Позитивное мышление делает возможным все. Говорит столетний марафонец

Я поражен тем, что мои британские ровесники ведут малоподвижный образ жизни, едят жирное и списывают свое плохое самочувствие на возраст!

Это Фауджа Сингх! Ему больше ста лет и он будет бежать марафон в 42 километра! В 2011 году вошел в книгу рекордов Гиннеса как самый пожилой марафонец, пробежав полный марафон в возрасте 100 лет.

5 рецептов счастья от Фауджа:

1. Чтобы быть счастливым, прежде всего нужно иметь большое сердце.

2. Позитивное мышление и компания людей, которые чем-то увлечены и хотят двигаться вперед, — вот что поддерживает во мне силы и делает меня счастливым.

3. Я с благодарностью и смирением принимаю все, что послано мне Богом.

4. Большинство пенсионеров Великобритании не следуют диете и передвигаются на машине, что делает их больными, немощными и несчастными. Я же не готов сидеть на месте. Меня это убивает. Поэтому я бегаю, всегда улыбаюсь и ем много имбиря и карри.

5. Я не думаю о себе как пожилом человеке. Как только я себе позволю посмотреть на себя как на старца — я потеряю все. Возраст — он же только в уме. Позитивное мышление делает возможным все.

Марафонец, которому 100 лет позитивного мышления

Ему уже исполнилось 100 лет, а он все еще продолжает бегать и имеет отличную физическую форму. В 2011 году Фауджа Сингх вошел в книгу рекордов Гиннеса как самый пожилой марафонец, пробежав полный марафон в возрасте 100 лет.

За последние 10 лет он установил 12 мировых, европейских и британских рекордов. На Олимпиаде 2004 года в Афинах он был удостоен чести принять участие в доставке факела на гору Олимп. В том же году пожилой марафонец стал лицом рекламной кампании кроссовок Adidas, названных в его честь.

С середины 1990-х годов проживает в лондонском районе Илфорд. Индус, рассказывая о своих секретах долгожителя, утверждает, что просто настолько любит спорт, что не пропускает ни одной тренировки.

Особенная страсть к спорту у него возникла в 89 лет, с тех пор он участвовал в 7 марафонах и записался на участие в марафоне, который пройдет в 2012 году в Эдинбурге. Там самому старому спортсмену нужно будет пробежать 42 км.

Большинство людей мечтают купить машину, а этот индус не признает никаких ограничений для тела, продолжает двигаться и тем самым сумел в таком преклонном возрасте быть бодрым и энергичным.

Самый старый марафонец в мире

В день он пробегает 16 км, ест один раз в день немного овощей с имбирем и карри, пьет немного чая. В одном из интервью он рассказывал, что был поражен тем, что его британские ровесники ведут малоподвижный образ жизни, едят жирное и списывают свое плохое самочувствие на возраст.

Самый старый марафонец в мире

Сейчас Фауджа Сингх переехал в Лондон, он продолжает оставаться жизнерадостным, позитивным, помогает людям и не ест вредную пищу. Дата его рождения 1 апреля 1911 года. Индус считает, что не стоит беспокоиться по мелочам и испытывать стрессы. «Если есть вещи, которые вы не можете изменить, перестаньте о них беспокоиться» – говорит Фауджа Сингх, – «Наслаждайтесь жизнью и избегайте плохих людей».

Фауджа Сингх

Источник: www.moesoznanye.ru

14 комментариев к “Позитивное мышление делает возможным все. Говорит столетний марафонец”

  1. Надо же, какие зубы! Свои зуба в сто лет — вот это меня поразило больше всего. Молодец, дедок!

    Ответить
  2. Отличная мотивация,придает уверенность, что если захотеть, то можно многого добиться. Многие живут, что бы жирно и вкусно поесть, а Фауджа Сингх ест, что бы жить долго и счастливо.

    Ответить
  3. Абсолютно согласна, что возраст — это только в голове. Нам столько, на сколько мы себя ощущаем… Ведь можно и в сорок-пятьдесят сидеть на завалинке и семечки щелкать.
    Потрясает другое, что он в свои запредельные СТО лет не просто ведет активный образ жизни…Он делает то, что многие его дети-внуки-правнуки-праправнуки неспособны реализовать в свои 80-60-40-20!! А это — Его Величество — Дух!!!!
    Спасибо, Мария, за потрясающие примеры! Это вдохновляет.

    Ответить

Оставьте комментарий