Это упражнение помогает сконцентрироваться, усиливает интуицию, позволяет действовать эффективно.
Уделите минуту-две синхронизации с реальностью и вы можете ощутить прилив сил, любовь и поддержку, осознать собственные возможности.
Напишите в комментариях, что нового вы заметили или как изменилось ваше состояние после выполнения этого упражнения?
Сейчас вы можете начать тренинг ЯСоздатель по очень низкой цене!
Я первая!
Я поняла, что живу все время в мыслях и мало наблюдаю за миром. Захотелось сесть где-то на природе и просто смотреть, наблюдать, любоваться, не ускакивая в свои дебри в голове. Забыла, что такое жизнь — одна проблемы и задачи, цели и все время бегом куда-нибудь. Спасибо, Мария!
Благодарю, Оля!
Благодарю, Мария)) Я попробовала, после упражнения чувство легкости в голове появилось. И заодно хорошо прочувствовала, что нужно вылечить))
И у меня тоже легкость такая, как будто вспомнила что-то важное, что могу лететь или дышать, о чем раньше почему-то забыла совсем.
Благодарю, Мария!
Я вижу уютный, маленький, слабо освещенный кабинет, темно-зеленые диваны, картины на стенах, зеленые цветы, пустые вешалки…
Я слышу, как шумят машины за окном на трассе, как шумит процессор компьютера, как еле слышно дребезжат стекла бизнес-центра.
Я чувствую во рту горьковатый привкус грецких орешков.
Я чувствую гладкий стол под моими руками, как я расслабленно согнула спину, как у меня замерзли ноги (почему-то), как меня обтягивает футболка и плотные джинсы (что, кстати, не очень приятно), как мои волосы заплетены в косичку, как на моих пальцах надеты кольца, и чувствую, что меня клонит в сон и я бы сейчас с удовольствием разделась и легла бы на большую, белую, свежую, прохладную кровать.
Я чувствую запах нашей приемной, ничего специфического
Я чувствую, что у меня зажаты плечи, что у меня желудок наполнен тортом, и ещё кое-что…
Маша, благодарю! Прекрасное упражнение!
Мария, это похоже на возвращение к самой себе. В ежедневной суете мы часто забываем о себе, теряем ощущение себя внутри этого мира. Во время упражнения я почувствовала спокойствие и прилив сил.