Получать новые материалы на почту:

Личная сила и внимание

личная силаВсе дети нуждаются во внимании. Чем меньше внимания (в основном маминого) получает ребенок, тем он несчастней, больше страдает, а соответственно — и болеет, как телом, так и душой. Проявляется это капризами, висением на маме, дурными поступками и непослушанием, конкретными болезнями — всё это способы получить не хватающее внимание. Внимание и любовь для ребенка неразделимы.

Проще всего получать любовь младенцам: мама должна кормить, высаживать, укачивать, она все время рядом. Но сегодня уже с рождения у детей развивается дефицит внимания, ведь маме часто проще использовать подгузники, укачивающие люльки и игрушки, мультики и т.п. Что уж говорить о детях постарше. Они вынуждены получать свою дозу любви в виде разных вещей, ярких игрушек и прочей мишуры, лишаясь самого главного и простого источника силы — внимания близкого человека.

Все люди нуждаются во внимании. Как электроприбор не может работать без тока, человек не может жить без любви, а любовь и внимание — неразделимы, фактически это одно и то же. Мы постоянно хотим получать любовь от других людей, и каждый делает ради этого всё, что может. А у большинства из нас — огромный дефицит.

С одной стороны мы пытаемся получить свою дозу по-хорошему: ухаживаем за телом, украшаемся, говорим красивые слова, танцуем и т.п.; делаем добрые, хорошие и полезные дела. Очень большой дефицит приводит к погоне за внушительными порциями: некоторые считают себя альтруистами, полностью отдаются волонтерству и благотворительности; другие — спасают мир, геройствуют, третьи — становятся звездами, большими политиками и т.п. Наибольшей успешности добиваются те, кому удается захватить внимание миллионов, хотя не всегда они готовы принять и переработать столько энергии, и иногда сгорают.

Если усилия в этих направлениях не срабатывают, люди делают, что могут... Так же, как и дети: болеют, капризничают, пакостят, спорят, разрушают храмы, и т.п. Таким образом некоторым удается получать гораздо больше внимания, чем какими-то конструктивными усилиями. Например, зачем в 50 лет изводить себя здоровым образом жизни, если можно каждый день охать и ахать перед детьми и внуками, и они тут как тут — шевелятся, лечат, утешают...

Выпишете 10 имен людей, которых вы хорошо знаете, определите, какие основные способы получения энергии использует каждый из них. Как вашей, так и энергии других окружающих. После, 11м человеком запишите себя и свои привычные способы восполнения недостатка внимания.

Парадокс в том, что во всеобщей гонке за вниманием почти все забывают, не хотят, или попросту не могут энергией делиться. Ты делаешь все возможное и даже невозможное, но почти всегда это остается никем незамеченным и неоцененным. Люди на улицах вообще не обращают и малейшего внимания на проходящих мимо, да и в офисах, и уже даже дома часто никто не заметит нового платья, не скажет даже спасибо за доброе дело. Неудивительно, что появляется депрессия, нежелание жить и что-то делать вообще (полная разрядка) либо агрессия, злость, и тогда говорят: «столько энергии бы да в мирное русло». Но в мирное не получится, в том-то и дело, что за мирное сегодня энергии почти никому не достается, а вот за пакости и ужасы, страхи и насилие — пожалуйста. Процветает НТВ. Ну и вызывать жалость сегодня популярно, вышибать слезу, сострадание — чем не любовь?

Вернемся к вопросу о личной силе. На кого вы больше похожи: на черную дыру, в которую моментально всасывается весь свет, что оказывается рядом; или на солнышко, что дарит свет и тепло всем и каждому, без разбора на хороших и плохих, без дискриминации по полу, национальности, вере и питанию? И как вы думаете, откуда у людей-солнышек так много есть энергии, чтобы дарить? Улыбнуться и сделать комплимент каждому, мысленно послать луч любви, подарить цветочек, похвалить, выслушать и утешить в трудную минуту, не корить, а понять и простить если что-то не так? Просто развеселить, поделиться хорошими новостями, поздравить каждого с днем рождения, да не шаблонным стишком, а персональным пожеланием. С близкими быть еще более терпеливым и участливым, чем с чужими (а не наоборот, как у людей «черных дыр»), к конфликтным людям не придираться, а уметь сглаживать острые моменты и переводить все в позитивное русло. Как просто сегодня слыть приятным человеком, а иногда даже харизматичным. Это ли не пример высокого заряда личной силы? Так откуда же она берется?

Это очень просто: сила всегда возвращается приумноженной к тем, кто ее раздает бескорыстно и безвозмездно. Чем больше ты любишь свой мир и проявляешь о нем заботу (в виде заботы о каждом конкретном человеке в твоем мире), тем больше он тебя благодарит и одаривает в виде любви, а значит — силы. Сколько песен спето о солнце, сколько сложено легенд о нем, как мы ждем его, когда оно скрывается надолго, как с самого детства радуемся его лучикам! Мы действительно его любим, правда? Может быть, потому оно и горит? Ведь если звезды зажигают, значит, это кому-нибудь нужно?

Вы чувствуете, как эта тема перекликается с предыдущей? Мы меняли пассивную позицию на активную в разных сферах жизни, и продолжаем это делать. Активная позиция создателя идеальной реальности заключается в излучении и распространении любви, внимания и заботы. Пассивная позиция потребителя — требование и ожидание. Что более эффективно заряжает силой, вы можете определить, проанализировав записи об 11 людях, которые сделаете.

Ну и как всегда, чтобы прочитанное не вылетело из второго уха, предлагаю практическое задание: уделите внимание как минимум 10 раз за день окружающим. Пусть это будет просто улыбка или комплимент, мысленный подарок или доброе слово, искреннее письмо старому другу. Быть может, вы захотите вечером поиграть полчаса с ребенком или погулять с любимым, поболтать без телевизора и компьютера. Родителям необходимо наше внимание: иногда достаточно просто выслушать, рассказать что-нибудь интересненькое, и они словно расцветают, особенно мамы; не дожидайтесь, пока они вынуждены будут требовать, давайте заранее, давайте авансом, но не жалостью или из корысти, просто почувствуйте радость от проявления этой заботы. Помните, что солнце светит всем без лишних разбирательств и квот. Если тут вы солнышко, а там — проклинаете и презираете (какую-нибудь другую часть собственного мира), то можете больше терять, чем дарить, а это совсем разные процессы. Это будет черная дыра, в которую провалятся все ваши попытки быть солнышком в своей реальности.

Каждый вечер дарите хотя бы немножко любви и самому себе. Вспомните, как было приятно излучать силу. Похвалите себя за особо яркие моменты. Подарите себе что-нибудь приятное: расслабляющую ванну или поход в салон красоты, что-нибудь вкусненькое, и т.п.

...Светить всегда,
светить везде,
до дней последних донца,
светить —
и никаких гвоздей!
Вот лозунг мой —
и солнца!

В. Маяковский. 1920
Необычайное приключение,
бывшее с Владимиром Маяковским
летом на даче

11 комментариев

  • Даша

    прекрасный урок!!! мне очень нравится.

  • Наталья

    Как позитивно, захотелось дарить тепло, хотя я больше солнышко, а не черная дыра. НО захотелось прям сразу что-нибудь для кого-ниюудь сделать. Пойду с дочкой поиграю.)))) и маме позвоню.

  • Ириска

    Спасибо, Мария

  • Женя

    А я вот то солнышко, то она самая…дыра. Когда устаю быть солнышком и охота побурчать. Но бурчу тоже недолго, а вот обижаться и привлекать к себе внимание чисто по-детски это мое все! И ведь я давно это осознаю! А изменить не всегда получается.

  • Ложкамёда

    Мария, спасибо большое. Очередной раз убедилась, что вибрации совпали. Последние дни постоянно задаю себе вопрос, что я делаю не так, почему отношения у моего отца и старшей сестры никак не наладятся. Понимаю, что сама что-то делаю не так. И… приходит Ваш урок. Включаю солнце))) Знаю, что это поможет, точно

  • Аллиана

    Спасибо огромное! Не всегда, к сожалению, получается быть СОЛНЫШКОМ, но я стремлюсь к этому и с Вашими уроками получается всё лучше и лучше:)

  • Да! Я прямо теряюсь как себя определить… По натуре я добрая отзывчивая и очень легко отхожу , прошаю тоже легко, но иногда так все достает что включаю сирену до хрипоты!!! Я я наверное больше солнце, но иногда покрываюсь тучами.
    10 людей:
    Алена- давит на жалость или делает вид что ей все по…
    Влад- совершает какой нибудь поступок и чаще с неготивными последствиями.
    Святослав-это страшная подлиза!!!
    Ярослав- берет слезами.
    Валя-ходит с таким вырожением лица, что не знаешь куда деваться,а чаще просто строит из себя умирающего лебедя (это бесит)
    Галя- это просто самый больной в мире Карлсон…
    Нина- просто хороший человек, часто помогает другим бескорыстно и от души.
    Ашхен- очень добрая, славная и милая. Рядом с ней все сглаживается и растворяется. умеет найти самые важные слова и всегда улыбается даже когда плачет,..
    Алексей-эмоциональный шантажист и энергетический ВАМПИР.
    Юля — начинает дутся и делать обиженный вид.
    Спасибо Мария, ваши уроки всегда к месту!!!!!

  • Татьяна

    Спасибо, Мария!
    Главное не забывать о том, что ты — солнышко.

  • Наталья

    К этому уроку я пришла, будучи уже неделю-полторы в глубокой депрессии, по-моему, в данном случае являющейся признаком глубочайшей внутренней трансформации. Не те я себе ориентиры и цели выбираю, выбрала. Заработать определенную сумму в месяц или год — не должно быть (в моем случае) целью. Только инструментом. При всем моем огромном уважении к деньгам.

    «Активная позиция создателя идеальной реальности заключается в излучении и распространении любви, внимания и заботы. Пассивная позиция потребителя — требование и ожидание». А я жду. Сейчас я жду, что на меня снизойдет озарение, и я начну уже сиять и светить всеми цветами радуги, и проживать жизнь по полной, а не выживать.

    ДЗ делаю, но, честно, у меня это главный «затык» — заботиться о ком-то. Мне тяжело даже следить за живыми букетами в доме. Тяготит. Говорить комплименты, поддержать словами, делами тогда, когда я этого хочу — легко и с удовольствием. Но слова «любовь к миру», «забота о мире» сразу вызывают у меня ассоциации с благотворительностью, помощи голодающим детям Африки/инвалидам/сиротам и др. — что мне неприятно делать. Насилие над моим телом и душой — вот что я чувствую в моменты, когда даже просто читаю, слышу где-то подобные слова.

    Хотя, я, конечно, взяла самые пиковые моменты. Понимаю прекрасно, что без фанатизма. И продолжаю делать для МИРа то, что мне по душе, желанию и приносит удовольствие.

  • Ольга

    Евгений-обвиняет, сплетничает, любит получать информацию о ком-то, загорается, когда друзья приглашают где-то посидеть, радуется(внутри себя), когда приходит успех в работе
    Нина — давит на жалость болями в ногах, говорит, что никому не нужна (явно ждет опровержения), любит делиться проблемами своими и других
    Юля — нравится быть жертвой, привыкла, что мама всегда пригреет, не учится сама решать что-то
    Люда- в любой ситуации старается улыбаться и подбадривать, но всё это через силу (тяжело от ее советов, хочется скорее прекратить разговор)
    Надя- ничего не нужно, аморфное состояние по жизни, держит на расстоянии, хотя многие говорят, что жизнерадостная
    Лена — работяга, оптимист, непринужденное общение.
    Вася — нелюдимый, неразговорчивый, тяжело рядом находиться
    Екатерина- болтушка, пытается всегда всё узнать, расспросить
    Галина — любит сплетни, поговорить по телефону (всем обо всём), только своё мнение верно, обижается на многое, получает удовольствие от уборки в квартире, не терпит беспорядка
    Дмитрий — помощь близким, безотказность, говорит по делу, не любит споры
    Я — получаю удовольствие от шитья, люблю поспорить, если не приходим к обоюдному согласию — предлагаю остаться со своим мнением каждому, мне нравится проводить время с ребенком, смотреть вместе мультики, в непростых ситуациях срываюсь, но учусь с этим справляться, вспоминая, что все такие разные и они все нужны :))

  • Лариса

    Спасибо Мария! Cветить всегда! Это ж мое желание. На моей карте желаний в центре я с солнышком в руках.

Оставить ответ

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>