Получать новые материалы на почту:

Что делать если апатия и плохое самочувствие, нет желаний (После смены питания)

Многие из моих читателей переходят на более легкое, полезное и осознанное питание, в том числе отказываются от мяса или становятся сыроедами. Люди, ищущие счастливой здоровой жизни, все больше увлекаются йогой, трансерфингом, другими духовными практиками, и часто встречают информацию о пользе вегетарианства, веганства, сыроедения.

Но далеко не всем удается совершить такой переход легко и приятно. Зачастую на смену эйфории, которая длится обычно от недели до месяца, приходит слабость, плохое самочувствие, апатия. Могут обостриться хронические заболевания, может появиться серьезный дефицит железа, витаминов группы В, и других веществ.

И тогда я получаю письма и сообщения с вопросами вроде этого:

Не понимаю, с чем это связано, последнее время очень плохо себя чувствую, чуть ли не в обморок падаю. Слабость, ничего не хочется, депрессия какая-то. Такое впечатление, что создавать хорошее, светлое, богатое я разучилась. Пришлите расколдовыватель.

Это очень частый и естественный процесс: нехватка микро и макроэлементов, витаминов, веществ, вызывающих выброс эндорфинов и серотонина. В итоге как правило — стрессы и сложные эмоциональные состояния. Это по большей части физические изменения. Но ум может в таком состоянии уйти очень далеко от истины, запутать вас, заставить постоянно сомневаться и срываться или подбрасывает вроде «я на том же месте, где была», «мне плохо, я умираю» и другие, которые можно допросить с пристрастием и обнаружить, что они не имеют отношения к реальности.

что делать когда апатия

К сожалению, процесс перестройки микрофлоры не моментален, а она должна приучиться вырабатывать все, что нужно, из растительной и другой пищи. Но сахар, рафинированные продукты и глютен, да и другие некоторые факторы — мешают перестройке. Поэтому многие натуропаты рекомендуют в переходный период принимать БАДы, особенно препараты железа и витаминов группы В. Если вы приняли решение ничего подобного не принимать, то ответственность двойная, необходимо ввести в рацион зеленые коктейли, пророщенные злаки (зеленая гречка, пшеница) и водоросли.

Иногда, особенно осенью и зимой такое самочувствие объясняется элементарной нехваткой солнечного света! Ведь именно солнышко позволяет нам вырабатывать необходимый витамин D!

Гормональная система вообще очень сильно зависит от питания, если сейчас даже не стремительно, но постепенно чистится кишечник, например, уже могут быть сбои. Помочь этому можно только одним способом — очищать его быстрее, активнее, но без резких движений (не агрессивными чистками, а ежедневным употреблением клетчатки, например, в виде салата метелка и других салатов на основе моркови, капусты, зелени).


Физике значительно можно помочь аффирмациями и положительными волнами в биополе.
Все взаимосвязано, можно заставить себя излучать позитив и радость, поначалу «через нехочу». Это делается с помощью молитвы, аффирмаций, чтения сценария фильма или Хоопонопоно. Все что угодно из практик, хоть ом-хилинг, но только не стрессовые мысли, повторяющиеся в голове, которые как снежный ком увеличивают стресс из часа в час. Это дело вашей воли.

Рекомендую всем подключаться к Школе здоровья Михаила Советова.

Все, что происходит, — происходит ДЛЯ ВАС. Для вашего развития и роста, для радости и счастья. Только самое нужное. Главный расколдователь всегда один — БЛАГОДАРНОСТЬ!

Включайте что-то одно, выбранное вами, позитивное вместо любых негативных мыслей. Только вы сами управляете умом. Либо вы даете ему управлять вами.

Если сложно выбрать, могу предложить расписание.

✻ Понедельник — Благодарности Ангелам и Богу. За красоту, за добро, за все что угодно, как можно больше. Весь день сосредоточенность на БЛАГОДАРНОСТИ.

✻ Вторник — День любви Фокусу Внимания и мысленных подарков всем вокруг. Признание в любви — это воспоминание о том, что мы все — клеточки одного тела Вселенной, созданной Богом как единое существо.

✻ Среда — Чтение сценария фильма, просмотр картинок красоты и желаний для карты желаний.

✻ Четверг — Формулы счастья. Многократное повторение в течение дня 1-3 формул счастья. (Взять надо короткие и самые ясные фразы).

✻ Пятница — День Хоопонопоно. Несмотря на то, что Хоопонопоно нужно делать каждый день (на здоровье сына 15 минут в день, желательно его тоже подключить, хотя бы разок повторить — уже хорошо) — отдельный день на Хоопонопоно по другим темам. Любые позитивные запросы, но весь день кроме этих фраз и необходимых бытовых мыслей — больше ничего. Это будет серьезное очищение.

Вот как это делать: Господи (или Бог или Вселенная или что угодно в смысле Высшей силы), исцели меня так, чтобы ___ (и здесь вставьте запрос — любое намерение или установка из проекта). И далее повторяйте 4 фразы, обращаясь к Нему:

Мне жаль, прости меня, спасибо, я люблю тебя.

Как пример: Бог, исцели меня так, чтобы я радовалась тому, что имею. Мне жаль, прости меня, спасибо, я люблю тебя.

✻ Выходные — выходные. Можно делать все сразу, что-то одно по желанию или вообще ничего.

Итак, если вы перешли на другой образ питания, который считаете более здоровым...
Или если вы переехали в другую страну или в деревню...
Если ваш образ жизни изменился...

... и вы чувствуете себя плохо...

то:

☙ исследуйте причины, то есть, пройдите обследование, желательно проконсультироваться с хорошим врачом-натуропатом, который посоветует природные натуральные средства для исцеления вашего тела,

☙ помогите телу при помощи силы мысли и эмоций!

Обнимаю!
Мария

P.S. Подробно изучить предложенные в расписании техники можно в тренинге «ЯСоздатель».

Оставить ответ

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>