Позитивное мышление делает возможным все. Говорит столетний марафонец

Я поражен тем, что мои британские ровесники ведут малоподвижный образ жизни, едят жирное и списывают свое плохое самочувствие на возраст!

Это Фауджа Сингх! Ему больше ста лет и он будет бежать марафон в 42 километра! В 2011 году вошел в книгу рекордов Гиннеса как самый пожилой марафонец, пробежав полный марафон в возрасте 100 лет.

5 рецептов счастья от Фауджа:

1. Чтобы быть счастливым, прежде всего нужно иметь большое сердце.

2. Позитивное мышление и компания людей, которые чем-то увлечены и хотят двигаться вперед, — вот что поддерживает во мне силы и делает меня счастливым.

3. Я с благодарностью и смирением принимаю все, что послано мне Богом.

4. Большинство пенсионеров Великобритании не следуют диете и передвигаются на машине, что делает их больными, немощными и несчастными. Я же не готов сидеть на месте. Меня это убивает. Поэтому я бегаю, всегда улыбаюсь и ем много имбиря и карри.

5. Я не думаю о себе как пожилом человеке. Как только я себе позволю посмотреть на себя как на старца — я потеряю все. Возраст — он же только в уме. Позитивное мышление делает возможным все.

Марафонец, которому 100 лет позитивного мышления

Ему уже исполнилось 100 лет, а он все еще продолжает бегать и имеет отличную физическую форму. В 2011 году Фауджа Сингх вошел в книгу рекордов Гиннеса как самый пожилой марафонец, пробежав полный марафон в возрасте 100 лет.

За последние 10 лет он установил 12 мировых, европейских и британских рекордов. На Олимпиаде 2004 года в Афинах он был удостоен чести принять участие в доставке факела на гору Олимп. В том же году пожилой марафонец стал лицом рекламной кампании кроссовок Adidas, названных в его честь.

С середины 1990-х годов проживает в лондонском районе Илфорд. Индус, рассказывая о своих секретах долгожителя, утверждает, что просто настолько любит спорт, что не пропускает ни одной тренировки.

Особенная страсть к спорту у него возникла в 89 лет, с тех пор он участвовал в 7 марафонах и записался на участие в марафоне, который пройдет в 2012 году в Эдинбурге. Там самому старому спортсмену нужно будет пробежать 42 км.

Большинство людей мечтают купить машину, а этот индус не признает никаких ограничений для тела, продолжает двигаться и тем самым сумел в таком преклонном возрасте быть бодрым и энергичным.

Самый старый марафонец в мире

В день он пробегает 16 км, ест один раз в день немного овощей с имбирем и карри, пьет немного чая. В одном из интервью он рассказывал, что был поражен тем, что его британские ровесники ведут малоподвижный образ жизни, едят жирное и списывают свое плохое самочувствие на возраст.

Самый старый марафонец в мире

Сейчас Фауджа Сингх переехал в Лондон, он продолжает оставаться жизнерадостным, позитивным, помогает людям и не ест вредную пищу. Дата его рождения 1 апреля 1911 года. Индус считает, что не стоит беспокоиться по мелочам и испытывать стрессы. «Если есть вещи, которые вы не можете изменить, перестаньте о них беспокоиться» – говорит Фауджа Сингх, – «Наслаждайтесь жизнью и избегайте плохих людей».

Фауджа Сингх

Источник: www.moesoznanye.ru

14 ответов к «Позитивное мышление делает возможным все. Говорит столетний марафонец»

  1. Надо же, какие зубы! Свои зуба в сто лет — вот это меня поразило больше всего. Молодец, дедок!

  2. Спасибо большое, Мария, что делитесь такими вдохновляющими историями!

  3. Отличная мотивация,придает уверенность, что если захотеть, то можно многого добиться. Многие живут, что бы жирно и вкусно поесть, а Фауджа Сингх ест, что бы жить долго и счастливо.

  4. Абсолютно согласна, что возраст — это только в голове. Нам столько, на сколько мы себя ощущаем… Ведь можно и в сорок-пятьдесят сидеть на завалинке и семечки щелкать.
    Потрясает другое, что он в свои запредельные СТО лет не просто ведет активный образ жизни…Он делает то, что многие его дети-внуки-правнуки-праправнуки неспособны реализовать в свои 80-60-40-20!! А это — Его Величество — Дух!!!!
    Спасибо, Мария, за потрясающие примеры! Это вдохновляет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *