Мои не-творческие страницы — это утренние страницы Джулии Кэмерон, только с той разницей, что веду я их не по утрам, а когда получается. Обычно во время ступора или когда ловлю себя на прокрастинации. В общем, чтобы вернуть себе творческий настрой, вот такой парадокс.
Вот что пишет Джулия о страницах:
Утренние страницы годятся для художников, скульпторов, поэтов, актеров, адвокатов и домохозяек. Для всех, кто хочет попробовать себя в творчестве. Не думайте, что это занятие исключительно для писателей. Адвокаты, которые начали использовать этот метод, клянутся, что стали успешнее выступать в суде. Танцоры говорят, что теперь им проще поддерживать равновесие — и не только душевное. Кстати, именно писателям, которые никак не могут избавиться от прискорбного желания написать утренние страницы, вместо того, чтобы просто и бездумно водить рукой по бумаге, сложнее всего почувствовать их пользу. Скорее они ощутят, что другие их тексты становятся намного свободнее, шире по охвату и легче рождаются. Короче говоря, чем бы вы ни занимались или хотели заняться, утренние страницы — для вас.
Как именно и что писать в эти страницы вы можете подробно почитать в книге Джулии Кэмерон «Путь художника», я рекомендую эту книгу от души, в ней несколько очень удобных и эффективных инструментов для активной создательской жизни. Если очень коротко — то просто берите чистые страницы и пишите без остановки все, что выдает ваш мысленный поток, снимайте, так сказать, ментальную пену.
Что же я пишу в свои утренние не творческие страницы?
- Все, что приходит в голову, то есть просто стенографирую свой внутренний монолог,
- это могут быть жалобы и печали,
- описание происходящих событий,
- таблички или майнд-карты по поводу того, что меня волнует,
- письма к себе в будущем или в другим людям из прошлого,
- ответы или размышления по поводу прочитанного в книгах или услышанного где-то,
- работа над какими-то найденными убеждениями по моим техникам,
- и всё что угодно еще, что вдруг мне вздумается…
Как долго я пишу каждый раз?
От пары минут до часа примерно. Обычно меня прерывают дети, гости или срочные звонки. Если же я пишу ночью, когда все спят, то отвлекаюсь на идеи или зуд продолжить работу, сделать что-то, что долго откладывала. Для меня эти страницы — способ снять тот груз мыслей, который не дает приступить к важным запланированным делам. Лучший способ. Да, иногда в процессе рождаются тексты, которыми можно поделиться, обычно я обнаруживаю их, перелистывая страницы через несколько месяцев.
Писать ручкой или на компьютере?
Я пишу в на компьютере, в обычном Word’e. Ручкой я очень люблю писать и всегда вела дневники в тетрадях, но сейчас скорость мысли и набора на клавиатуре не позволяет мне вести такие страницы в тетради, хотя я продолжаю чертить схемы, записывать идеи, создавать интеллект-карты в блокноте, обожаю разноцветные карандаши. ) Но для страниц мне важна скорость выливания мыслей на «бумагу», поэтому веду на компе. А вам как удобней?
Добрый день Мария ! Спасибо огромное за статью .С Рождеством здоровья , счастья . процветания и мира Вам . близким и всем живущим на планете Земля !
Благодарю, Эльмира! Удачи и добрых мыслей весь год!
Если я правильно помню, один из смыслов утренних страниц в активизации творческого мышления, которое, отчасти, подпитывается ручным письмом, поэтому я изо всех сил стараюсь вести их в блокноте. С другой стороны, я почти никогда не могу выделить время на три страницы, которые пишу полчаса, поэтому я разрешаю себе ограничиться одной.
На компе мне писать их очень тяжело по двум причинам:
1. я начинаю отвлекаться, зная, что кругом соцсети-почты-оповещения, и мне нужно проверить это *прямо сейчас*
2. возможность потом вернуться к ним и перечитать чувствуется как причина писать лучше, оформлять мысли, стирать и переписывать. и стирать. и переписывать. и стирать. с блокнотом такого быть у меня не может — дело моей внутренней настройки.
+ когда села писать в блокнот — это событие, это именно «я пишу УС», за компом я что угодно делаю, это сбивает с нужного лада.
Алёна, благодарю, супер-ценный комментарий, согласна по всем пунктам! И если бы не ужасный конфликт скорости мысли и записывания, я бы тоже писала ручкой, а так — даже стенография не помогает. Поэтому пришлось мне научиться не уходить от писанины в Интернет, и забить на редактирование и корректуру (что, кстати, тоже основной skill для пишущих людей, похоже, я даже запостила эту статью с опечатками))) — все в угоду скорости.
Но если есть возможность — то безусловно лучше писать ручкой! И все задания курса МИР, кстати, настоятельно всем советую писать от руки! 🙂