Получать новые материалы на почту:

❧ Упражнение 3/3 ❧ Синхронизация с реальностью

Синхронизация с реальностью Это упражнение помогает сконцентрироваться, усиливает интуицию, позволяет действовать эффективно.

Уделите минуту-две синхронизации с реальностью и вы можете ощутить прилив сил, любовь и поддержку, осознать собственные возможности.

Напишите в комментариях, что нового вы заметили или как изменилось ваше состояние после выполнения этого упражнения?

Сейчас вы можете начать тренинг ЯСоздатель по очень низкой цене!

8 комментариев

  • Оля

    Я первая!

    Я поняла, что живу все время в мыслях и мало наблюдаю за миром. Захотелось сесть где-то на природе и просто смотреть, наблюдать, любоваться, не ускакивая в свои дебри в голове. Забыла, что такое жизнь — одна проблемы и задачи, цели и все время бегом куда-нибудь. Спасибо, Мария!

  • Виктория

    Благодарю, Мария)) Я попробовала, после упражнения чувство легкости в голове появилось. И заодно хорошо прочувствовала, что нужно вылечить))

    • Оля

      И у меня тоже легкость такая, как будто вспомнила что-то важное, что могу лететь или дышать, о чем раньше почему-то забыла совсем.

  • gin

    Благодарю, Мария!

  • Натали

    Я вижу уютный, маленький, слабо освещенный кабинет, темно-зеленые диваны, картины на стенах, зеленые цветы, пустые вешалки…
    Я слышу, как шумят машины за окном на трассе, как шумит процессор компьютера, как еле слышно дребезжат стекла бизнес-центра.
    Я чувствую во рту горьковатый привкус грецких орешков.
    Я чувствую гладкий стол под моими руками, как я расслабленно согнула спину, как у меня замерзли ноги (почему-то), как меня обтягивает футболка и плотные джинсы (что, кстати, не очень приятно), как мои волосы заплетены в косичку, как на моих пальцах надеты кольца, и чувствую, что меня клонит в сон и я бы сейчас с удовольствием разделась и легла бы на большую, белую, свежую, прохладную кровать.
    Я чувствую запах нашей приемной, ничего специфического
    Я чувствую, что у меня зажаты плечи, что у меня желудок наполнен тортом, и ещё кое-что…

  • Dana

    Маша, благодарю! Прекрасное упражнение!

  • Мария, это похоже на возвращение к самой себе. В ежедневной суете мы часто забываем о себе, теряем ощущение себя внутри этого мира. Во время упражнения я почувствовала спокойствие и прилив сил.

Оставить ответ

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>