Получать новые материалы на почту:

Личная сила и активная позиция

В жизни бывает только два варианта: или управляете вы, или управляют вами. В коллективе, в семье, в бизнесе, везде. Невозможно быть создателем реальности, будучи пассивным. Либо вы — создатель, либо — потребитель того, что дается.

Чтобы закрыть все каналы утечки силы, чтобы стать создателем, необходимо выявить, осознать, как устроено ваше мышление: по-создательски активно или по-потребительски пассивно.

Мы уже начали говорить об этом в уроке «3 симптома болезни несчастье», но есть такая хитрая штука: подсознание, привыкшее к своей удобной жизни по проверенным годами программам, с большим трудом дает нам даже хотя бы заметить то, насколько пассивно мы относимся к миру и к жизни. Давайте рассмотри это на примерах.

  1. «У моей свекрови просто смысл жизни — портить мне жизнь, какое она только не придумает, чтобы вывести меня из себя, а муж, конечно, во всем ее поддерживает, ему так легче, и я остаюсь одна против всех».
  2. «Моя проблема — социальные сети, они захватили меня как рыбку, я трепыхаюсь, но вырваться невозможно. В одноклассниках родные и друзья, в жж просто интересно, а фейсе сидят все, и если сегодня не прочитаешь все ленты, не о чем будет даже говорить с коллегами, и вообще кажется, что все проходит мимо меня».
  3. «У меня трое детей, вы себе не представляете, что это значит, целыми днями и ночами они требуют ухода, лечения, внимания, меня просто нет, нет никакой жизни, младшая даже соску не хочет в рот брать, старшие постоянно лезут спать к нам с мужем, никто не слушается, хоть орешь на них, хоть хвалишь».
  4. «В этой системе невозможно оставаться на здоровом питании, как я могу быть вегетарианцем или сыроедом, когда вокруг все время так вкусно пахнет? Все ходят в Макдональдс, коллеги курят под боком, ночью в любом случае везде алкоголь, все это затягивает, уже год не могу даже элементарно есть больше овощей, т.к. поблизости негде их покупать, а ехать каждый раз что-то мешает».
  5. «Очень хочется всех любить, относиться спокойно, но смотрю вокруг, одно тупое серое быдло, просто бесят все эти „гы-гы-гы“, они же даже книжки ни одной не читали, лишь бы пожрать и, извините, посрать, какая уж тут любовь?»

Это только несколько отрывков, у каждого свои «он», «она», «они», «оно», что у вас? Попробуйте задуматься об этом прямо сейчас, а потом просто следите за мыслями в течение дня, отлавливайте подобные пассивные позиции: «что-то/кто-то делает так и так, и мне от этого...». До тех пор, пока вы мыслите по такой формуле, вы потребитель, а не создатель.

Статуя Будды в Таиланде на Пхукете

Если вы сейчас подумали что-то вроде: «о, это не про меня, я уже взял ответственность на себя, я всегда осознаю, что сам все создаю», то, пожалуйста, особенно внимательно отнеситесь к этому заданию. Я сама до сих пор иногда ловлю себя на подобных рассуждениях, да, они не такие явные, может быть, не такие уж негативные, но, тем не менее, они есть. Просто это действительно сложно и требует долгого осознанного наблюдения за собой и перепрограммирования привычек.

Отловив что-то подобное, обязательно запишите! Без записи любая работа теряет смысл!

После записи крутящихся мыслей в виде «что-то/кто-то делает так и так, и мне от этого...», переключаем тумблер с пассивной в активную позицию. Ничего не нужно предпринимать, не нужно себя обвинять или ругать, восхвалять или принижать, старайтесь просто констатировать факты. Нужно записать «я думаю и делаю так-то и так, и это приводит к...»

Это позиция создателя. Будьте предельно честны, и по возможности без эмоций, чем короче, тем лучше, избегайте всяческих оправданий, исключений, скрытых пассивных установок (например, «мне не повезло с мужем» или «я попала в ловушку системы»).

  1. «Я страдаю от нападок свекрови и непонимания мужа, мое раздражение приводит к еще большим конфликтам».
  2. «Я убиваю свое время в социальных сетях, это приводит к тому, что я ничего не делаю в своем творчестве».
  3. «Моя система ухода и воспитания детей несовершенна, я не устроила свою жизнь удобно и разумно. Это привело к упадку сил и потере физического и душевного здоровья».
  4. «Я поддаюсь соблазнам и не укрепляю свое здоровье, это вгоняет в депрессию, т.к. я чувствую себя безвольным существом».
  5. «Я презираю окружающих людей, это приводит к одиночеству».

Третьим шагом задайте себе вопрос: что я хочу создать в своей идеальной реальности в этой сфере моей жизни?

  1. «Мирные отношения, взаимопонимание с мужем и свекровью».
  2. «Свободное время и ум для самореализации в творчестве».
  3. «Здоровых и счастливых детей, оставляющих мне время на свои дела».
  4. «Здоровье».
  5. «Приятное общение, хорошее настроение».

Окажется, что вы прекрасно знаете, что именно надо делать, чтобы достичь всего вышеперечисленного. Потому что все ответы уже есть в голове, но их не слышно, т.к. мысли постоянно заняты длинными и пространными монологами по пассивной формуле «что-то/кто-то делает так и так, и мне от этого...».

  • Да мои ученики просто хамы, вот 20 лет назад они бы себе такого не позволяли...
  • Преподаватели вообще оборзели, ничто кроме денег не интересует...
  • А такие налоги? Как вообще можно бизнес делать честно при таких делах?
  • Бывшая моего мужа — это казнь, какого фига она постоянно является к нам и выжимает из него все соки?!
  • Этот насморк меня окончательно доконает, когда-нибудь он уже пройдет?

И еще, и еще, и еще... При кропотливой работе можно выписать не менее трех десятков подобных постоянно крутящихся мыслей, а разовых будут просто сотни.

Шаг 4. Я делаю то-то и то-то ради моей цели (ради моей идеальной реальности). Здесь можно обратиться к прошлому уроку, и расписать свои действия пошагово, если окажется, что в третьем пункте выявилась сверхцель.

  1. «Я пытаюсь понять свекровь, думаю о ней, как о человеке. В чем ее страдание, чего ей не хватает, что она пытается получить, ведя себя подобным образом? Понимая, пытаюсь давать ей то, в чем она нуждается. Я забочусь о своем мире, свекровь — часть моего мира, я забочусь о ней и о наших отношениях. Я терпелива и добра».
  2. «Я интересный человек, у меня есть любимое творчество. Я с удовольствием занимаюсь им, и это самое важное. Я отказываюсь от бесполезного висения в соцсетях. Мир не обрушился, когда я неделю не читал ленты, зато я столько успел сделать! А теперь все это кажется полной мутью, и мне это не нужно».
  3. «Я ищу информацию о том, как устраивают свою жизнь другие мамы. Знакомлюсь с разными системами, узнаю, что нужно моим детям. Я ищу поддержки, общаюсь с опытными многодетными мамами, прохожу семинары по воспитанию. Я налаживаю взаимопонимание с детьми, я поддерживаю их, а они — меня».
  4. «Я составляю план по достижению моей сверхцели стать сыроедом, делаю первый шаг: обязательно перед едой съедаю фрукт или овощ, перед любыми напитками — выпиваю стакан воды».
  5. «Обращаю внимание на интересных мне людей, а всех прочих — оставляю без внимания, ищу общение в группах по интересам, знакомлюсь в оффлайне с теми, кто понравился».

Будет довольно много споров. Пожалеть самого себя (а особенно саму себя, нам, женщинам) — всегда легче, удобней и приятней, чем взять ответственность и действовать. Это привычней и требует гораздо меньше силы, т.к. сила утекает в основном на то, чтобы поддерживать заданное направление. Когда нужно вдруг развернуться и некоторое время ехать против обычного течения мыслей, а тем более действий — хочется сказать: ну почему я? Почему я должна меняться? Почему я должна напрягаться и пытаться понять эту женщину, если она только и делает, что мучает меня, выводит, доводит и портит мне всю жизнь? Почему я должна еще что-то искать, изучать, читать какие-то книжки, я итак все время занята, сколько можно на меня взваливать?

А потому, что вы хотите создать свою реальность. Иначе вас бы тут не было. Все эти игры ума напоминают детские ссоры: «он первый начал!», «это не я виноват!» Взрослые обычно говорят: «ну ты же мудрый человек», «ну ты же старше, ты должен понимать», или «кто первый перестанет ругаться, тот самый разумный».

Представьте себе, что каждый раз, когда вы мыслите пассивно, вы отдаете 100 рублей. 100 рублей — как материальное проявление личной силы. У вас есть выбор — продолжать выбрасывать эти 100 рублей (или отдавать их свекрови, системе, болезням, и т.п.) либо вложить эти 100 рублей в свою идеальную реальность.

При перевороте в активную позицию вся энергия, которую вы раньше отдавали просто так на поддержание существующей ситуации, станет вкладываться. И это будет вклад с огромными процентами. Все, что вы вложите сейчас, вернется приумноженными многократно через короткое время. Так, мысли и действия по новому образцу приведут не только к экономии ранее теряемой личной силы (допустим, 100 рублей в день — 3000 в месяц), но и к получению новой в виде дивидендов.

Не беритесь сразу за многие сферы, если обнаружите их, т.к. вам может не хватить запасов сразу на все. Возьмите от 1 до 3 самых на данный момент срочных и не слишком сложных. Запишите:

  1. Моя пассивная формула (в виде «что-то/кто-то делает так и так, и мне от этого...»):
  2. Констатация факта (в виде «я думаю и делаю так-то и так, и это приводит к...»):
  3. Что я хочу создать в своем МИРе в этой сфере:
  4. Ради этого я:

Возвращайтесь к этому заданию тогда, когда ощутите прилив силы для выхода из других пассивных позиций.

А причем здесь Будда? 🙂 Это просто мой привет вам из Таиланда, от души желаю каждому участнику курса спокойствия, мудрости и уверенности! Пусть мир каждого из вас будет прекрасен и полон любви!

19 комментариев

  • Благодарю, Маша! Очень интересно, нужно попробывать повылавливать пассивные действия

  • Vaterpluscha

    Вспомнился симоронский «якательный перевод». Работает не совсем как метод в статье, но тоже помогает, особенно когда нет возможности что-то записать и проработать (на ходу, рабочий день и т.д.)

  • Simsi

    Да, Мария, спасибо!Я уже заметила за собой, что как только я достигаю положительного результата в какой-то области, хвалю себя, радуюсь и …засыпаю.Записала для себя: формируй привычку любить свою реальность ежедневно!

  • Kristen Stewart r

    Мария, откуда вы знаете наши мысли? Мои уж точно прямо дословно…

  • Natalya

    Начала составлять список — он загрозился разрастись и стать таким большим…что стало страшно. Решительно отклонила некоторые пункты,поскольку сразу много на себя взять — это выдохнуться в первые 3-4 дня и всё забросить. Оставила самых важных на данный момент 6 пунктов: среди них здоровое тело (зарядка), карьерный рост мужа (преподавать ему английский) и переезд (начать действовать)

  • Ryzhaya_Feja

    Спасибо, Маша!
    Этот урок- своевременный ответ на поставленный мною вопрос ко Вселенной.
    Очень хороший урок, очень правильные шаги. Потребность избавиться от подобных мыслей была, а вот как реализовать ее, я то и не понимала. Простое прерывание этих мыслей помогает не всегда и не на долго, а Земля продолжает крутиться, а мысли накручиваться!
    Желаю огромного заряда Солнцем, энергией и светом во время отпуска!

  • Карина

    Добрый день, уважаемые волшебники!
    Слежу за сайтом недавно, но всё никак не могла решиться написать. А тут прям вот всё так надоело и достало — поняла, что просто плыву по течению. Амёбная жизнь такая…
    Ребят, подскажите, пожалуйста, с чего начать? Информации на сайте очень много полезной, а вот с чего начать читать и делать? Помогите, пожалуйста-пожалуйста!!!

    • Natalia

      Карина, добрый вечер!
      можете начать с курса «Моя Идеальная Реальность» (создание проекта на полгода-год по основным сферам жизни; по урокам всё по порядку расписано; есть вебинары, где Мария всё подробно объясняет), ссылка на оглавление http://jivu.info/sozdaem-svoyu-realnost/
      или с «Курса практического волшебства» (здесь больше про то, кто такие волшебники,также много разных ритуалов) http://jivu.info/kurs-prakticheskogo-volshebstva/
      Я бы начала с курса «Моя Идеальная Реальность», а Вы смотрите, как Вам больше нравится, к чему душа больше лежит.

      • Карина

        Наталья, благодарю Вас за помощь!
        Уже вчера выполнила первое задание Марии именно по Идеальной реальности, сейчас буду слушать вебинар.
        Спасибо,спасибо,спасибо, что вы есть! И что вы дарите столько позитива и энергии!

  • Даша

    Машенька, ты в Тайланде? там наверно так прекрасно))))))))))
    я очень активно работаю над курсом, начала с самого начали двигаюсь вперед.

  • Даша

    Маша, посоветуй пожалуйста, я очень сильно раздражаюсь на всех, особенно на близкий, я понимаю, что это неправильно, но нужно выплеснуть гнев, как от этого избавиться?

  • Миломира

    Спасибо, Мария!
    Вопрос «ну почему я? Почему я должна меняться? Почему я должна напрягаться?» долго оставался для меня без ответа. То что напрягаться и меняться должна именно я, было понятно и стало руководством к действию. Только почему я-то? Все время напрягало, что от меня очень много зависит. Просто центр вселенной какой-то. И ощущение бесконечной ответственности за все происходящее. А теперь, УРА! Все встало на свои места. Это же МОЙ МИР. Еще раз СПАСИБО!

  • Natalia

    У меня такие «они»:
    Предыстория: на меня свалили обязанности начальника отдела (то есть, сначала попросили помогать, а потом выяснилось, что начальник отдела уходит через 3 дня в отпуск с увольнением и что все её обязанности лягут на меня). При этом начальству абсолютно всё равно, что происходит в Филиале и как я буду справляться с абсолютно новыми для меня обязанностями.
    1. Ну как можно работать в таких условиях?начальству плевать, обучать меня некому! при этом опыт работы у меня полгода всего, а в новых обязанностях и что как делать я совсем не разбираюсь!!такие объёмы информации на меня сваливаются!!и все чего-то хотят от меня!!при этом помочь никто не может!!!приходится во всём самой разбираться!
    2. Я чересчур ответственно отношусь к своим новым обязанностям, я переживаю и нервничаю очень сильно, так как у меня не получается делать всё хорошо и без ошибок, в результате у меня ухудшилось здоровье и общее состояние: похудела на 4,5 кг за 3 недели, начал болеть желудок, стало часто болеть сердце (от боли даже по ночам просыпаюсь); сил не хватает ни на что: после работы ем и ложусь сразу спать; сильная усталость и раздражает тот факт, что не могу заниматься тем, чем хочется.
    3. Я бы хотела быть более опытной и разбирающейся в моих обязанностях, делать всё качественно и стать хорошим специалистом.
    4. Ради этого я буду прихожу на работу на полчаса раньше и занимаюсь чтением законодательства, нормативов и др. документов, знание которых необходимо мне для работы. Все возникающие вопросы я записываю и задаю руководству в Москве или более опытным специалистам в Филиалах в др.городах.

  • LeliaRusskih

    Здравствуйте! Спасибо за информацию. Недавно наткнулась на ваш сайт, с интересом читаю и «практикую» некоторые вещи.
    Можно вопрос — вы буддист?

  • Наталья

    Как раз очередной раз вернулась к уроку о «трех симптомах несчастья». Так что этот урок очень «в тему».

    Ловлю себя в основном на претензиях не к людям, а к своим качествам. Хотя когда расписала по формуле урока, потерялась в причинно-следственных связях. Ведь совсем не поэтому у меня нет чего-то 🙂

    Например, обобщенно: я труслива, не уверена в себе, нестрессоустойчива, эмоционально уязвима, не знаю четко и на долгосрочной основе, чего хочу, часто меняю свои желания. И это приводит к тому, что я не имею заявленного в проекте желаемого дохода, не замужем и не путешествую в ≥ 4 новые для меня страны в год.

    Но когда это описала, поняла, что вовсе не из-за этих качеств у меня нет именно этих желаемых пунктов, а по еще каким-то причинам, которые для меня неочевидны. пока.

    В общем, буду по этому уроку придумывать проработку каких-то других пунктов, что ли… С большей очевидностью (для меня) причинно-следственных связей.

  • Elena

    Да, спасибо, за это упражнение.
    И хотя я стараюсь так жить — анализировать ситуацию на предмет, что я это создала и что же я делаю(или не делаю) в данных обстоятельствах.
    Но не всегда гладко все в жизни, и в особо напряженные времена, забываю и скатываюсь в пассивную позицию, или опускаю руки: «ну я все сделала уже , а ситуация не становится для меня легкой!»
    Сегодня благодаря вашей рассылке вынырнула снова и получила глоток свежего воздуха!
    И примеры очень полезные:)

  • irina

    Zdravstvuite Masha!!! Naslazdayci vashimi yrokami

  • […] и подстраивают под себя окружающих. Мы встаем в активную позицию и заботимся о мире и людях в нем, […]

Оставить ответ

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>