Получать новые материалы на почту:

Как перестать волноваться, что о вас подумают, и жить по предназначению

Мы слишком сильно зависим от чужого мнения. В нашей культуре одна из страшнейших ловушек — это ловушка «общественного мнения». «Что обо мне подумают?» — этот вопрос явно и завуалированно звучит по любому поводу и без повода в нашей голове. И если только заходит речь о том, чтобы снизить зависимость от мнения других людей, то включается защита... Будто скорая помощь с мигалкой едет по дорогам ума, подавляя и затмевая все другие мысли, кроме «Осторожно, срочно, верни все как было!» Ты должен верить, что ты — существо социальное, что мы — животные социальные, и все зависим друг от друга и для выживания тебе необходимо постоянно знать и полагаться на то, что о тебе думают другие.
Эти их оценки превращаются в стены коридора, по которому ты движешься. Да, у тебя уже нет Пути, нет предназначения, есть только коридор из оценок: одобрение или критика. Ты ежедневно как мячик пинг-понга летаешь туда-сюда по эмоциям от грусти или бешенства до радости и гордости в зависимости от того, как на тебя посмотрели, сколько лайков поставили, каким тоном что-то сказали.
И вот, что я вам скажу — это не адекватно. Важность этой зависимости слишком завышена! Она так же завышена, как важность еды или одежды. Да, тебе нужно что-то съесть, но тебе достаточно яблока и банана на завтрак, а манная каша с сосисками и яичницей, с киселем и конфеткой — это явно чересчур! Да, тебе нужно надеть платье или джинсы, но тебе не нужно, чтобы в гардеробе висело еще 20 платьев и 8 джинсов, и еще сотни вещей, которые там есть.
Веганы и минималисты все как один утверждают, что когда еда легче и вещей меньше — освобождается время и внимание на себя, на творчество, отдых и развлечения, на медитации и что угодно еще гораздо более важное, чем протирание пыли и выбор пары носков из 35 разных пар по утрам.
Вы помните самый ценный ресурс, который у вас есть? Это ВНИМАНИЕ! Внимание — это самый важный ресурс, который у вас есть. НА что вы тратите его? И сегодня мы говорим о мнении других людей о вас или ваших действиях. А так ли это действительно важно?

Когда ребенок в магазине орет и стучит ногами в истерике, требуя купить сладости или игрушки, его мать просто приходит в панику, если ей так важно, что подумают другие покупатели о ней. «Она плохая мать, не умеет воспитывать, что за крикливый ребенок, какая же она дура»... Все эти мысли заставляют ее либо покупать совершенно ненужное и нежеланное, лишь бы ребенок замолчал, и потом — злиться: и на него и на себя за это. Либо кричать на ребенка, шлепать его, наказывать, и другими способами пытаться заткнуть. Иногда она даже может уйти от него, выйти из магазина, бросить, чтобы проучить.
К чему это все может привести? Только к новым истерикам, дефициту внимания и любви у ребенка, у обоих стресс и падает иммунитет.
Что же делать?
Обратить внимание на важное! А не на чужое.
Никогда вашему ребенку не нужны эти сладости и игрушки, если у него достаточно вашего внимания, ведь, как мы помним, это самое дорогое, что только может быть!
Все эти люди в магазине, продавцы, соседи, не важно кто — все они так заботятся о самих себе и о том, что о них подумают, что они максимум через пять минут забудут о вас. Ну или не забудут, а станут рассказывать всем своим знакомым об этом случае. Но так ли это важно на самом деле? Чего вы боитесь? Посмотрите на свои страхи с пристрастием, правда ли все это? Со мной перестанут общаться, меня никто не будет уважать, и т.п.?
Во-первых, это не правда. Никто не перестанет с вами общаться, а если кто-то перестанет — спросите себя, нужен ли этот человек в вашей жизни?
Во-вторых, в этот самый момент, если бы вы не думали обо всех других людях, о том, что они подумают о вас... Кем бы вы были? Что бы вы делали, если бы вас никогда не могло волновать чужое мнение?

Десятки мам отвечают одно и то же: я была бы мамой! Я обратила бы внимание на ребенка. Я вижу, как он страдает. Я бы взяла его на руки или села рядом. Я говорила бы с ним спокойно и честно. Я бы сидела с ним столько, сколько ему нужно, чтобы успокоиться.
Это один пример, изучите с пристрастием свою ситуацию, в которой вы не можете не обращать внимания на чужое мнение. Может быть, вы никак не можете отвлечься от коллег по работе, от ваших подруг, от родственников... или даже от одноклассников младшей школы, которых вы уже десятки лет не видели в реальности, но в вашей голове они всегда возникают, когда вы пытаетесь добиться чего-то или боитесь в чем-то провалиться. Или это может быть мнение ваших родителей о вас. Всё это существует только в вашей голове и только ограничивает вас.
как перестать зависеть от чужого мнения?

Как перестать волноваться, что о вас подумают, и жить по предназначению

Начните спрашивать себя каждый день: а что если бы меня не волновало мнение окружающих? Вот вообще ничье? Что бы я делала тогда? Что бы я точно не делала? И что такого страшного в этих переменах?

Действительно ли если вы перестанете таскать ребенка по всем этим развивающим кружкам — вы с ребенком будете страдать? Или вы станете счастливей и свободней?
Реально ли вам нужно всегда появляться в какой-то компании в новой одежде или можно повторяться, а то и вообще ходить целый год в одном платье, как ...
Адекватно ли верить в то, что чаевые меньше 10% — это не воспитанно или в то, что если вам позвонили, то невежливо бросать трубку, хоть это и ненужная вам реклама.

Итак, проведите ревизию, спрашивайте себя и старайтесь отвечать как можно более честно. Если бы вас не волновало мнение окружающих, кем бы вы были, что бы вы делали, что бы вы имели? Если бы вы никогда не заботились о том, что подумают другие, как бы вы не стали, что не стали бы делать, и чем не нужно было бы владеть?

В чем смысл вашей жизни? Убедить ту тетушку, которая в детстве сказала, что «из вас ничего не выйдет», в том, она не права? Один молодой человек 20 лет держал ресторан, на котором отлично разбогател, но не мог уехать из города ни на день, т.к. ресторан держался на нем полностью... А почему? Потому что его первая девушка ушла к мужчине, владевшему закусочной, и это был просто способ доказать... Ей, себе, всем, что он достойней, что он лучше, что она не права. Но стал ли он счастлив? Нет. И когда он спросил себя, что бы он делал, если бы его не заботило чужое мнение... И ответил себе честно. Тогда через пару недель подготовки, он продал ресторан, вложил деньги в ценные бумаги, и занялся созданием развивающих детских мультфильмов.

Если бы я не задала себе этот вопрос и не задавала бы его себе постоянно, я бы не вела сайт на тему исполнения желаний, и не писала бы ничего о сыроедении, т.к. эти темы осуждают и многие близкие мне люди и куча моих старых друзей. И знаете, да, мне пришлось сменить друзей.... Потому что мне важнее то, кем я сама хочу быть, а не то, кем они хотят меня видеть.
А вам что важнее?

Одна клиентка сказала, что «перестать зависеть от чужого мнения ни в коем случае нельзя, потому что тогда ты станешь асоциальным психопатом». Я спросила ее: это правда? Это правда, что ты станешь асоциальной психопаткой, если перестанешь зависеть от чужого мнения?

...
Она ответила НЕТ.
У каждого из нас есть внутри компас.
С детства!
С рождения.
Уже до рождения!
И он верный.
Это единственный верный компас.
Верните свое ВНИМАНИЕ САМОМУ СЕБЕ!
Заберите его у всех, кому отдаете.
Это самое ценное что у вас есть, заберите его себе!

Подумайте еще вот о чем:
Как вы относитесь к тем, чьего осуждения или порицания боитесь? Что вы чувствуете, когда волнуетесь об их мнении о вас?
Вы злитесь на них. Вы чувствуете себя в ловушке, и логично злитесь на тех, кто, по вашему мнению, вас туда загнал. Представьте себе, что вас никогда не волновало и никогда не могло волновать, что думает о вас начальник. И посмотрите на него. Как вы относитесь к нему, если вам не важно его мнение. Как бы вы относились к вашим родителям, если бы их осуждение или критика не были бы такими важными, если бы ваша самооценка и настроение не зависели бы от мнения родителей?
Я всегда слышу одинаковые ответы от всех: я стал бы более добрым. Я заметил бы их проблемы, я вижу, что они волнуются за меня. Я понимаю, что они хотят, как лучше. Люди замечают, что их начальники, соседи, знакомые — все такие же люди, так же сомневаются в себе, так же ограничивают себя и пытаются как могут заботиться об окружающих. Никто не желает вам зла, никто из них не желает осознанно помешать вам в реализации своего предназначения.
Если вы вернете свое внимание себе и начнете двигаться по своему пути, большинство порадуется, ведь они увидят живой пример того, что это возможно!

Посмотрите на свой список желаний. Какие желания явно только ради того, чтобы другие увидели и оценили вас? Крутой автомобиль? Большой красивый дом? Бриллианты? Представьте себе, что на Планете Земля нет больше никого, кроме вас. НА минутку. Вы — единственный человек и можете делать все, что хотите. Вы по-прежнему желаете эту машину, этот дом, эти бриллианты?
Или вам нужно чужое внимание?!

А знаете, почему вам нужно чужое внимание? Все это одобрение, поддержка, лайки, комменты... Потому что свое внимание вы отдали, потеряли, разбросали, раздарили.
Верните свое внимание себе и вам не нужно будет чужое.

Это не так просто сделать, как кажется. Это нельзя сделать за один день на 100%. Но это реально делать постепенно, возвращаясь вниманием к себе, к своей истинной цели, миссии и смыслу жизни. Забирая свое внимание у эгрегоров, маятников и других людей.
Как?
Я уже дала вам способ: это простой вопрос:
Если бы меня не волновало их мнение, кем бы я был, чего бы хотел, что бы делал в этот момент?!

Вы идете на обед с коллегами. Если бы вас не волновало их мнение, вы бы продолжали ходить с ними? Есть то, что вы едите, когда ходите с ними? Говорить о том, о чем говорите?
И если нет, то что взамен? Если бы вас волновало ваше собственное мнение, ваши собственные желания? Куда и с кем бы вы пошли в обед?

Запишите этот вопрос и задавайте его себе как можно чаще.
Это не значит, что вы сразу все поменяете в жизни, это значит только то, что вы получше узнаете самого себя. Познакомитесь со своей душой.

Подпишитесь, чтобы не пропускать новые выпуски. Напишите в комментариях, чье мнение о вас волнует вас больше всего?! Почему вы должны продолжать беспокоиться о том, что о вас думают другие. Задайте вопрос в комментариях к видео.
Интенсивный тренинг ЯСоздатель — это более 45 инструментов создания своей реальности для постоянной практики. Научись узнавать и исполнять свои истинные желания — пройди тренинг ЯСоздатель.

Читайте по теме:

3 комментария

  • Natalya

    Полностью согласна! :* большой привет всей твоей оригинальной дружной семье от нашей 😉

  • timaluhs

    а если мнение мамы раздражает? её «умные» советы совсем нам не подходят.
    маму не выбирают
    как не ссориться при каждом звонке и встрече?

  • твой путь — это ТВОЙ путь ! И ты рождён его пройти САМ. Мнения окружающих — это их опыт или понятия, но ты выбираешь то, что видишь сам в данный момент, к чему тебя тянет. Если ошибёшься, то это ТВОЙ ОПЫТ! На чужих ошибках не научишься н и к о г д а, скорее это приведёт к страху и неуверенности.Но к а к о й КАЙФ ты поймаешь от собственных решений! Поверь : это такой драйв, он открывает т а к и е возможности, окрыляет безмерно и ты знаешь, ЧТО ТЫ М О Ж Е Ш Ь В С Ё !!!

Оставить ответ

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>