосовершенствования я лентяйка. Моя душа стремиться к совершенствованию себя — сам этот процесс отдых, когда можно поразмышлять о чем-то новом, ну и похвалить себя.
Вдруг будет хуже, чем есть сейчас Все, что делается — все к лучшему!
Все имеет свою цену. За все в жизни надо платить. Нельзя получать что-то, не отдавая что-то взамен. За исполнение своих желаний я плачу Вселенной, распространяя вокруг гармонию и счастье. Отдаю миру приумноженную радость и доброту.
Для исполнения желаний требуется время. А для исполнения крупных желаний — много времени. Время — понятие относительное (еще Эйнштейн это доказал!). Моя реальность — мои правила. Поэтому мои желания исполняются так быстро, как я этого хочу.
Досаждают мелкие неприятности. Неприятности-то мелкие, а счастье БОЛЬШОЕ!
Дурные мысли Я был не счастлив от того, что у меня не было кроссовок, пока не встретил человека, у которого не было ног.
Дурные мысли Мысль материальна — мысли позитивно, следи за своими мыслями!
Желать чего-то только для себя лично — это эгоизм. Желать чего-то для себя лично — это значит найти свою собственную дорогу к счастью. А быть счастливым — право каждого человека.
Здесь я профессионал, а там не известно, как будет. Всему можно научиться! Я умею учиться — у меня все получиться!
Имею много хронических заболеваний, которые не лечатся и уже на всю жизнь Прошу Вселенную помочь излечиться
Как начинающему не дадут компьютер Дадут! В работе он необходим
Когда родился мой малыш я слишком жалела себя и винила за то, что не смогла родить его без кесарево сечения. И мне кажется в те 3 недели я ему недодала любви. Я принимаю ситуацию такой какая она есть. ТО что случилось — был лучший путь развития для меня и моего ребенка. У меня впереди вся жизнь, чтобы дарить ему свою любовь.
Лень Я высыпаюсь.
Лень. Зачем мне это? Я хочу путешествовать — мне нужно знать язык!
Лучше будь один, чем вместе с кем попало... Мой идеал есть! Он рядом! Мы будем вместе!
Людям неинтересно со мной общаться. Я сопереживаю своему собеседнику, это помогает мне находить общий язык с людьми.
Мне и дома хорошо Всегда говори «ДА»!
Мне и самой хорошо, я так привыкла Дарить любовь это счастье!
Мне кажется, что квартира достанется тем, у кого стаж побольше и есть связи Я достойна того, чтобы получить банковскую квартиру, у меня большой стаж и я отличный работник, меня ценят и хвалят
Мне лень это делать Я это сделаю и испытаю эти эмоции!
Мне лень, валяюсь перед телевизором. Телевизор — скучная вещь и мне не нужен! Есть силы на все!
Многое в жизни не зависит от моего Это моя жизнь и я строю её по своему проэкту!
Мои страхи тянут меня назад Я оптимистка, уверена в себе
Моя болезнь неизлечима Даже люди с раком излечиваются, а я чем хуже, я все делаю для своего здоровья с легкостью и радуюсь за положительные результаты
Моя работа не будет оценена достойно (зачем тогда мне эти лишние проблемы?) Я достойна получать 1000$ в месяц. Новые знания и новый опыт — полезные инвестиции в мое развитие
Муж не разделяет моих вкусов Я интересуюсь внутренним миром мужа.
Наши отношения не становятся серьезными, я боюсь влюбиться Я готова к серьезным отношениям, хочу дарить любовь
Не время; не сейчас — на работе сезон Отпуск никто не отменял — работа не волк!
Не знаю с чего начать Я умею работать с большим объемом информации. У меня отличная память!
Не знаю с чего начать Мысль материальна — мысли позитивно, следи за своими мыслями!
Не могу поверить в то, что не могу рационально объяснить и доказать. Вера в том и заключается, что она не требует доказательств. Да, наука сейчас находится на высоком уровне, но даже она пока не способна дать ответы на ВСЕ вопросы. А ВЕРА — МОЖЕТ это сделать.
Не найду подходящую школу кизомбы и бачаты Друзья советуют хорошую школу с удобным расписанием
Не смогу нигде себя реализовать Вселенная подскажет новые возможности, укажет на проекты, людей
Не успею выйти замуж к 25 годам Года вполне хватит на развитие отношений и предложения руки и сердца
Не хватает времени Я грамотно планирую свое время, ставлю задачи по степени важности, все успеваю
Недостаточное количество материала для диссертации Сначала отрабатываю то, что есть, а потом оцениваю, сколько еще надо.
Нельзя есть тортики и быть при этом стройной газелью. А вот и можно! Много людей это уже на себе доказали. Моя подруга Оля есть все подряд и остается стройной. И если тут дело в метаболизме, то у меня как раз такой же метаболизм! J
Нет времени Ищи возможности! Вариант есть всегда!
Нет подходящего расписания Ищи возможности! Вариант есть всегда!
Нет попутчика Присмотрись — кругом полно хороших людей!
Нехватка денег, кредиты и прочая ерунда. Я благополучная, самодостаточная, уверенная в своем финансовом положении женщина.
Нужно тяжело и долго работать, чтобы добиться успеха в жизни. Все, что нужно, чтобы добиться успеха в жизни — уже во мне, уже заложено в меня природой. Я раскрываю свой потенциал и делаю это легко и просто. Я расцветаю!
Общественное мнение Я сделаю это — пусть все обалдеют!
От меня зависят много людей: муж, дети...а я одна. Я люблю свою семью и испытываю радость заботясь о ней!
Парня моей мечты не существует, я застенчива, чтобы знакомиться, мы пройдем мимо друг друга и т.п Чаще стала выходить в люди, слежу за внешн. видом, стала общительнее, практикую аффирмации и пикап
Потому что иногда не знаю, что конкретно делать для достижения серьезных целей Я создала план конкретных действий
Потому что раньше не сбывалось Все те события, из-за которых не сбывалось остались в прошлом.
Привыкла жить на малое, постоянно откладываю на черный день, боюсь быть без денег Практикую позитивные аффирмации на деньги. Симороню (висят красные трусы, рощу «капусту», сделала «чай деньги будут» )
Ситуации в жизни сильно дизгармонируют. Мнение посторонних — это их мнение, меня они не касаются! Каждый индивидум в этом мире важен и нужен! Все жизненые препятствия делают меня сильнее, умнее и дают неоценимый жизненый опыт! Я развиваюсь и расту духовно!
Срах быть не понятой, не услышанной. Я прекрасный собеседник, умеющий быстро и правильно формулировать и высказывать свои мысли и доводы. Я прекрасно владею своей речью.
Ты должна, ты обязана. Я люблю себя, такую какая я есть, я совершенствуюсь, каждый день, каждый миг.
Ты должна, ты обязана. Я решила построить и разукрасить свой мир, а не чужые раскраски.
У меня не получится. У меня все получится, я многое могу и многому учусь.
У меня не хватит силы воли на все это, я не смогу. Я все могу. Я смогла с блеском сдать экзамен, выученный за одну ночь.
У меня нет времени заниматься собой У меня всегда есть время на приятные мелочи, на мои личные дела, на уход за собой, на развлечения и на интернет
У меня нет опыта Практика дает уверенность!
У меня ничего нет, для того, чтобы осуществить все это. У меня есть все необходимое, чтобы мои желания сбылись уже сейчас. У меня есть я.
У меня усталый замученный вид Я всегда отлично выгляжу, у меня прекрасное настроение, я красива
У нас не хватает времени и сил, чтобы наладить свои отношения с мужем Время лишь то, что придумали люди 🙂 А у меня свое время и потом, иногда даже достаточно просто сказать «доброе утро милый!», чтобы весь день улыбаться друг-другу
У начинающих сотрудников низкие з/п. Дают мат. помощь, надбавки и премии
Хороший симпатичный парень никогда не посмотрит на такую девушку как я. Я достойна самого лучшего парня именно для меня, я стала более женственная и раскрепощенная, поэтому привлекаю к себе больше внимания
Целлюлит трудно победить Это возможно, мне помогают массаж, скрабы, обертывания
Чудес не бывает Чудеса случаются со мной. Вспомни хотя бы, каким ЧУДОМ ты попала именно на свою специальность.
Это очень дорого Я могу себе это позволить!
Я боюсь, что у нас не хватит денег на осуществление всех наших желаний У меня всегда есть деньги на все мои желания и мечты, я трачу столько, сколько захочу и даже больше.
Я не беру организацию в свои руки Я лидер! Кто, если не я!
Я не сама делала диплом. Мои знания не глубокие. Я хорошо знаю доклад. У меня хорошая репутация.
Я не уверена в себе Я уверена в себе на 100%
Я никогда не влюблялась Я разрешаю себе влюбиться сейчас!
Я слишком глупа для хорошей работы Я легко обучаюсь, усидчива и готова выполнять все задания и у меня все получается

А для вдохновения предлагаю вам список очень веских причин, почему ваш проект уже работает! Коллективного авторства участников курса! Чтение этого списка 1 раз в день вовремя еды ускоряет реализацию вашего проекта в 2,7 раза. Это серьезно!

Я готова принять это.
Я лично знакома с людьми . Которые сами добились успеха. Причем видела как! .значит это реально! Факт!
Потому что я постоянно работаю над своим проектом.
Я достойна этого!
Потому что я следую советом марии, а я ей всегда восхищалась и её советы мне всегда помогали!
Я веселая, активная, со мной интересно и приятно общаться.
Я достойна той реальности, к которой стремлюсь.
Я уже вложила в этот проэкт время и энергию !иа законы энергии все еще действуют! Наука на моей стороне!
Я человек, и я обладаю всеми инструментами для реализации своего проекта и желаний!!!
Я прохожу курс " моя идеальная реальность" и это открытие делает мою жизнь еще ярче!!
Я достойна этого.
Я уверена в себе .
Потому что я достойна этого!
Я стремлюсь выполнять каждодневные поставленные задачи.
Я — волшебник!
У меня обязательно получится (всё же происходит по моему! )
Я человек и обладаю всеми необходимыми инструментами для исполнения задуманного.
Я этого достойна и принимаю все это в мою жизнь!
Бог мне помогает!
Я довольна тем, что уже имею.
Я достойна всего самого лучшего.
Я узнаю, ищу, читаю, изучаю информацию в намеченных направлениях.
Я мыслю позитивно.
Потому что в прошлом году, когда я начала читать рассылку волшебников, я смогла загадать и исполнить: 3-х комнатную квартиру в любимом районе, чудесного сынулю, ну и кондиционер зима — лето j!
Потому что я заслуживаю исполнения моих желаний.
Я уверена, что вселенная заботиться обо мне и помогает во всем.
Я уверена в себе .
Потому что все реально и у других это работает!
Я верю что у меня все получится!
Потому что я прохожу «курс моя идеальная реальность», а это уже большая удача! Потому что это более эффективно!
Я уже прохожу тренинг и вижу его результаты!
Я реализую свои желания!
Я с удовольствием и радостью делаю приятные сюрпризы близким и друзьям. Исполнение моего проекта дает мне больше возможностей и приятных моментов:).
Я точно знаю, чего хочу, и как этого достичь.
Высшие силы мне помогают!
Я заслужила счастье иметь свою собственную квартиру.
Я действую!
Я свободна от обязательств перед собой и тогда могу делать все, что захочу — работу, какую хочу; хобби, когда хочу; думать о доме и менять в нем, когда, что и как захочу. Я очень- очень-очень хочу быть свободна. .
Я благодарна за то, что у меня есть сейчас.
Я смотрю курс «моя идеальная реальность», что придаёт мне сил.
Я сама пишу и творю свою жизнь.
Я молодая и привлекательная.
Я работаю и бываю во многих местах с интереными людьми. Автомобиль мне даст свободу передвижения и границы моего общения станут шире.
Я умею рисковать.
Мое достойное материальное положение улучшит познание своего духовного «я», возможность путешествовать раскроет большие границы общения с интересными людьми и местами.
Это принесёт мне радость.
Мой ангел мне помогает ! И это снова факт!
Я умею рисковать.
Я достойна быть счастливой, любимой.
Здоровье мое и хороший уход за моим телом. Качественная одежда — это мое внутренее я и внешнее, гармония внутри и снаружи:).
Я — этого достойна.
Потому что я любимое дитя вселенной!
Потому что все, что делается только во благо мне и моим родным!
Я постоянно читаю новые книги о позитивном мышлении, выполняю рекомендации, советы, упражнения и ритуалы.
Я четко определила свои цели и приоритеты — вижу свой проект совершенно ясно.
Я молодая и привлекательная.
Я люблю себя такой, какая я есть.
Я создана для счастья, как птица для полета.
Это все реально и легко осуществимо.
У меня всегда все получается.
Я радуюсь каждому новому дню.
Я этого достойна!
Я успешная!
Мои желания экологичны и касаются только меня.
Я прекрасный специалист своего дела, на работе меня ценят и уважают.
Я осознала, что именно это мне нужно, чтобы чувствовать себя счастливой.
Я уже счастлива!
Я достойна этого! И я буду благодарна за исполнение моего проекта!
Я человек, я обладаю всеми инструментами для реализации своего проекта и желания!
Я сейчас прохожу курс «идеальная реальность»!
Потому что энергия великой вселенной поможет мне .
Я — волшебница, реализую свои желания!
Я умная, красивая, чертовски соблазнительная женщина, которая достойна быть рядом с мужчиной моей мечты, наша встреча предначертана.
Мое окружение во всем поддерживает меня.
Потому что у меня много энергии, способностей, чтобы этот проект реализовался.
Потому что я уже более полугода пользуюсь «волшебными» техниками.
Я прекрасный специалист своего дела, на работе меня ценят и уважают.
Я — волшебница и творю чудеса!
Я счастлива побывать дома и увидеть родных и друзей. Я очень хочу быть счастливой в этом аспекте.
Раньше у меня получалась «сбыча мечт».
Я развиваюсь как личность, читаю и знакомлюсь с интересными людьми. Это расширяет мой кругозор и понимание себя в этом мире.
Я хороший человек и заслуживаю хорошей жизни.
Некоторые моменты моего проекта уже осуществляются.
Я благодарна судьбе за то, что у меня уже многое есть: любящие родители, крыша над головой, хороший доход, верные друзья, бесплатные поездки по работе и командировки, возможность знакомиться с новыми людьми, мужчина, который любит меня и помогает мне и с благодарностью приму все ее подарки, сюрпризы и подсказки.
Я впервые села и написала проект своей рельности, и несколько раз его дорабатывала! (а раньше все только читала и откладывала на потом).
Я достойна всего самого лучшего.
Все в моих силах.
Я уверена в своих успехах.
Я многое имею и благодарна вселенной за это!
Всё в моих руках,а руки у меня счастливые!
Надоело быть несвободной! Я вырабатываю план выхода, в ходе которого все мои желания относительно «моего большого дома» осуществляются.
Я счастлива и благодарна судьбе за то, что имею сейчас и с благодарностью приму все ее подарки, сюрпризы и подсказки.
Мои желания материализуются!
Я слежу за своими мыслями.
Я предпринимаю действия для того чтобы это стало реальностью.
Я обладаю волшебной силой, чтобы призывать удачу.
Я умею формулировать желания!
Это жизненнонеобходимо для меня!
В моей голове всегда только позитивные мысли.
Потому что я верю в волшебство всем сердцем!
В моей голове всегда только позитивные мысли.
Потому что я сейчас имею то, что считалось невозможным раньше.
Потому что я знаю, что все исполняется.
Я очень хочу изменить существующую реальность!
Я научилась радоваться жизни и видеть во всем только позитивные стороны.
Я готова к тому, чтобы все мои планы сбылись.
Я каждый день думаю об этом, и верю, что всё это сбывается.
Потому что я имею все, чтобы осуществить свои желания.
Все это реально!
У меня всегда все получается.
Я нацелена на победу и реальные изменения в жизни.
Сейчас идеальное время для того, чтобы мои мечты сбылись.
Я веселая, активная, со мной интересно и приятно общаться.
Потому что я достойна желаемого мной.
Я — заслуживаю исполнения желаний!
Весь мир — в моей голове. Только я сама делаю его таким, какой он есть.
Я достойна этого!!!
Мои желания легки и достижимы!
Я заслуживаю того, чтобы быть счастливой.
Мои близкие-моя крепость.
Гармония в отношениях с ними приносит гармонию мне в душу!
Потому что у меня есть много положительной энергии для реализации проекта!
Я знаю точно чего хочу и вселенная слышит меня и помогает постоянно.
Я заслужила счастье иметь свою собственную квартиру.
Я достойна быть счастливой, любимой.
Вселенная мне помогает.
Это все реально и легко осуществимо.
И вобще — я этого достойна!!!
Вижу как получается у других!
Я готова к переменам!
Я — уникальный человек!
Я приношу в мир радость — мир отвечает мне тем же.
Я уверена в своих успехах.
Я верю в исполнение желаний!
Я верю в это.
Я прохожу курс «моя идеальная реальность».
Вложенная энергия во вселенную вернется мне с удвоенной силой путем исполнения желаний!
Я учусь правильно формулировать свои желания!
Я — человек и обладаю всеми инструментами, чтобы реализовать свой проект.
Потому что у меня хорошо работает вооброжалка и придумывалка!
Удача сопутствует мне!
Я вношу в мир позитивные эмоции своими исполнившимися желаниями!
Потому что я так хочу!

Оглавление курса «Моя идеальная реальность»

Читайте по теме:

40 комментариев

  • Полина

    «Как вы думаете, с какими из этих убеждений жить легче? Зачем нужны ограничивающие убеждения, как они помогают в жизни? Зачем нужны раскрепощающие убеждения? Как они могут помочь с реализацией проекта?»
    Легче, конечно же, с раскрепощающими. Легче добиваться, развиваться, творить чудеса! Ну а сидеть на месте легче с ограничивающими. 🙂 Но ведь нам это ни к чему, мы создатели, а не пассивные наблюдатели. Ограничивающие убеждения, наверное, могут помочь только тем, кто хочет оправдать собственное бездействие, объяснить себе, почему ничего не получается и не может получиться, и жить с этим спокойно в своей «скорлупе», в привычном мире, где спокойно и нет никаких перемен. А раскрепощающие убеждения помогают разбить эту «скорлупу» и начать творить, а еще поверить в себя и избавиться от кучи комплексов. Я где-то читала, что если желание не сбывается, значит, внутри человека есть какой-то блок, который этому препятствует, не допускает этого. На мой взгляд, ограничивающее убеждение — и есть такой блок, а превращая его в раскрепощающее, мы снимаем этот блок и, следовательно, даем своим желаниям возможность исполниться!

    Огромное спасибо за список, Маша! Прочитала — и зарядилась созидательной энергией.:)

  • Марина

    Без сомнений легче жить с установками из правой колонки!
    Ограничивающие убеждения нужны для анализа слабых мест в мышлении, для работы над собой! Если индивидум перестанет внутрене совершенствоваться он начнет дигродировать,но это чисто мое мнение.
    Раскрепощающие установки наоборот будят позитивное мышление, придают энергии. Это бревно на котором можно переплыть океан проблем без ущерба своему внутреннему Я! Ведь ты всегда уверен что все поступки гормонируют в твоей душе и не вызывают дизгармонии, следовательно ты спокоен и самодостаточен, а значит удачлив и счастлив!
    Для реализации проекта или чего либо самое главное вера, а эти установки пробуждают и веру и положительные эмоции и уже не зацикливаешься на проблеме не мешаешь ей разрешаться, а значит получаешь желаемое!
    Отдельное спасибо за список очень вдохновляет!!!!

    • klarinia

      Здорово, Марина! Действительно, наши убеждения, когда мы их осознаем — могут очень хорошо помогать нам!

      🙂

  • madam

    С раскрепощающими убеждениями жить легче и лучше. Но, каждый раз когда что-то тормозится или не получается так быстро как хотелось-бы — сразу появляются «сами собой» ограничивающие убеждения. Они не помогают в достижении цели, но помогают в оправдании «почему не получилось». Получается что-то наподобие замкнутого круга — чем больше «борешься» ( или думаешь, что борешься )с ограничивающими убеждениями — тем они охотнее «выползают» где-то из глубин ( даже не знаю — сознания, или подсознания — или еще откуда-то ) и тем сильнее тормозят процесс. А ведь на самом деле ты абсолютно уверен в себе, в своей цели, в том что она сбудется обязательно !!! ( Ведь сбывались же цели когда еще ничего не знали о том что они всегда сбываются.) Спасибо за понятную и доступную форму как превратить ограничивающие убеждения в раскрепощающие. Я думаю что это то что мне было нужно сейчас.

    • klarinia

      Здорово! Вы точно описали процесс «расчистки» — не получается что-то — сразу можно заняться выявлением ОУ! Так что каждая проблема или заминка в жизни будет помогать наведению порядка в голове, и постепенно порядок будет полный, и никаких проблем не будет возникать соответственно! )

  • oksana

    я никогда так не чувствовала, но у меня такое ощущение, что желание никогда не исполнится.((

    я просто от всего сердца желаю, каждый раз представляю. с радостью, я испытываю такое счастье от исполнения.. а потом смотрю на себя в зеркало..

    мое желание — похудеть до 49 кг. и я пытаюсь с 15-ти лет. мне уже 18. 18!! через три-четыре года мне это уже нафиг не нужно будет, потому что я хочу стать моделью, а старух туда не берут, да и если возьмут я сама откажусь.

    но каково это — три года безрезультатных попыток! 3!я не могу без сладкого, срываюсь и реву. я стараюсь убедить себя, что люблю свое тело таким, какое оно есть, и порой мне кажется, что это так и есть, но не получается, я уже просто ненавижу все это!

    я не знаю, что мне делать,

    • Gusic

      Мне кажется, у вас проблема с определением настоящего желания. Вы хотите стать моделью? Почему? Что в этой профессии такого уж привлекательного? Вечное самоограничение во всем, туманные денежные песпективы, если не повезет с постоянным контрактом — бесконечные кастинги (причем на каждом втором кастинге подрывается самооценка), раннее окончание профессиональной карьеры, сами пишете: «а старух туда не берут», имея в виду возвраст 21-22 года. А что потом делать? Оставшиеся 60-70 лет жизни?
      Мне кажется, главное требование к модели — ухоженность. А размеры на самом деле — не так уж важны. Многие производители одежды шьют одежду на женщин больше 54 размера, и выпускают соответствующие каталоги, в них снимаются модели совсем не «модельных» параметров. Наверняка можно найти агенство, которое занимается подобными моделями. Не в РФ, так где-нибудь в Европе.
      Но чего вы на самом деле хотите? Может, просто стать привлекательной? Или выйти замуж за принца? Это же другие задачи и цели. Может, ваша душа как раз не стремится «стать моделью». Вот и тело его поддерживает — «не могу без сладкого, срываюсь и реву».

      • oksana

        я хочу быть красивой. не хочу никого, никаких принцев. и я не хочу быть моделью второго сорта, полной моделью.

        исполнение этого желания делает меня счастливой — так почему же оно не мое?

        • Gusic

          Исполнение какого именно желания делает вас счастливой? Вы счастливы от того, что красивы? Мне кажется, это все-таки разные желания — быть красивой и быть моделью. Вы не сказали, почему профессия одели кажется вам привлекательной.

    • klarinia

      я никогда так не чувствовала, но у меня такое ощущение, что желание никогда не исполнится.((

      Здравствуйте, дорогая Оксана! Ваше желание может исполниться вне зависимости от возраста и даже веса. Пожалуйста, давайте с Вами поколдуем. Для начала составьте список из 10-12 причин, почему вы решили стать моделью, это очень важно! Обязательно напишите мне. Я верю в то, что это может быть Вашим призванием, поэтому не стесняйтесь, пишите откровенно. Может быть, причины даже будут вроде не очень общепринятыми, но Вы не парьтесь, пусть все, кто осуждают, идут по своим делам, тут самое важное — чего Вы хотите! Поэтому пишите, ПОЧЕМУ. ОК?

      Второе — напишите мне, что Вы пробовали эти 3 года.

      Напишите, кто в вас верит и поддерживает Вас.
      И напишите, кто не верит или кому не нравится Ваше желание.

      А когда Вы ответите мне на все эти вопросы, я Вам задам следующие, хорошо? Но мне важно, чтобы Вы ответили честно.

    • klarinia

      И какой у Вас рост, пожалуйста, напишите тоже.

      • oksana

        Здравствуйте, Маария 🙂 спасибо большое, что откликнулись! скорее наоборот, мое желание — похудеть, а стать моделью — это одна из причин.)я чувствую себя счастливой не тогда, когда представляю себя на подиуме(хотя и тогда тоже)), а когда представляю себя стройной

        я хочу похудеть, потому что:
        1.мне нравятся худые ноги, моя фигура становится пропорциональней
        2.я чувствую себя легче, здоровей
        3.я могу носить всю одежду, что висит у меня в шкафу
        4.мной восхищаются, делают комплименты, советуются, т.е. я становлюсь более популярной
        5.я могу быть подиумной и фотомоделью, это придает мне энергии, я чувствую прилив сил
        6.это возвращает меня в детство, мне кажется, что при маленьком весе у меня меньше проблем
        7.моя кожа становится здоровой
        8.худоба — это один из элементов образа, к которому я стремлюсь
        9.я чувствую себя особенной, когда все вокруг полные, а я — стройная
        10.от легкости в теле у меня появляется вдохновение, мне хочется творить
        11.когда я стройная, мой мозг не занят мыслями о еде, я могу обратить внимание на учебу и более важные дела
        12.мне хочется быть лучшей во всем, быть стройной модно, а значит, это общедоступно. все, пусть даже неосознанно, ставят меня выше

        начиналось с банального — попробовать посидеть на диете, собственными силами. было полторы недели на кефире, после начало болеть сердце. еще всякие диетки — ни одну до конца не высидела. я прочитала несколько книг, все они про психологию похудения. все названия не вспосню, все что приходит на ум — джиллиан райли — ешь меньше(помогла мне не срываться около недели-двух), роберт шварц(его понимаю умом, а как до дела — не помогает), бодифлекс с грир чайлдерс(упражнения как упражнения, занималась пару месяцев — эффект как от обычной физической нагрузки). пробовала просто не сидеть ни на диетах, ни на чем — пусть организм сам решает, что он хочет, вернулась к своим 55-ти кг. пробовала и самовнушением, к тому моменту я прочитала только зеланда, но все равно, у меня не получилось.*(

        мне удавалось один раз похудеть до моих желаемых 49-ти кг, но это было на юге, где много развлечений, сидеть и кушать дома некогда.)

        меня не поддерживает никто. я стараюсь ни с кем об этом не разговаривать. мама и бабушка скорее против, чем за. бабушка постоянно, как я прихожу домой, озвучивает, что у нас есть в холодильнике. но я поняла, что причина все равно во мне, без разницы, что кто говорит — если у меня все в порядке с пищевыми привычками, я и не буду есть то, что мне не положен. но пока избавиться от всего этого плохого не удалось.

        рост 172, вес на данный момент 55 кг.
        🙂

        • klarinia

          Оксана, отлично, что Вы ответили. ) Знаете,

          Какая нижняя планка веса? Точно 49? Как думаете, почему мама и бабушка не поддерживают?

          Вот ряд убеждений, скажите, пожалуйста, с какими из них Вы согласны:

          Если я не похудею, то не буду моделью.
          Если я не похудею, но буду моделью, то второго сорта.
          С весом 55 кг. моя фигура не пропорциональна.
          Я вешу 55 кг и мне тяжело, я не здорова.
          С весом больше 49 кг. я не могу носить любую одежду.
          С весом 55 кг. я не популярна.
          С весом больше 49 кг. я никого не интересую.
          Без худобы мой идеальный образ недостижим.
          Я хочу быть лучше чем другие (полные), и чтобы они это видели.
          Когда я вешу 49 кг. все считают меня более успешной чем они сами.
          С нынешним весом у меня никогда не бывает вдохновения.
          Я все время думаю о еде.
          Если я не лучше всех, я не могу быть счастлива.

          • oksana

            точно, я за этим раньше как маньяк следила)
            они меня не поддерживают, потому что считают, что это засоряет мне мозги. я тоже так считаю, только в отличие от них не могу забить на это — я хочу решить эту проблему(

            я согласна со всеми, кроме

            1)С весом больше 49 кг. я не могу носить любую одежду.

            смочь-то смогу, только не ту, что уже купила(она на меня не налезает, я имею плохую привычку покупать одежду «на похудение»), да и смотреться на мне она хорошо не будет

            2)С весом больше 49 кг. я никого не интересую.

            у меня есть пара знакомых, родные, которым важно, как я живу

            3)С нынешним весом у меня никогда не бывает вдохновения.

            почему же, иногда бывает))

            • klarinia

              Оксана, чтобы Ваше желание исполнилось, оно должно быть полностью осознанным, экологичным и с ним должны согласиться душа, разум и тело. У Вас пока согласен только разум. Душа не согласна, т.к. она знает вот что:

              Я могу быть счастлива независимо от того, стану моделью или нет.
              Я счастлива и привлекательна уже сейчас, моя фигура прекрасна.
              Я молода, здорова и полна энергии.
              Я слежу за собой в отличие от многих, я уделяю внимание своему телу, Я люблю свое тело и ухаживаю за ним достойно.
              Я уже многого добилась в жизни и продолжаю создавать свое счастье каждый день.
              Я интересую важных мне людей.
              Мой идеальный образ зависит от моей уверенности в себе.
              Каждый человек на Свете прекрасен, красив и достоин внимания и счастья.
              Меня уважают и любят и полные и худые и нормальные люди, т.к. я достойна уважения и любви.
              Я вызываю у людей восхищение и радость. Зависть и осуждение мне не нужны.
              Я ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть.
              Невозможно и не нужно быть лучше всех на свете, т.к. каждый человек — уникален и прекрасен. Я люблю и уважаю каждого. И меня любят и уважают все.
              Я счастлива.

              Скажите, какие убеждения в этом списке находят отклик в вашем сердце? И какие не находят и почему.

              Тело не согласно, т.к. оно проявляет интерес к еде, к сладкому, ваши органы ищут чувственных наслаждений. Это говорит о том, что им недостаточно вашей любви и уважения.
              К сожалению, так работают диеты и другие ограничения, а также чрезмерные нагрузки. Они заставляют тело сопротивляться, откладывать запасы на случай, если вам снова в голову взбредет держать диету.

              Я поделюсь с вами своим опытом, возможно, он вам подойдет тоже. Вы можете есть разнообразно и богато, со множеством вкусов, не мало, и при этом похудеть.

              Ешьте разнообразно и не слишком мало, во всяком случае, пока не похудеете. Ешьте нормально и разное, но ешьте все или почти все сырое. Если вы вегетарианка — прекрасно, ешьте все овощи и фрукты сырыми. Если нет, то ешьте только белое мясо или рыбу, морепродукты, и как можно меньше, и не жареным все это, конечно же. 🙂 Не ешьте красное мясо. полностью исключите сахар и сладкое на сахаре. Разрешите себе немного меда и пыльцы и разные фрукты.

              Оксана, имейте в виду, что у Вас должно быть все в порядке с поджелудочной железой, почками и печенью, как и с другими органами. Вы несете полную ответственность за свое здоровье. Для начала увеличьте в рационе количество сырого. Постепенно попробуйте перейти на сыроедение на какое-то время. Если Вы не похудеете на сыроедении, значит, Вам просто опасно иметь такой маленький вес. Тогда не нужно расстраиваться, а нужно будет радоваться мудрости и эффективности Вашего организма и поблагодарить его за то, что сохраняет Вам жизнь.

              О сыроедении почитать Вы сможете здесь: http://livelymeal.ru/zhivaya-eda/ Сначала почитайте, поймите, почему я вам это советую. а потом начинайте, хорошо? Внимательно следите за состоянием, пожалуйста, а главное — продолжайте со мной диалог, обязательно ответьте по поводу установок выше. Если не разобраться в голове, физические методы не помогут.

              • oksana

                продолжаю)

                во мне находят отклик все установки, кроме предпоследней

                Невозможно и не нужно быть лучше всех на свете, т.к. каждый человек — уникален и прекрасен. Я люблю и уважаю каждого. И меня любят и уважают все.

                предпредпоследней

                Я ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть.

                и той, где говорится, что я достойна уважения.

                у меня с детства какой-то недоперфекционизм) я делаю все ровно до той степени, чтобы быть лучше других, не больше. не могу принять, что кто-то другой лучше меня. иногда высокомерна, так что не всем это нравится. а еще меня часто хвалят, так что многие мне завидуют, недолюбливают — в лицо никто не говорит, но я это чувствую. поэтому мне трудно понять, что меня любят.

                а еще насчет того, что я ем, чтобы жить — я вот все чаще и чаще думаю, что еда — очень важная для меня часть жизни. без нее стало бы пусто.((я имею ввиду, если есть исключительно, чтобы насытить тело)

                я была вегетарианкой около 9ти месяцев, потому что животных жалко. зимой начала есть мясо, но сейчас опять хочу перейти на вегетарианство.

                и еще — я совсем не могу отказаться от шоколада, заменив его на мед и фрукты. пыталась — но срывалась.

                попробовать же есть больше сырого можно — с завтрашнего дня и начну) спасибо!

                мне очень понравилась установка

                Я слежу за собой в отличие от многих, я уделяю внимание своему телу, Я люблю свое тело и ухаживаю за ним достойно.

                вдохновляет 😉

                • klarinia

                  Шоколад можно оставить, только берите хотя бы 70% — темный, тогда ок.
                  Не начинайте сыроедить, пока не почитаете по ссылке, пожалуйста.

                  По поводу убеждений.

                  Если я не буду хотя бы чуть-чуть лучше, чем все, то…

                  продолжите, какой страх в вас сидит, что ужасного произойдет, если кто-то другой или другие в чем-то будут лучше Вас?

                  • oksana

                    для меня нереальны диеты и ограничения в любом виде. даже чуть чуть. черный шоколад не люблю, к сладкому и приятному его не отношу, тем более что по калорийности он такой же, как и молочный.

                    я срываюсь через 7-8 часов ограничения. сладкое ем каждый день. если это шоколад — то могу и 2, 3 плитки за раз, а если не он — то что-нибудь другое в огромных количествах.

                    я думала, что если стать волшебником, то сидеть на диетах не придется — какой тогда смысл в этом волшебстве, если я опять должна себя мучить?(а не есть хотя бы день сладкое(настоящее — не черный шоколад) — это на самом деле пытка)

                    я не знаю, какой страх. просто стремление и все. если я не буду лучшей.. то, наверно, просто пропадет смысл жизни. когда я себе это представляю.. сразу становится очень грустно и хочется плакать, оттого что все такое серое..

                    • klarinia

                      Смысл в работу над своими мыслями и установками в том, чтобы перестать себя мучить. 🙂

                      Оксана, смотрите, смотрите внимательно, будто на другого человека, не на себя:

                      Если я не лучше всех, то смысла в жизни нет, все становится серым и грустным, хочется плакать.

                      Кто и когда внушил Вам эту программу? Как в Вашей душе закрепилось убеждение, что смысл жизни — это быть лучше других?

                      Перейдите к уроку Формула счастья, поработайте над этим убеждением, пожалуйста.

                      Вам не надо себя мучить диетами и отказами от чего-то. Надо делать только то, что воодушевляет, доставляет радость, от чего душа поет!

  • Конечно же лучше жить с раскрепощающими убеждениями. А ограничивающие убеждения нужны для самого процесса движения к поставленной цели. Для наглядности.Чтоб видно было как и над чем еще нужно работать. Раскрепощаюшие убеждения ведут нас прямо к созданию своей реальности.

    • АнастасияХ

      Полностью с Вами согласна, gala. Когда в процессе работы над проектом выскакивает куча ограничивающих установок, сразу становится понятно, где сидят все страхи, какие комплексы и опасения мешают. Что самое приятное, на одно ограничивающее убеждение находиться по меньшей мере 3 раскрепощающих. И конечно, без сомнения, с позитивными, раскрепощающими установки легче двигаться к своей цели.

  • Котенок

    Конечно лучше быть уверенным, что все получиться! Если человек делает дело и не уверен в его успехе, то на сомнения он тратит драгоценное время и силы. Сосредоточившись на результате мы обычно быстрее и «качественнее» получаем то, к чему стремимся! А ограничивающие утверждения нужны, чтобы знать что «тормозит» дело и что нужно подправить, наверное!

    • klarinia

      Котенок, точно, сейчас ограничивающие нужны для того, чтобы их выявить и заменить, а раньше они нужны были для того, чтобы помочь нам преодолеть какие-то другие проблемы.

      Все ограничивающие убеждения возникают не просто так, они нужны, чтобы нам помочь справиться с трудностями, но потом они остаются и мешают. Например, если я не могу найти общий язык с людьми, я начинаю думать, что мне лучше жить одной. И это так: я живу одна и мне так лучше. Но потом, когда я хочу выйти замуж, например, это ОУ сильно мешает, т.к. я не могу материализовать мужа если мне легче жить одной. )

      Будем продолжать работу над ОУ.

  • Сергей

    Хочу кое что рассказать! Дело было вчера. Я работаю в Газпроме, оператор установки осушки газа. Стаж работы всего 2 года. А опыта и того меньше. У нас начались Вахты. 3 смены по 8 часов. Моя была с 16 до 0. Прихожу…а устоновка стоит!!! Тоесть не работает! Оказывается было отключение электроинергии. предыдущая ыахта, болееопытный персонал уходят домой а значит пускать установку предстоит мне. Поползли страхи!!! Тут я вспомнил, что создаю свою реальность! Хожу брожу вокруг аппаратов и задвижек и нервно себя успокаиваю: » У меня все получится, я справлюсь, все сделаю как надо». И понимаю что то не то, что то не работает!! Спокойнее мне не становится. Но как только я изменил слова на «Получилось», «Я справился», «Все сделал как надо» меня отпустило! Тутже раздалась команда ПУСК! и я с не понятно от куда взявшейся энергией, начал бегать и делать необходимые операции! Все прошло как по маслу!) Дальше было все не так гладко. оборудование отказывало одно за другим, но и эти неприятности я воспринимал как драгоценный ОПЫТ! Приехал домой в 00:о5 и очень долго не мог уснуть, не знал куда деть энергию) Сегодня проснулся в 8 и чувствую себя отдахнувшим и бодрым! словно и не было вчерашнего напряжения!) Спасибо Вам Маша!!

  • эльвира

    Здравствуйте!В отличии от других, я мало зацикливалась на проблемах, думала что их у меня просто нет. Теперь читая чужие письма,и углубившись в себя, поняла,что и мне нужна некая помощь….Иной раз появляется не уверенность в действиях,которые совершаются мной.( Я консультант по красоте) Чтобы предложить косметику,нужна внешняя и внутренняя красота, чтобы продвигаться по лестнице высоко нужны,кроме энергии ещё что-то. Но что?….. Не могу в себе разобраться, такое ощущение, что везде незаконченность… Благодарю!

  • Таисия

    Спасибо Мария за такую прекрасную статью. Действительно, жить с позитивными убеждениями гораздо лучше и интереснее. Но честно, сложно. Так как окружают в основном негативно настроенные люди, причем близкие. И как они не скажут -«Смотри реально, на достижение цели нужно время и деньги». Грустно как-то… А так хочется реальность легкую и счастливую, где деньги сами летят тебе в руки, а время измеряется только в голове)))

  • Катерина

    Потрясающий список вдохновения и великолепная таблица убеждений!!! Это то чего мне очень не хватало!! Спасибо!!!!! Буду читать каждый день во время завтрака!!!

  • Slada

    Спасибо огромное за статью! А таблицу- прямо распечатать и повесить над кроватью))
    Очень много полезных аффирмаций для себя взяла. К тому же, полезными оказались и вдохновляющие установки (во второй половине статьи). Спасибо!

  • Slada

    Слушайте, полезней статьи я еще не читала)) Я имею в виду, что эта статья самая-самая полезная и наилучшая!!!

    Как вы думаете, с какими из этих убеждений жить легче?

    — Вопрос не однозначный. Для меня, как для счастливого человека, легче и приятнее жить, конечно, с убеждениями из правого столбца. И никак по-другому!!) Но проблема многих людей, (с некоторыми из таких я лично знакома) в том, что им проще жить, принимая свою реальность и мир в целом за отстой. Выразилась бы грубее, да думаю, что смысл и так ясен) И как бы ты им не хотел и пытался помочь, все больше становится ясно, что им просто проще жить, думая убеждениями из левой колонки. То есть, согласитесь, проще же думать, что все плохо,чем что-то изменить? И когда появляется возможность, как сделать что-то лучше, они ее просто не принимают. И в этом только их вина! К сожалению..

    Зачем нужны ограничивающие убеждения, как они помогают в жизни?

    -Ну, некоторые убеждения, ( а они неоткуда не берутся) способны натолкнуть нас на мысли о необходимости самосовершенствования, например, или на наши недостатки. Всякое бывает, ведь жизнь многогранна и плохое тоже нам нужно!

    Зачем нужны раскрепощающие убеждения? Как они могут помочь с реализацией проекта?

    -Это самое-самое важное! Это необходимо, в частности, для меня. Во-первых, это самонастрой и весьма мощный. Во-вторых, это прямая материализация: мысль+слово=обработка информации мозгом и запоминание ее подсознанием + вера в то, что это работает = поступки, ведущие к исполнению, а затем- само исполнение. Вот, как-то так..вывела формулу счастья))Ведь ничто бесследно не исчезает из нашего подсознания..

  • Slada

    Хочу еще предложить набор качественный аффирмаций:

    1)Я позволяю себе быть успешным человеком. Я умею добиваться нужных мне результатов. Я умею находить помощь и поддержку. Я творчески проявляю себя во всех обстоятельствах. Принимая правильные решения, я чувствую легкость и покой.

    2)Здоровье- мое естественное состояние. Я мысленно вижу себя здоровым и целостным человеком. Я чувствую бодрость в душе и теле. Могучая сила жизни исцеляет меня. Я доверяю жизни и ее силе.

    3)Сегодня- лучший день моей жизни. Я радостно живу в настоящем. Я пользуюсь всеми ресурсами, доступными мне сегодня. Сегодня я выбираю любовь и счастье. Я созидаю для себя светлое и гармоничное будущее.

    Мне лично помогает!!

  • Анна

    «Как вы думаете, с какими из этих убеждений жить легче?
    Зачем нужны ограничивающие убеждения, как они помогают в жизни?
    Зачем нужны раскрепощающие убеждения? Как они могут помочь с реализацией проекта?»

    Без сомнений, жить легче и надо с убеждениями из правой колонки. Ограничивающие убеждения нужны лишь для того, чтобы понять, что мешает человеку осуществить свое желание. Найдя ограничивающие убеждение и переформулировав его в раскрепощающее, желание сбудется, потому что до сих пор оно не сбывалось только по причине сомнений в голове человека. Чтобы реализовать свой проект, нужно спросить себя, почему именно это желание до сих пор не сбылось, найти причину, опровергнуть ее и вуа-ля, желание сбывается!=)

  • Виктория

    Помогите, пожалуйста, у меня что-то не придумывается РУ
    Мое ОУ:
    Я ленивый лоботряс, никогда не довожу начатое до конца. Не умею довести дело до логического завершения. Начать запала хватает, а вот заканчивать уже желания нет.

    Какие есть варианты? Помогите, пожалуйста. Благодарю.

    • klarinia

      Какая прелесть! Виктория, это правда, что Вы ленивый лоботряс?! Я не заметила.
      :)))

      Я трудолюбивый сосредоточенный молодец. Всегда довожу дело до логического завершения. Я берусь за нужные дела и с удовольствием реализую их полностью.

      Примерно так я бы написала. 🙂

      • Виктория

        «Какая прелесть! Виктория, это правда, что Вы ленивый лоботряс?!»

        Насмешили, Мария))) Просто когда я спросила себя почему это не сбудется, вот такой ответ вылез))) Спасибо))

  • Мария, спасибо вам большое за такой большой список. Многие убеждения так и не вылезли в процессе раздумий. А вот уже читая примеры, многие были обезоружены. Как же глубоко они прячутся. Только не понятно, что теперь делать, я все раскрепостила, теперь нужно повторять? Спасибо!

  • […] рассуждая о нужности и пользе ОУ и РУ, писали, что ОУ мешают жить, мешают достигать своих […]

  • […] Очень интересное письмо пришло от участницы курса «Моя идельная реальность», Екатерины, об ОУ (ограничивающих убеждениях) и РУ (раскрепощающих убеждениях), с которыми мы работаем в начале курса: […]

Оставить ответ

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>